Как помириться с мужем после сильной ссоры: советы психологов

Как помириться с мужем после моей измены?

Если в семье действительно есть любовь, то после измены будут ужасно чувствовать себя оба партнера.

Вычеркните любовника из своей жизни. Этот человек не может появляться в вашей жизни ни в качестве друга, ни в качестве напарника. Если вы действительно хотите вернуть мужа, сделайте этот шаг.
Мужчины сложнее переживают измену жены, чем жены — измены мужей. Вы женщина отдается другому человеку и позволяет ему управлять собой.
Будьте готовы, что добиться прощения будет сложно. А некоторые мужчины и вовсе никогда не прощают такое.
Разговор по душам должен состояться! Пусть он будет не сразу, а когда мужчина будет готов к этому. Но он должен быть.

Как помириться с мужем после измены

Вы должны объяснить, что это было: случайная связь или попытка найти понимание и внимание на стороне. Не вздумайте переваливать вину на мужа, даже если он лишал вас внимания

Все равно главный виновный — это женщина.
Если вы считаете, что виной всему поведение мужа, то скажите об этом. Но не обвиняйте, а с сожалением скажите, чего вам хотелось от мужа, чего он вам не давал. И поясните, что вам это не нужно от другого мужчины. Вы хотите этого внимания и любви лишь от него.
Дайте мужчине понять, что вы искренне сожалеете и абсолютно убеждены, что такое никогда не повторится.
Убедите, что вы всеми силами будете пытаться вернуть отношения.
Попросите начать с чистого листа: он проявляет к вам внимание и заботу, как и раньше. А вы будете той хранительницей семейного очага, как и раньше.
Если муж простил, то никогда не вспоминайте об этом. Как только кто-то из вас вспомнит о случившемся — вам придется начать восстановление отношений чуть ли не с начала.

Отношения после измены

Как помириться с мужем, если жена виновата

Психологи утверждают, что мужчины реже выступают в роли зачинщика конфликтов. Это верно, ведь женщины намного эмоциональнее и чувственнее по своей природе, а значит, воспринимают все ярче, тоньше, ближе к сердцу.

Итак, как вести себя с мужем, если в конфликте виновата жена:

Дайте супругу время остыть. Если вы думаете, что бросаться вслед, заламывая себе руки от раскаивания – это хорошая идея, то вы ошибаетесь.
После стихших эмоций имейте силу искренне попросить прощения у мужа. Это будет справедливо с вашей стороны. Признайтесь в собственных слабостях, делайте акцент на любовь. Попробуйте здраво, рационально объяснить свое поведение.
Имейте терпение, если муж выразит свою обиду. Примите ее. Услышьте. Прочувствуйте, что он хочет вам сказать, и отталкивайтесь уже от сказанного.
Не вздумайте говорить, что это он вас довел. Лучше забудьте пока о попытках к примирению, если вина вами еще не прочувствована до конца.
Организуйте поездку к его родителям, родственникам. Если свекровь с вами на одной волне – замечательно! Если не такие уж теплые между вами отношения, все равно – проявите к ней заботу, спросите, нужно ли ей что-нибудь купить, организуйте совместный ужин. Мужчина от подобного поведения чуть-чуть, но оттает.
Устройте ему романтический сюрприз. Подумайте, что могло бы его порадовать – любимые блюда, напитки, билеты, музыка. Разрядите обстановку, подтолкните его к физическому сближению. Кстати, придется разнообразить вашу интимную жизнь – мириться, так с запалом! Возможно здесь и сейчас это как раз то, чего вам не хватало!
Проговаривайте, как плохо без него, без его улыбки, объятий, шуток. Как вы тоскуете, скучаете, хотите помириться, все исправить.
Если есть дети – вовлекайте мужа в домашние дела. Вместе отвезти их в школу, прогуляться по парку, помочь с математикой. Дети – результат вашей любви, а значит, в их компании вы вновь становитесь счастливой семьей.
Если ссора серьезная и вина ваша громадна – вовлеките общих друзей. Подумайте вместе, как пойти вам на примирение с мужем. Пусть подыграют, помогут организовать сюрприз или пойдут на откровенный диалог с вашим супругом. Организуйте пикник, выезд за города, поход в аквапарк.

Не бойтесь признавать вину и идти мужу на уступки – если вы ранили его, то вам придется приложить усилия, а в дальнейшем стать мудрее, чтобы обиды не наслаивались и не прогремели единожды уходом супруга из семьи!

Искать замену любимому — не выход

Что больше всего угнетает партнеров после развода? Большинство людей утверждает, что их беспокоит – смогут ли они после произошедшего устроить свою личную жизнь?

Насколько будут востребованы у противоположного пола? Поэтому многие считают , что «клин клином вышибают». Стараются незамедлительно найти другого партнера.

Искать замену любимому — не выход

Психологи подчеркивают, что это грубая ошибка. Все «суррогаты», пытающиеся заполнить место бывшего избранника (избранницы) дают только временное облегчение. Затем может последовать разочарование и еще большая горечь.

Совет: дайте себе время успокоиться. Как говорят мудрецы: «В тишине и мутная вода отстаивается».

Что для вас будет эффективнее – покой или, наоборот вовлечение в бурную деятельность общественной жизни – решать вам. Для начала постараемся понять, как смягчить острый период разрыва.

Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?

Одной из самых распространённых ситуаций при семейных ссорах является отсутствие желания идти на контакт и мириться. Мужчина считает себя правой стороной в конфликте, поэтому не хочет извиняться и возвращать в семью мир. Из-за подобного мужского упрямства страдают многие женщины, не зная, что им дальше делать в такой ситуации. Психологи рекомендуют жёнам таких упрямцев запастись терпением. Не стоит сразу после размолвки бежать и извиняться перед мужчиной, даже если вина за ссору полностью лежит на женщине.

Это продемонстрирует полное неуважение к собственной персоне. Муж может решить, что раз вы себя не уважаете, то и ему не стоит проявлять никакого уважения. После ссоры с любимым человеком выдержите некоторую паузу, затем попробуйте организовать домашнюю вечеринку с участием друзей мужа. При своих товарищах супруг не будет устраивать никаких сцен и проявлять какое-то пренебрежение по отношению к вам. Велика вероятность того, что в конце дружеской встречи вам удастся помириться.

Как помириться с мужем после моей измены?

Если в семье действительно есть любовь, то после измены будут ужасно чувствовать себя оба партнера.

Вычеркните любовника из своей жизни. Этот человек не может появляться в вашей жизни ни в качестве друга, ни в качестве напарника. Если вы действительно хотите вернуть мужа, сделайте этот шаг.
Мужчины сложнее переживают измену жены, чем жены — измены мужей. Вы женщина отдается другому человеку и позволяет ему управлять собой.
Будьте готовы, что добиться прощения будет сложно. А некоторые мужчины и вовсе никогда не прощают такое.
Разговор по душам должен состояться! Пусть он будет не сразу, а когда мужчина будет готов к этому. Но он должен быть.

Как помириться с мужем после измены

Отношения после измены

Что делать, если виноваты вы?

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями. Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.
Просите прощения достойно. Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.
Напишите смс. Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.
Устройте романтический вечер. Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.
Пригласите компанию. Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.

https://youtube.com/watch?v=mVPoL3MexgA

Если виноват он

Нередко мужья дают повод для негодования. Даже если они виноваты в чем-то, идти на примирение не хотят. Обиды друг на друга — не выход из ситуации. Мудрая женщина сама может сделать шаг к возобновлению нормальных отношений.

Если браком она дорожит, тогда найдется способ, как помириться с мужем, даже если он виноват. Для этого придется в чем-то уступить, перешагнуть через свою гордость. Но награда высока — это мир в семье.

Выждать

Перестаньте обвинять, если вы поругались, пойдите на конструктивный разговор ради будущего вашей семьи, разберитесь со своими страхами и сомнениями. Вы должны поговорить, не задевая самолюбие супруга и тактично объяснив, почему он не прав, иначе можно усугубить конфликт. Второй вариант — дождитесь, когда муж сам попросит прощения и признает вину.

Уступить

Проговорите свои эмоции вслух, объясните любимому человеку, что именно задело вас. Мало кто знает, как начать разговор со своим мужем после ссоры. Не стоит упрекать его, просто скажите о своих чувствах и подчеркните, что готовы пойти на перемирие, ведь вы сильно любите его.

ЧИТАТЬ По каким причинам муж не обращает внимания на жену, и что делать в такой ситуации

Больше не возвращайтесь к нанесенным обидам, не ждите от супруга, что он начнет просить прощения. Стоит проанализировать ситуацию: быть может, вы тоже были в чем-то неправы и спровоцировали конфликт. Поняв это, вы не будете допускать подобных ошибок в будущем. Если работать над собой, есть шанс понять, как помириться даже с бывшим мужем ради детей или своей любви.

Вызвать ревность

Если муж начал флиртовать с другими женщинами или закрутил роман на стороне, вы можете показать, как это неприятно. Обновите гардероб, сделайте новую прическу, задержитесь на работе. Можно сделать вид, что вы общаетесь с мужчиной в соцсетях. Если муж не равнодушен к вам, это заставит его понервничать. Но делайте все в меру. Когда супруг начинает делать первые шаги к перемирию — пришло время пойти ему навстречу.

Хороший способ помириться — позвать в дом гостей. Лучше, если это будут ваши счастливые женатые друзья. Непринужденные разговоры в хорошей компании меняют атмосферу в доме. Муж настроится на позитивный лад и захочет помириться.

ЧИТАТЬ Кризис в отношениях: неизбежность или благо?

Можно ли вернуть супругу после расставания?

Вернуть жену после ее ухода , естественное желание мужа. Даже если чувства внутри пары давно охладели, человеку сложно принять тот факт, что его можно оставить.

Ну а если мужчина все еще испытывает к женщине теплые чувства, желание сохранить брак не покидает даже на минуту.

Необходимо понять, что вернуть человека в семью, и вернуть отношения , это разные вещи.

Да, при помощи манипуляций (особенно если у супругов есть общие дети), чувства жалости (я не могу без тебя) и финансового контроля можно вернуть супругу в дом. Но даже в мыслях она будет ощущать себя не женой и хранительницей очага, а птицей, пойманной в клетку.

Чтобы вернуть гармоничные отношения, придется вложить в это дело душу, полностью измениться и научиться прощать.

Примирение можно разделить на четыре этапа:

Разговор. Когда бывшая жена будет готова/захочет/согласится поговорить, необходимо узнать ее взгляд на ситуацию. Не стоит пытаться заманивать ее обратно, уговаривать вернуться, плакать и унижаться

Важно дать женщине возможность высказаться и скинуть с себя груз накопленных обид.

Переосмысление. Это самый важный и ответственный этап

Если мужчина не сможет признать свою вину и откажется посмотреть на разрушенный брак глазами женщины, надеяться на возвращение жены бессмысленно. И даже если она вернется, союз будет краткосрочным. Так что же надо сделать?

Услышать версию женщины , осознать причины ее ухода , измениться в соответствии с ожиданиями женщины. Может быть ей не нравилось то, что муж несколько месяцев подряд не может найти работу? Или ежедневные встречи с друзьями, заканчивающиеся распитием алкоголя? Или она устала выполнять всю работу по дому в одиночку? А может ей просто не хватало ласки и внимания? Вот эти моменты и предстоит проработать и скорректировать.

Извинения. Не надо вставать на колени, плакать, называть себя дураком и вымаливать прощения. Мужчина должен сказать любимой женщине, в чем именно он раскаивается, почему он так поступал и как пришел к осознанию своей вины.
Бывшая жена должна увидеть, что ее супруг действительно хочет измениться и готов для этого переступить через свои принципы.

Изменения. Можно миллион раз пообещать бывшей жене, что в скором времени все изменится. Но единственный способ исправить ошибки , доказать свое желание вернуть любимую через поступки и дела. Измените образ жизни. Сделайте то, о чем она давно вас просила (претендуйте на повышение по работе, завершите ремонт в квартире, откажитесь от вредных привычек, расширьте кругозор).

Как помириться с мужем: советы психолога

Каждая семья и их отношения — индивидуальны. Способы примирения, которые на 100 % работают в одной семье могут не работать совсем в другой.

Но как найти рецепт примирения для вашей семьи? Читайте советы ниже, примеряйте их на себе и самые действенные кладите в свою копилку семейных секретов. Многие советы будут касаться того, как вести себя во время ссоры, потому что от вашего поведения будет напрямую зависеть возможность примирения:

Докопайтесь до сути. Ссора часто возникает на фоне пустяка. Но часто этот пустяк — это лишь очередная засечка на более глобальной проблеме. Если вы будете решать лишь эти пустяки, то основная проблема никуда не исчезнет и вы то и дело будете к ней возвращаться. Подумайте и найдите истинную причину ссоры, хотя и не исключено, что это действительно пустяк.
Не оскорбляйте. Если вы дорожите вашими отношениями и понимаете, что ваша ссора — это лишь временное явление, то не переходите на оскорбления. Вы помиритесь и начнете жить дальше, но слова-оскорбления останутся в памяти и никуда не исчезнут. И может наступить такой момент, когда вы с супругом накопите эти слова в своей памяти и кто-либо из вас скажет, что больше не намерен с этим жить.

Как мириться с мужем?

Действуйте прямо. Психология мужчины и женщины отличается. Если вы хотите примириться, то скажите об этом прямо. Конечно, вы можете делать косвенные попытки примирения, типа вкусного ужина, просьбы расстегнуть платье. Но следите за реакцией мужчины. Если он все также ведет и себя, то скажите прямо за тем самым вкусным ужином, что хотите помириться.
Умейте извиняться, если вы виноваты. Даже если во время ссоры вы уверены в своей правоте, ваше решение может измениться спустя некоторое время. Когда эмоции улягутся, проанализируйте еще раз ситуацию. Видите свою вину? Значит стоит извиниться. Даже если мужчина очень зол или обижен, поймайте момент для извинения.

Извиниться перед мужем

Извиняйтесь мудро. Во время извинений вы можете попытаться оправдать себя, объясняя причину вашего поведения. Если по-вашему муж спровоцировал ваши действия, то не говорите «извини меня за мое поведение, но ты сам виноват». Скажите: «Прости меня за такое поведение, просто мне стало грустно от того, что мы мало бываем вдвоем.»
Дайте мужчине остыть. Даже после ваших извинений мужчина может продолжать злиться и молчать. Не наседайте. Убедитесь лишь, что вы были услышаны и оставьте его в покое, но не надолго. Одного дня или ночи вполне должно хватить ему, что успокоиться. Женщине свойственно поругаться, а через 5 минут уже успокоиться и идти на примирение. Мужчина воспринимает все более глубоко, поэтому и времени на успокоение ему нужно больше.

Как помириться с мужчиной

Сделайте для мужчины что-то приятное. Вкусный и оригинальный ужин, маленький подарок только повысят ваши шансы быть прощенной. Мужчина увидит, что вы действительно стараетесь загладить свою вину. Действует это лишь тогда, когда вы извинились уже, а ваш муж уже немного успокоился и готов идти на контакт. Если он все еще не желает с вами общаться, то такой метод будет очень неуместным.
Женские хитрости. Когда мужчина уже остыл и уже выслушал ваши извинения с пониманием, то после разговора по душам и вкусного ужина сделайте ему и какой-то сексуальный подарок: оденьте красивый наряд или приласкайте мужа так, как он любит. Но делается это также лишь тогда, когда вы почти уже прощены, а муж уже успокоился после ссоры.

ЕЩЁ бабушка говорила: —

Ругайтесь, но миритесь! И спать вместе ложитесь…. Хоть боком, хоть задом, Но всегда вместе и рядом.

Секс примирение

Как мириться с мужем, если вы не общаетесь

В том случае, если супруг никак не изъявляет желания помириться, а молчание все больше напрягает, женщине нельзя все пускать на самотек и пора взять ситуацию в свои руки. Для этого психологами разработан действенный способ, который проверен годами.

Суть этого метода заключается в том, что жене необходимо приобрести вещь, о которой муж мечтает значительное долгое время. Причем вручить подарок мужчине должен посторонний человек, например, курьер или общий знакомый.

Важно помнить, что презент следует празднично оформить и приложить к нему открытку или написанное признание в чувствах.

Жене в момент получения сюрприза необходимо находиться рядом с мужем и желательно молчать. Мужчина должен проникнуть в суть и осознать свои ошибки. Дальнейшее примирение, как правило, не заставит долго ждать.

Если ссоры не избежать

И все же, ссор не избежать, как бы всем ни хотелось. Учитесь ссориться правильно!

Без глупых сравнений. «Ты такой же неудачник, как твой друг Толик! Ты весь в отца – такой же алкаш! Это у тебя дедовские гены заглядывать всем под юбку». Это удары ниже пояса, поэтому как бы вам ни хотелось ранить мужа сильнее – об этом забудьте!
Без свидетелей. Учитесь ругаться с мужем наедине. Прям возьмите себе это за правило, а лучше договоритесь друг с другом, что будете сдерживать себя в присутствии третьих лиц (даже самых родных)!
Без скелетов. То, что сказано вами друг другу в моменты близости и откровения, не должно припоминаться язвительным упреком в ссорах. Это табу!
Без манипуляций, ультиматумов. «Если ты – то я…» и так далее. Зачем давать громкие обещания, если они окажутся пустыми?
Без оскорблений. Отучите себя переходить в ссорах на личности – это вас не красит, потом тысячу раз пожалеете. Зачем тогда с таким живете?
Без громких уходов. Зачем? Чтобы вас вернули? На пике страстей этого не будет. А уйдете, назад дорога не всегда проложена!
Без громкого «ищи другую». Это странно, ведь если муж вас любит, ему нужна вы, поймите это! Возьмите с себя обещание никогда это вслух не произносить.

Для кого-то ссоры становятся неотъемлемой частью жизни – молодые бранятся, только тешатся. Кому-то скандалы приносят большую боль и дискомфорт, в которых человек теряет свою жизненную энергию. Конечно, не существует единого, уникального совета в том, как быстро и просто помириться с мужем. У каждого человека свой характер, принципы, жизненные взгляды. Но женщины по своему определению – хранительницы семейного очага, где пылает счастье, любовь, тепло и уют. И кому, как не им, отвечать в браке за эмоциональную стабильность и благополучие. А счастливый брак тот, как нам известно, в котором оба супруга допускают, что другой может быть прав, хотя ни один из них в это не верит! (Д. Фрейзен). Будьте счастливы!

Небольшое видео по теме статьи:

Возможные причины

Задайте себе вопрос: почему я опять поссорилась с мужем? Записывайте причины и постепенно пытайтесь находить компромисс. Самые провокационные факторы:

Невнимание с его стороны (чаще всего надумано самой женой).
Быт. Нередко заставляет ссориться каждый день, потому что от него никуда не деться: кран надо чинить, мусор — выносить, за квартиру — платить, детей — воспитывать.
Нехватка денег, жилищные проблемы.
Несовместимость характеров, социальных положений, интимных потребностей.
Ревность, измены, флирт на стороне.
Ваши/его родители.
Карьера, хобби, друзья — всё, что у него якобы стоит на первом месте.
Вопросы воспитания детей

Частые ссоры возникают после рождения ребёнка, когда молодой маме кажется, что муж ей совсем не помогает, а он, уставший после работы и бессонных ночей, чувствует себя не нужным.
Религиозные, политические взгляды и убеждения.

Это лишь самые распространённые причины. Иногда ссора между мужем и женой может вспыхнуть из-за каких-то мелочей буквально на пустом месте: уснул раньше времени, забыл поздравить тёщу с днём рождения, не купил картошки. Все эти проблемы решаемы и не стоят нервов.

Гораздо сложнее, когда в основе конфликта лежат более серьёзные проблемы: если он пристрастился к наркотикам или алкоголю, проигрывает деньги в казино, связался с криминалом, постоянно лжёт, не ночует дома. В таких случаях нужно как можно быстрее обращаться за помощью к профессиональным психологам, которые могут спасти брак.

Как помириться с мужем после измены

Измена – это всегда тяжкий груз и неизлечимая обида. Но среди психологов есть мнение о том, что в измене супруга есть доля вины женщины. Ведь в семье с полным благополучием такое происходит крайне редко.

Для того, чтобы помириться с мужем после измены не нужно:

терять чувство собственного достоинства;
впадать в депрессию или истерику;
винить себя и выискивать несуществующие недостатки;
простить мужа в глубине души.

Прежде чем идти на перемирие очень важно понять для себя, насколько обида покинула душу. Если желание сохранить семью намного выше гордости, то мириться, безусловно, есть смысл

Молитва, чтобы помириться с мужем

Для перемирия с любимым супругом все средства хороши, и молитва этому не исключение. Многие женщины являются верующими и посещают церковь, соответственно, не сомневаются в действенности молитв. Существует огромное количество церковных произведений, которые способны предотвратить размолвку между супругами.

Названия некоторых молитв:

«Христианская молитва Господу о перемирии двух супругов».
«Православная молитва на примирение супругов святым князьям Глебу и Борису».
«Молитва с просьбой о примирении, обращенная к Иисусу Христу».

Никакого вреда чтение церковных молитв, конечно же, не принесет. Данный одухотворенный обряд стоит производить 3 раза в день: утром, днем и вечером.

Развод или ссора10

Есть определенная категория экзальтированных людей, которые всегда пытаются развестись из-за непомытой чашки, невынесенного мусора, и ссор по поводу того, кому гулять с собакой. Нужно хорошо знать своего партнера.

Такие «скандалисты» — это не плохие или невоспитанные люди, а просто слишком темпераментные. «Повезло» встречаться именно с таким чудом природы? Лучше будет принять его или ее таким, какой он есть. Постоянные угрозы в данном случае – просто фигура речи. Ничего серьезного они не несут под собой.

Хотите действительно перестать скандалить, и начать нормально жить? Учитесь слушать своего партнера. Его требования — не всегда попытка попрать ваши гражданские права и свободы. Отношения – для двоих. Если ситуация складывается так, что только одна сторона в них пытается диктовать свои правила и требования, нужно серьезно задуматься о сути таких взаимоотношений.

Итак, чтобы знать, как помириться с парнем или девушкой стоит для начала понять свои мотивы и исключить ситуацию мира ради мира. Кроме того нужно сформулировать суть конфликта, и записать свои желания и претензии партнера. После этого – обменяться, и постараться найти решение вместе в письменном виде.

Прекратите считать, что сексуальная провокация, вкусная еда и другие «народные» методы действительно помогают перестать ссориться. Не нужно бегать по друзьям и родственникам, чтобы мирили. Ведите себя как взрослый человек, и все будет разрешено в лучшем виде.

Ритуалы примирения: как их использовать?

Очень здорово, если пара еще до возникновения крупных скандалов выработает собственные ритуалы примирения, которые впоследствии будут помогать выруливать из разногласий. Например:

Не засыпать, не помирившись (то есть говорить по душам перед сном);
Если ложитесь спать в ссоре – начинать новый день с чистого листа, как будто ничего не было;
Готовить «примиренческий» ужин;
Дарить друг другу цветы, какие-то символические подарки;
Если вы оба верующие, то примирить может совместная молитва (конечно, если для вас обоих это не пустая формальность);
Мириться перед выходом из дому, до прихода гостей, до возвращения из школы детей и т.д. – чтобы не ссориться на глазах третьих лиц.

Отзеркаливайте Я-сообщения

Многие знают, что во время ссоры рекомендуется говорить о своих чувствах и желаниях, не обвиняя другого человека. Например, вы говорите: «Я раздражён, потому что ты опоздала. Я бы хотел, чтобы мне не приходилось ждать». Такие фразы называются Я-сообщениями.

Но можно ещё и отзеркаливать Я-сообщения вашего оппонента. Например, вы отвечаете ему: «Я понимаю, что ты раздражён из-за того, что я опоздала. Я понимаю, что тебе не хотелось бы меня ждать».

Такие фразы значительно смягчают накал и успокаивают человека. Он начинает понимать, что его услышали и, похоже, поняли. Ему больше не нужно кричать о своей боли, в этом месте может начаться конструктивный диалог.

Как помириться с мужем, если жена виновата

Итак, как вести себя с мужем, если в конфликте виновата жена:

Дайте супругу время остыть. Если вы думаете, что бросаться вслед, заламывая себе руки от раскаивания – это хорошая идея, то вы ошибаетесь.
После стихших эмоций имейте силу искренне попросить прощения у мужа. Это будет справедливо с вашей стороны. Признайтесь в собственных слабостях, делайте акцент на любовь. Попробуйте здраво, рационально объяснить свое поведение.
Имейте терпение, если муж выразит свою обиду. Примите ее. Услышьте. Прочувствуйте, что он хочет вам сказать, и отталкивайтесь уже от сказанного.
Не вздумайте говорить, что это он вас довел. Лучше забудьте пока о попытках к примирению, если вина вами еще не прочувствована до конца.
Организуйте поездку к его родителям, родственникам. Если свекровь с вами на одной волне – замечательно! Если не такие уж теплые между вами отношения, все равно – проявите к ней заботу, спросите, нужно ли ей что-нибудь купить, организуйте совместный ужин. Мужчина от подобного поведения чуть-чуть, но оттает.
Устройте ему романтический сюрприз. Подумайте, что могло бы его порадовать – любимые блюда, напитки, билеты, музыка. Разрядите обстановку, подтолкните его к физическому сближению. Кстати, придется разнообразить вашу интимную жизнь – мириться, так с запалом! Возможно здесь и сейчас это как раз то, чего вам не хватало!
Проговаривайте, как плохо без него, без его улыбки, объятий, шуток. Как вы тоскуете, скучаете, хотите помириться, все исправить.
Если есть дети – вовлекайте мужа в домашние дела. Вместе отвезти их в школу, прогуляться по парку, помочь с математикой. Дети – результат вашей любви, а значит, в их компании вы вновь становитесь счастливой семьей.
Если ссора серьезная и вина ваша громадна – вовлеките общих друзей. Подумайте вместе, как пойти вам на примирение с мужем. Пусть подыграют, помогут организовать сюрприз или пойдут на откровенный диалог с вашим супругом. Организуйте пикник, выезд за города, поход в аквапарк.

Разрешение проблемных ситуаций

Не все ссоры развиваются по типичному сценарию. Иногда возникают проблемные, из ряда вон выходящие ситуации, разобраться в которых помогут только советы психолога.

Мириться ли первой?

Жена не должна идти на примирение первой, если муж:

100% виноват;
ударил её;
оскорбил её или кого-то из её родственников;
никогда не просит прощения и никогда не идёт первым на примирение.

В остальных случаях — почему бы нет?

Что делать, если постоянно ссоримся?

Полушутя, полусерьёзно заведите дневник ваших ссор. Не нужно расписывать их подробно. Запись может выглядеть так: дата и причина скандала. Каждое воскресение садитесь и обсуждайте написанное. Поверьте: через 2-3 недели вы поймёте, насколько незначительны эти конфликты и что они не стоят нервов, битой посуды и тем более разрыва отношений.

Что делать, если при ссоре муж…

… оскорбляет или унижает

Открыто высказать ему недовольство этим, но только один раз. Если он проигнорирует вашу просьбу, закрывайтесь в себе, не разговаривайте с ним, уходите в другую комнату или на полчаса погулять. Если такая ситуация повторяется постоянно, вряд ли вас ждёт счастливое будущее.

… поднял руку

Остановить его любым способом, но не опускаясь самой до рукоприкладства. Выйти из ссоры (запереться в комнате, пойти на улицу). После того, как он успокоится, серьёзно поговорить о том, что в вашем браке подобное недопустимо. Если это повторится вновь, у вас только один выход — развод.

… постоянно говорит о разрыве

К сожалению, психологи чётко объясняют, почему муж при каждой ссоре говорит о разводе. Как бы больно это не было осознавать, он думает об этом и высказывает именно в состоянии нервного возбуждения, так как не находит силы сделать это в спокойной обстановке. После того, как оба остынете, попытайтесь выяснить, в чём причина. Возможно, что его просто заел быт, и тогда совместными усилиями ещё можно что-то исправить. Но не исключено, что у него просто появилась другая женщина и он ищет повод расстаться.

Что делать, если после ссоры муж…

… ушёл из дома

Если подышать свежим воздухом на полчаса — это нормально, если на всю ночь — пора что-то кардинально менять в отношениях.

… уходит из дома на несколько часов и не звонит

Возможно, он так долго остывает от конфликта. Если потом возвращается и отношения нормализуются, не раздувайте из мухи слона, дайте ему побыть одному.

… не хочет мириться

Если не идёт на контакт, несмотря на то, что вы перепробовали все способы примирения, — пора задуматься, а нужен ли вам такой муж?

долго не разговаривает и молчит

Если при этом он всё делает по дому и не пытается уйти, скорее всего, он просто такой по характеру, так что будьте с ним понежнее и не доводите в следующий раз дело до ссоры.

Что делать, если после ссоры не разговариваем с мужем уже неделю?

Такое часто бывает, когда оба ранимые и обидчивые либо слишком гордые, чтобы пойти на примирение первыми и попросить прощения. Тут уж решите, что для вас важнее: ваш непреклонный характер или брак? Напишите ему письмо, вызовите на откровенный разговор — способов прервать молчание много!

Все женщины по-разному воспринимают ссоры с мужем. Кто-то привыкает к ним как к повседневной необходимости выпустить обоим пар. Другие воспринимают их слишком близко к сердцу. Для третьих они вообще сродни вселенскому потопу. Главное — выходить из таких конфликтов морально не сломленной и верить в любовь, брак и свои отношения именно с этим мужчиной. Вот тогда вашей семье точно ничего не грозит.

https://youtube.com/watch?v=uwvtBJSXjXk

Как помириться, если виноват муж?

Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.

Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.

Попробуйте подождать. Если виноватый супруг всегда приходит к вам за прощением, есть смысл немного подождать и дать ему немного времени собраться с мыслями. Возможно, именно мужчина заведёт ту самую покаянную беседу, вам останется лишь тщательно подготовиться к ответственному разговору.
Сделайте первый шаг. Мужчины – существа гордые и упрямые, им крайне сложно признать собственную неправоту и принести извинения. «Виновник» ссоры молчит? Поверьте, это не потому, что он перестал вас любить. Скорее всего, он просто боится показаться податливым. Придётся вам стиснуть зубы и предложить сесть за стол переговоров.
Не превращайте разговор в очередной скандал. Не нужно опять ссориться и скандалить, пусть даже муж выводит вас из себя своей чёрствостью, упёртостью и нежеланием прислушиваться к разумным доводам. Примерные слова могут быть такими: «Мне очень больно, однако я дорожу нашими отношениями. Давай обсудим возникшую проблему без ора и битья тарелок».