Какой должна быть красота
Во все времена стандарты красоты менялись. К примеру, в Средневековье красивой считалась женщина с аппетитными формами. Если посмотреть на картины художников, дамы на них отнюдь не худенькие. У них есть второй подбородок, круглый животик, роскошные бедра и ягодицы.
Постепенно на смену пышкам пришли худышки. Способствовало установлению современных стандартов развитие модельного бизнеса. Чтобы продемонстрировать наряд, не нужны круглые ягодицы, широкие бедра и грудь четвертого размера. Появился стандарт 90*60*90, который до сих пор считается эталонным.
Идеальная фигура
Красивой считается девушка без лишнего веса. Тип фигуры роли не играет, но эталонной является модель «песочные часы»: грудь 3-4 размера, тонкая талия ближе к 60 см, бедра до 90 см. Однако красивой также может считаться девушка с большими или меньшими объемами.
Таким образом, точного ответа на вопрос, какой должна быть идеальная фигура, нет. Все относительно. Если девушка решила податься в модельный бизнес, то в нем действуют определенные стандарты, если нет — нужно поддерживать форму и не допускать лишнего веса.
Кроме того, существует стандарт так называемых силиконовых кукол. Девушки корректируют грудь, меняя форму либо увеличивая ее до нереальных размеров. Они накачивают силиконом ягодицы и удаляют ребра, чтобы талия стала уже. Искусственную красоту ценят не все мужчины. В основном это богатые бизнесмены, которым нужны любовницы. Силиконовые куклы ассоциируются с содержанками, девушками легкого поведения, фотомоделями и охотницами за наживой.
Плоский живот
Многие молодые женщины считают идеальным плоский живот. Но, как показывают опросы, мужчины так не думают. Представителям сильной половины человечества нравится круглый животик, поскольку на подсознательном уровне он ассоциируется с беременностью, продолжением рода.
В погоне за красотой нужно учитывать особенности строения тела. Одним женщинам плоский живот передается генетически, другим приходится ежедневно делать специальные упражнения, но желаемого результата нет. Конечно, у спортсменок он будет плоским, однако наряду с этим у них формируются широкие плечи, маленькая грудь, узкие бедра.
Вывод один: если на животе нет складок и он не висит, значит, все в порядке. Делать упражнения для укрепления пресса нужно, но без фанатизма и лишних
издевательств над собой. Не стоит прибегать к хирургическому вмешательству, делать липосакцию, поскольку результат от таких процедур будет временным.
Красивые черты лица
В данном случае уместна пословица «На вкус и цвет товарища нет». Если спросить у мужчин, каких девушек они считают красивыми, ответы будут разными. Одни представители сильной половины человечества привлекательными считают натуральные формы, умеренный макияж, другие являются сторонниками силиконовых губ, исправленного носа и нарисованных бровей.
Эталоном естественной красоты являются ухоженность и аккуратность. Не играет роли форма носа, губ, разрез или цвет глаз. Красивыми считаются губы естественного размера, маленький прямой нос, слегка откорректированные брови, натуральные ресницы, минимум косметики на лице.
Внешность «искусственных» красавиц:
- наращенные ресницы;
- накачанные силиконом губы;
- тонкий длинный нос правильной формы;
- наклеенные или татуажные брови.
Подтянутые ягодицы
Мужчины любят глазами
При виде девушки они в первую очередь обращают внимание на грудь, бедра, длинные ноги. Подтянутые ягодицы выглядят соблазнительно, поэтому женщины работают над тем, чтобы «пятая точка» соответствовала стандартам
В погоне за красотой нужно принимать во внимание факт, что телосложение у всех разное. При фигуре типа «груша» бедра всегда широкие, «треугольник» — узкие. Однако нужно стремиться, чтобы на ягодицах не было жировых отложений и целлюлита.
Особенности мужской самооценки
По своей природе мужчина не имеет права быть слабым и слабохарактерным. В противном случае он не сможет занять значащее место в обществе и жизни. Мужчины часто задают себе вопрос, как изменить себя в лучшую сторону и добиться успеха.
Чтобы оставаться на плаву, представителям сильной пола необходимо держать тело и ум в тонусе. Не секрет, что эрудированные спортивные мужчины не имеют причин заниматься самобичеванием. Они успешны и знают, чего хотят. Занятие спортом помогает мужчине выбрасывать негативные эмоции и дарит ощущение спокойствия.
Не забывайте о самоуважении и цените свое время. Если вы заметили в кругу друзей людей, которые предпочитают самоутвердиться за ваш счет, откажитесь от общения с ними. Вы ничего не потеряете.
Вас не ценят на работе? Смените работу. Современному мужчине это может показаться неосторожным решением, однако результат не заставит себя долго ждать. Когда вы найдёте работу, где ваши старания ценятся, ваша жизнь заиграет новыми красками.
Не забывайте, что все люди абсолютно разные, поэтому не стоит постоянно сравнивать себя с другими. Ориентироваться нужно только на свои возможности, желания. Стремитесь к поставленным целям, опираясь на свой опыт, силы.
Многие мужчины придают слишком большое значение мнению окружающих. Такая позиция делает их замкнутыми. Чтобы повысить самооценку, научитесь высказывать свое мнение и не бояться, что в этот момент вы будете смешно смотреться или кто-то вас не поймет.
Чтобы понять, как изменить себя в лучшую сторону, необходимо понять, что мешает вашему развитию, какие черты характера делают вас закрытыми и приступить к работе над ошибками. Не бойтесь ошибаться, признавать свои ошибки.
Главное – не опускать руки!
Многое зависит от внешности человека. Однако это не повод корить себя. Каждый может приложить усилия и стать совершеннее. Например, сменить прическу или цвет волос, записаться в спортивный зал и привести в порядок тело. Невозможно изменить себя, сидя дома и жалея себя. Всегда нужно стремиться к лучшему, становиться лучше. Поскольку работа над собой – труд не из лёгких, многое зависит от наших привычек.
Я ИСПЫТАЛА СТРЕСС, КОГДА ПРИШЛОСЬ МЕНЯТЬ ОБРАЗ
Когда я попала на телевидение, смена образов стала для меня новым опытом. Для телеведущей это часть профессии — в кадре нужно постоянно удивлять, иначе зритель заскучает. Сначала все складывалось отлично — я вела рубрику в новостях, мне подобрали два жакета, одну сорочку, у меня всегда была одна прическа и был примерно одинаковый макияж.
Но довольно скоро мне дали программу «Выход в свет» о досуге, выставках, кинопремьерах и прочих городских развлечениях, и вот тут началось! Формат программы предполагал частую смену имиджа, стилисты подключали свою фантазию на все 100%. За время работы в программе я попробовала все возможные прически, варианты макияжа, которые только могут быть, было подобрано и перемерено огромное количество одежды.
С одной стороны, такие эксперименты — забава и развлечение, а с другой — страшный стресс. Ведь тебе может не понравиться образ, или не подойти, или ты будешь чувствовать себя в нем некомфортно, а между тем на работе это не должно сказаться.
Я по натуре человек консервативный. Один раз неудачно покрасила волосы и надолго поставила на этом крест. Если бы не работа на телевидении, я бы и не решилась меняться. А вдруг со мной будет что-то не то?
Это психологически тяжело даже представить, что ты приходишь, а тебе говорят: «Господи, что это такое с тобой!»
Но я могу сказать, что именно благодаря экспериментам в программе «Выход в свет» я поняла, что мне идет и меня по-настоящему украшает. Например, я пришла к выводу, что от отдельных вариантов smoky eyes мне лучше отказаться, хотя в целом яркий макияж мне идет, и я люблю подчеркивать глаза. Несмотря на то, что определенных успехов в собственных страхах я достигла, я до сих пор стремлюсь к тому, чтобы быть свободной и отстраненной от чужого мнения. Честно, я восхищаюсь людьми, которые могут с легкостью распрощаться с длинными волосами или сделать необычный макияж. Перемены — это здорово!
Как изменить свою внешность в домашних условиях
Сделать самостоятельно прическу и покраску волос
Красить волосы в домашних условиях совсем не трудно, если речь не идет о какой-нибудь сложной покраске или об их осветлении. На любой краске для волос вы обнаружите подробную инструкцию применения.
Покрасить брови
Многие женщины записываются на покраску бровей в салон красоты, или откладывают этот визит на потом, даже не подозревая, что они вполне могут справиться с этой процедурой дома, потратив на ее выполнение не более 15 минут. Для этого необходимо просто купить тюбик нужной краски почти в любом косметическом магазине. Если вы не уверены, что сможете самостоятельно справиться с задачей, посмотрите в интернете видео, как это сделать или же почитайте общие рекомендации.
Заняться спортом или сесть на диету
Спортом можно заниматься не только в тренажерном зале, но и дома. Для этого рекомендуем запастись парой гантелек, и начать выполнение упражнений – с этой целью можно подобрать в Сети несколько видео, в которых демонстрируется комплекс упражнений на ту или иную группу мышц. Даже если вы просто начнете ежедневно выполнять приседания и качать пресс, то это уже скажется положительно на вашем внешнем виде. В случае присутствия лишнего веса на вашем теле, рекомендуем подобрать себе подходящую диету – это не только улучшит внешность, но и хорошо повлияет на общее самочувствие.
ДОЛОЙ СТРАХИ И КОМПЛЕКСЫ!
Наши комплексы — это разница между «Я реальное» и «Я идеальное». Через «очки» комплекса наши реальные достоинства кажутся искаженными, а идеал — недостижимым. Это рождает внутреннюю тревогу и неудовлетворенность. Одни начинают «гонку за идеалом», скупая все косметические новинки, становясь завсегдатаями пластических хирургов, изнуряя себя в фитнес-клубе, пересаживая волосы. Другие просто тихо страдают, будучи уверенными, что с собственными недостатками внешности им не справиться.
ШАГ 1 — развенчать идеалы.
Для начала необходимо свергнуть собственные идеалы. Это первое и главное условие победы над любым комплексом. Не нужно стремиться быть «идеальным» работником с «идеальной» внешностью. Чем недостижимее идеал, тем больше комплексов.
ШАГ 2 — научиться любить собственную неидеальность.
Для этого нужно время и тренировки
Как только в вашей голове начинает звучать фраза: «Нужно быть лучше» или «Мне никогда не стать таким…» — обращайте на них внимание, так как комплекс вновь «подсовывает» вам мышление идеалами. И в этот момент обязательно нужно задать себе вопросы: кто создал этот идеальный образ? Нужен ли он мне? Скажите сами себе: «Мне не нужно стремиться к идеалу
Моя индивидуальность живая, настоящая».
ШАГ 3 — определить приоритеты.
Когда мы привыкнем к тому, что нам можно быть неидеальными, мы сможем понять, что же действительно важно для нас. И конечно, обнаружится, что нечто нам хотелось бы изменить в себе
Не для того, чтобы «служить образу», а для того, чтобы улучшить отношения с людьми, которые были подпорчены нашими комплексами. Для кого-то таким приоритетом будет работа над собственными качествами характера, а кому-то нужно будет найти новые основы самоощущения, находя прелести в собственном возрасте, размерах, внешности, женственности. Изберите одну-две главные линии для такой работы над собой.
ШАГ 4 — поставить достижимые цели.
Если какая-то ваша особенность действительно мешает вам в жизни, нужно ставить цель и работать над собой. Предположим, над излишней неуверенностью или привычкой тревожиться. Большую цель нужно разделить на маленькие «шажочки», каждый из которых будет восприниматься вами как достижимый. Всегда легче сделать небольшой шаг, чем решиться на прыжок.
ШАГ 5 — хвалить себя!
Одно из главных условий борьбы с комплексами — это формирование нового положительного отношения к себе
Важно научиться хвалить себя за небольшие, но такие важные достижения. Здесь та самая ситуация, когда «сам себя не похвалишь, никто тебя не похвалит»
Факторы, мешающие начать новую жизнь и изменить себя в лучшую сторону
На пути человека, который решил измениться, всегда появляется множество преград. Окружающие люди обычно не воспринимают серьезно стремление к переменам и не подскажут, как себя изменить и свой характер.
Почти каждый человек переживает из-за того, что его не поддерживают близкие в стремлении стать лучше
Не стоит искать понимания у других людей, вы должны быть опорой самим себе, не обращая внимание на то, что скажут посторонние.. Приведем такой пример
Кто-то из компании друзей перестал принимать алкоголь и сталкивается с неадекватной реакцией окружающих по этому поводу. Почему-то люди думают, что от спиртного можно отказаться только в случае болезни или беременности. Никто не воспринимает всерьез стремление человека вести здоровый образ жизни.
Приведем такой пример. Кто-то из компании друзей перестал принимать алкоголь и сталкивается с неадекватной реакцией окружающих по этому поводу. Почему-то люди думают, что от спиртного можно отказаться только в случае болезни или беременности. Никто не воспринимает всерьез стремление человека вести здоровый образ жизни.
Ближнее окружение достаточно инертно и скептически настроено по отношению к любым переменам. Но если человек не свернет со своего пути и добьется желаемых результатов, другие люди заметят это и, возможно, тоже захотят стать лучше.
Приготовьтесь вначале встретить от близких непонимание и негатив, это вполне нормальная реакция.
Качества личности, препятствующие изменениям
На пути к новой жизни часто встают собственные вредные черты характера. Например, лень, отсутствие силы воли, страх. Привычки имеют власть над личностью. Но если вы думаете о том, как изменить себя в отношениях, то придется начинать избавляться от вредных пристрастий.
Человек, твердо решивший правильно питаться, может сорваться и наесться вредной пищи, потому что напала лень и старые привычки.
Гоните первые мысли о возможности возврата назад. Организуйте свой день таким образом, чтобы было мало вероятностей для проявления лени. Не оставляйте своих попыток изменить свою жизнь, даже если вы в чем-то уступили.
Могут появиться сомнения в правильности выбранной цели, в том, что вы приближаетесь к ней. Вас будет терзать желание все бросить и вернуться к прежней жизни.
Победить и достигнуть цели, изменить себя смогут только самые упорные люди, которые преодолели все внешние и внутренние испытания, шли по направлению к своей мечте несмотря ни на что, верили в себя.
Внешние изменения для мужчин
Представителям сильной половины человечества поменяться внешне достаточно сложно без помощи специалиста. Ниже рассмотрим несколько способов, как измениться внешне до неузнаваемости, подходящие мужчинам:
- Активно заняться спортом. Это отличная возможность изменить не только жизненный уклад, но и внешность. Пожалуй, многие мужчины мечтают о красивом, рельефном теле. Но достичь таких результатов без физических нагрузок нереально.
- Сменить имидж. Состригите отросшую бороду, усы или же, наоборот, отрастите. Это сильно меняет черты лица. Попробуйте изменить цвет глаз при помощи цветных линз, кардинально поменяйте свой гардероб.
- Научиться правильно и грамотно общаться с противоположным полом. Женщины любят ушами, а значит, для того, чтобы заполучить в свои сети объект страсти, вам необходимо поменять манеру общения.
- Принять себя таким, какой ты есть. Согласие с собственным «Я» ускоряет процесс как внутреннего, так и внешнего преображения. Решившись на перемены, обязательно согласуйте этот вопрос с самим собой, детально разобрав, для чего и почему вы это делаете.
Безусловно, у мужчин меньше вариантов для перемен. И самым кардинальным методом остается пластическая хирургия. Но стоит ли прибегать к таким мерам?
Волосы
Волосы, как говорится, не зубы — отрастут. Поэтому многие девушки смело экспериментируют. Для девушек, чьи локоны от природы русые, будет проще перекраситься в любой другой цвет, будь то рыжий или платиновый блонд. Однако, будь осторожна, не все волосы могут выдержать экстремальные изменения.
Так вот, для того, чтобы твои эксперименты в большинстве своем были все-таки удачными, лучше пользоваться услугами профессионалов, а не проводить на себе опыты самостоятельно.
1. Стрижка
Стрижка – один из самых легких и быстрых способов обновить себя. Все, что тебе нужно – заручиться помощью действительно опытного и грамотного профессионала, который пострижет так, как тебе нужно, да еще и сделает прическу настолько легкой в укладке, что по утрам будет достаточно всего нескольких минут, чтобы навести на голове порядок.
После удачного изменения ты станешь более уверенной в себе, начнешь получать комплименты, и посмотришь на жизнь по-новому. Кстати, в этом сезоне очень моден удлиненный боб, так что если готова рисковать, вперед!
Irina Staykova/shutterstock
2. Покраска
Цвет волос очень сильно влияет на весь внешний вид, а также значительно отражается на том, как будет смотреться, к примеру, кожа лица. Темно-коричневый оттенок волос подходит тем, у кого буквально идеальная кожа лица. Тоже самое касается и светлого оттенка. Данные цвета настолько ярко подчеркивают все недостатки, что иногда, даже могут испортить весь образ
Поэтому, следует быть крайне осторожной с экспериментами и лучше всего, конечно же, доверить себя в руки настоящего профессионала
Если ты уже много лет красишься в блонд, может пора выбрать оттенок на пару тонов темнее? Понимаем, что сложно выйти из зоны комфорта, но иногда перемены идут на пользу.
Тоже самое касается и убежденных брюнеток. Начать можно с легкого высветления некоторых прядей около лица и вдоль пробора. Можно попробовать модное омбре или балаяж.
Однако, бывает и так, что в конце концов, перепробовав все возможные варианты, ты понимаешь, что самый лучший цвет – свой натуральный. Поэтому, практически все со временем переходят именно к нему, однако, относятся к волосам уже с большим уважением.
Tyler Olson/shutterstock
3. Прическа
В данном случае речь идет именно о прическе, которую ты будешь создавать не при помощи ножниц, а в компании со шпильками, резинками, заколками, ободками и невидимками. В этом сезоне крайне модными стали бойцовские косички, конечно же, благодаря светской львице Ким Кардашьян. Однако и девушки с короткими волосами не должны отчаиваться. Ведь, на просторах Интернета можно найти огромное количество замечательных причесок для любой длины.
Согласись, ничего сложного в этом нет, но как сильно парочка заколотых прядей меняет внешний вид в целом.
Если ты всегда носишь прямые волосы, попробуй сделать небрежные локоны как у моделей Victoria’s Secret. Времени на это потребуется совсем немного, однако, выглядеть ты будешь совсем иначе. Если ты постоянно носишь челку – заколи ее на бок или наверх.
Ander5/shutterstock
Мотивация перемен — как найти правильную?
Поводов, чтобы пытаться стать лучше, на самом деле не так уж и много.
Среди самых распространённых:
Период влюбленности — в это время мы всегда хотим казаться круче нашего реального образа
Любой кризисный период в жизни — начиная от разрыва отношений и заканчивая потерей работы
Набранные лишние килограммы и/или привычка не обращать внимания на свою внешность
Постоянное сравнение себя с тем парнем или той красоткой
Детские травмы и комплексы, в основе которых лежит ошибочное мнение, что мы недостаточно хороши для любви и счастья
Неуверенность в себе, стеснительность, замкнутость и скрытность
Ощущение того, что вы застоялись на одном месте
Стремление банально обратить на себя внимание
Вы можете дописать сюда свой собственный пункт, но, скорее всего, уже отметили один из перечисленных. Так вот, перед тем как приступать к практической работе, вы должны понять, для кого/чего хотите измениться?
Если для себя, тогда вперед к новым вершинам. Если вам кажется, что, поменявшись внешне, вы поменяетесь внутренне или конечная цель в том, чтобы впечатлить окружение, не стоит и начинать.
Задача № 1:
осознать, объяснить, убедить себя, подкрепив дело аргументами и фактами, как перемены могут изменить вашу жизнь и зачем они нужны.
Как измениться до неузнаваемости?
Кардинальные перемены требуют кардинальных мер. Вот что кроме пластических операций можно предпринять:
- Сменить работу. Если сейчас вы трудитесь в офисе, то отправляйтесь работать в шахту или в районы Крайнего Севера. Столь кардинальные изменения непременно отразятся на внешности и даже на здоровье;
- Татуировки и пирсинг на лице. Некоторые считают это не эстетичным, но степень неузнаваемости довольно высокая;
- Сменить цвет волос или начать пользоваться париком. Причём цвет должен быть довольно радикальным, а парик экстравагантным;
- Сделать коронки для зубов из золота и бриллиантов. Сейчас их можно увидеть не только у рэперов, но и у поп-исполнителей.
Как бы далеко вы не зашли, помните: в первую очередь человек должен принять и полюбить себя. Если никакие метаморфозы не способствуют этому постулату, то нужно остановиться и разобраться со своими психологическими проблемами.
План индивидуального саморазвития за 5 шагов
Далеко не все знают, как составить план саморазвития, для чего он нужен. С помощью такого плана вы сможете четко расставить приоритеты, определить цели и выбрать путь к их достижению. Не стоит торопиться. Чтобы понять, какие пункты вы хотите включить в него, останьтесь в полном одиночестве и подумайте, чего вы на самом деле желаете.
Шаг 1: потребности
На этом этапе ваша задача – понять, что вы хотите изменить. От этого будут зависеть ваши дальнейшие действия. Вам необходимо понять, какие цели вы будете реализовывать. Не стоит ставить глобальные цели, есть риск, что вы сорветесь и снова вернетесь в зону комфорта. Саморазвитием лучше заниматься постепенно, переходя от одной задачи к другой. Если вы любите долго поспать, для начала можете научиться рано вставать.
Шаг 2: понимание
Прежде чем вы приступите к изменению характера и привычек, следует понимать, нужно ли вам это и зачем. На этом этапе не имеет значения, чего вы хотите достичь, гораздо важнее наличие непреодолимого желания, а также силы воли. Если вы осознаете, что готовы навсегда покинуть зону комфорта и измениться, можете смело переходить к следующему этапу.
Шаг 3: познание себя
После того, как вы определили цели, переходите к самоанализу. На этом этапе необходимо понять, что вам поможет в их реализации, а что наоборот, какие отрицательные и положительные черта своего характера вы можете выделить. Не стоит обманывать себя. Будьте максимально критичны. Можете взять лист бумаги, записать все качества, которые можете выделить. Чтобы сравнить, совпадает ли ваше мнение с мнением близких, можете дать им листочек с результатом.
Шаг 4: разрабатываем стратегию
Вы успешно прошли три этапа и готовы изменить характер, а также качество жизни. Теперь приступайте к составлению плана действий. На данном этапе не стоит обращаться к друзьям или родным. Вам следует оценить собственные силы, это поможет понять, что вы готовы сделать. Если вы запланировали навсегда попрощаться с курением, подумайте, сможете ли вы сделать это резко или лучше постепенно. Для надежности запишите план действий на бумаге и повесьте на самом видном месте.
Шаг 5: действия
Это завершающий этап плана саморазвития. Теперь самое главное – начать работу над собой прямо сейчас, не откладывая на завтра. Если вы не начнете действовать, все подготовительные этапы потеряют смысл.
Забудьте об отговорках! Делайте первый шаг смело без тревог или волнения. По ходу вы можете записывать свои результаты, маленькие победы над собой. Постепенно вы сможете корректировать план и найдете способ, как изменить себя в лучшую сторону.
Обладая знаниями, как составить план саморазвития, вы быстрее добьетесь поставленной цели, а также сможете изменить свою жизнь. В этом вопросе многое зависит от самооценки. Если человек уверен в своих силах и возможностях, он быстрее придет к поставленной цели.
Как работает смена имиджа?
Наши повседневные образы, наш имидж – это один из способов общения с внешним миром: через одежду, причёску и макияж мы посылаем месседжи окружающим. И, как правило, эти послания напрямую связаны с нашим самоощущением.
К примеру, неуверенная в себе девушка будет носить максимально закрытые и «бесцветные» вещи, как бы говоря другим: «Не трогайте меня, не подходите ко мне, не спрашивайте меня, я боюсь!».
Но есть и обратная связь: то, какими нас увидят окружающие, и то, какими мы сами увидим себя в зеркале, может повлиять на нашу самооценку. Так, ещё вчера закомплексованная и неуверенная в себе особа может изменить мнение о себе, увидев в зеркале роковую красотку или услышав комплимент от незнакомого человека.
Визуальная составляющая сильно влияет на нашу поведенческую линию. Когда мы уверены в своей неотразимости, когда нам нравится, как мы выглядим, когда наш имидж отражает наши желания, это служит определённым стимулом.
Например, если вы одеты как успешная женщина, вы невольно стараетесь соответствовать этому образу, в некотором смысле «играть роль», и, в конце концов, ею и становитесь.
Фото @leoniehanne
Однако важно понимать, что ваша одежда будет работать на вас только в том случае, когда вы чётко понимаете, чего именно вы хотите. Прежде всего, нужно осознать, к чему вы стремитесь, что является вашей конечной целью и что делает или сделает вас счастливой
А уже потом думать о преображении. Поэтому не стоит затевать кардинальную смену имиджа, когда в душе «раздрай»
Прежде всего, нужно осознать, к чему вы стремитесь, что является вашей конечной целью и что делает или сделает вас счастливой. А уже потом думать о преображении. Поэтому не стоит затевать кардинальную смену имиджа, когда в душе «раздрай».
И, разумеется, всегда нужно учитывать внешние данные: помимо вашей новой «роли» образ должен выигрышно преподносить и вас саму.
Меняем внешность правильно
Итак, перед пластическим хирургом встает две задачи:
изменить внешность человека в лучшую сторону
сделать это так, чтобы все заметили результат, но никто не догадался, что дело в пластике.
Искусство изменения внешности складывается из большого арсенала приемов, методов и умением их использовать. Филлеры, лицевые импланты – скуловые, подбородочные и подглазничные, удаление комков Биша, ринопластика, пластика глаз, и некоторые секретные методики. Но все это — только средства, и самым важным являются вовсе не они.
Именно в этой области и лежит экспертиз врача, который по факту обязан знать не только пластическую хирургию. Он должен понимать законы пропорции человеческого лица и гармонии, уметь видеть целое, обладать отличным эстетическим чутьем и прогнозировать результаты своих действий.
Расставьте приоритеты
Определитесь с тем, чего вы хотите больше всего. Создайте определенный список желаний, выделите самое вожделенное. Не нужно растрачивать себя на реализацию бытовых, обыденных планов, к примеру, таких как покупка новой стиральной машины или кухонной плиты. Подумайте о том, когда вы в последний раз отдыхали, расслаблялись, проводили время с семьей? Начните с отпуска, с совместных обедов и прогулок с родными. Одиноким людям подойдет общение с друзьями и родителями, новые знакомства.
Планируйте свой день правильно. Составьте список наиболее важных дел на сегодня и по мере выполнения вычеркивайте пункты — визуальное представление помогает подсознанию понять, что задача выполнена, а значит, мысли о ней более не уместны.
Как измениться внешне советы девушкам
Психологи утверждают, что кардинальное внешнее изменение грамотный психологический шаг.
Это помогает человеку (мужчине или женщине) посмотреть на себя с другой стороны, открыть в самом себе что-то новое: потенциал, взгляды, избавиться от неуверенности в себе, т.е. это решение позволяет легче и лучше настроится на грядущие изменения.
И причины такого решения не важны, это может быть развод/расставание с любимым человеком, переход на новую работу, окончание учебного заведения в котором не все складывалось благоприятно – важно сделать правильные выводы и принять верное решение
Измениться внешне с чего начать?
Чтобы женщине или девушке кардинально измениться до неузнаваемости в лучшую сторону внешне и внутренне, нужно переосмыслить свою жизнь в целом. Т.е. начать следует с внутреннего настроя: представить себя такой, какой хотелось бы стать, поставить перед собой цели на ближайшие 10-15 лет и составить подробный план их достижения.
Цели можно ставить любые, даже самые заоблачные. Главное правильно разбить на достижимые блоки.
После осознания достижимости и предстоящих возможностей наступят первые внешние изменения: изменится походка, взгляд и пр., т.е. визуально девушка/женщина станет выглядеть уверенной в себе и своих силах.
Как измениться кардинально советы
Итак, мы выяснили, что в начале новой вехи в своей жизни девушке нужно кардинально измениться до неузнаваемости. Если самостоятельно это сделать сложно – можно обратиться за помощью к подруге, маме или к специалисту, они помогут разобраться в своих мыслях и желаниях.
В конечном итоге Вы почувствуете, что мир не так плох, как это казалось вначале, он меняется вместе с Вами, приобретает новые краски, становится лучше и светлее. Люди начнут проявлять желание знакомиться и продолжать приятное общение (Вы это хорошо будете чувствовать).
После осознания этого придет и новое желание – кардинально сменить имидж. Этот шаг поможет закрепить внутренние изменения.
