Как правильно выбирать книги
— Как вы относитесь к распространённым в интернете спискам книг, которые «обязательно должен прочесть уважающий себя человек»?
— Список — это всегда сублимация. Кто-то за вас составляет перечень книг, которые вы должны прочесть. Или мест, где вы должны побывать. Мне, например, очень нравится Стамбул, но у меня есть знакомые, которые ненавидят его. Если я буду составлять список городов, в которых нужно побывать, он там обязательно окажется. А человек туда приедет и начнёт плеваться, ему нравится Белград. И наоборот, кому-то Белград не нравится катастрофически. Поэтому список всегда — это усреднённая история, вам пытаются дать эрзац.
Вас пытаются подчинить перечню книг, в котором «главное», «модное» и «правильное».
Не смотрите на списки книг. Читайте то, что вам нравится. Вы не прочтёте после 40 лет «Трёх мушкетёров», если не читали их раньше. И не стоит этого делать. Можно прочитать другие книги, не обязательно художественные, которые дадут те же знания, что и произведение Дюма.
— А по каким критериям вы сами выбираете книги, учитывая, что вокруг вас их так много?
— Есть темы, которые меня волнуют
Есть детали, на которые я обращаю внимание при выборе книги: оглавление, вступительная аннотация, где она издана и кто её написал. Бывает, что я открываю книгу в случайном месте и смотрю, нравится мне текст или нет, интересен ли он
Есть критерий Бродского, о котором мы писали в «Горьком». Он говорил, что, если вы хотите понять, интересна ли вам книжка или нет, нужно открыть параллельно ей классическую поэзию, которую вы знаете и любите. Затем начать читать одну страницу выбранной вами книги, потом — поэзию. Через 10 минут вы поймёте, что для вас приоритетнее сейчас.
Если вы захотите читать выбранную книгу — она вам подходит, если погрузились в поэзию — нет.
Фото: Светлана Козлова для Skillbox Media
— Вы сделали целый курс «Как выбирать книги». Этому действительно нужно учить? И что в итоге — слушатели курса научатся качественно оценивать тексты?
— Все люди так или иначе оценивают книги, даже на уровне «нравится или не нравится». Всем книга или интересна, или нет. Но мы хотим в курсе дать некоторую навигацию, объяснить, как вести поиск книг, которые вам стоит прочесть.
Мы расскажем, как не бояться не прочитать какие-то книги и что-то пропустить. Попытаемся снять у читателей определённый барьер и помочь им смотреть на выбор книг проще. Мы покажем некоторые приёмы, как выбирать те книги, которые вам действительно нужны.
А ещё в курсе объясняем простую вещь: не нужно вестись на хайп и общую моду. Нужно не стесняться чего-то не читать. Если вы не прочли «Анну Каренину», — а многие, думаю, этого не сделали, — желательно её прочесть. Но если вы не можете этого сделать — не мучайте себя
Вам нужно что-то другое, важное, что можно получить из иной литературы
Главное — не нужно идти вслед за толпой и мейнстримом.
Знания = Сила?
Сами по себе знания, особенно если читатель не обладает навыками чтения, не применяет их, а просто копит и частично запоминает, не несут в себе особой пользы. Читали невнимательно, особо не напрягаясь, то полученные знания и новая информация – просто лишний груз от которого толку мало. Так как если они не попали в вашу систему мышления и действий – они бесполезны.
Если вы читаете абы как, то это верный способ попасть в одну из категорий людей (согласно Поварнину) – «Фразёр» и «Человек с кашей в голове».
Помните: Запомнить прочитанное, не равно понять прочитанное.
Что нужно для чтения
Критическое мышление. Упорство
Способность фокусироваться и удерживать внимание продолжительное время на читаемом. Аналитические способности
Усидчивость. Сила воли и желание думать (ведь иногда лень, а бывает хочется пропустить половину книги, чтобы поскорее перейти к самому интересному и ответам).
Вот вам картинка в тему про силу воли, терпение и лень (в том числе и лень мышления)
@innubis
Не делайте так. Если в книге есть вопрос – подумайте, не перескакивайте сразу же к ответу. Напрягайте мозги.
Внимательное и грамотное чтение так же можно сравнить с чтением текстов или с аудированием при изучении иностранного языка. После них всегда идут контрольные вопросы и тесты, чтобы оценить как вы поняли материал и сколько. На ваши результаты будут влиять различные факторы: знание языка, идиом, словарный запас, умение воспринимать и понимать материал на слух и так далее.
Если вы поняли мало из прочитанного / услышанного, значит выбрали сложный для себя материал или у вас недостаточно знаний / навыков. Скорее всего, он рассчитан на более высокий уровень знания языка и пока он вам не по зубам. Тут несколько вариантов решения: изучить нужные темы, выучить слова.
Я эти примеры (про школьные учебники и аудирование) привожу чисто для сравнения
По такому же принципу работает и чтение: не понимаете – значит у вас не достаточно знаний по теме и нужно выбрать книгу полегче, а может вы просто не можете сосредотачивать своё внимание на чтении, чтобы понять смысл и содержание книги. Такое чтение вредит
Это бесполезная трата времени
Поэтому читать нужно задавая вопросы. Подводя итоги по каждому разделу или главе. Во-первых, для самостоятельной проверки прочитанного. Во-вторых, для закрепления новых знаний.
Но вопросы могут быть разными. Одни будут направлены на то, чтобы выяснить уловили ли вы какие-то конкретные, ключевые факты: как зовут кошку мистера Брауна, чем он её кормит, что она любит и не любит. Правильные ответы на такие вопросы не говорят о понимании. Они говорят о том, что вы просто запомнили конкретные факты.
Мы даже проводили эксперимент на уроках английского: сначала слушали аудио (или читали текст), а после читали контрольные вопросы и отвечали на них. Далее выбирали другое аудио (или текст), но сначала читали контрольные вопросы, а уже потом слушали аудио (или читали текст). Как думаете, в каком случае процент понимания аудио / текста был выше?
Правильный ответ: во втором случае.
Поэтому прежде, чем читать книгу, сформулируйте для себя список вопросов, ответы на которые хотите найти в книге. Так вам будет интереснее читать и пользы от чтения будет больше.
А есть другие вопросы, проверяющие ваше понимание темы. Как прочитанное интегрировалось в вашу систему восприятия? Как новые знания связались с вашими текущими знаниями? Именно их следует задавать себе в конце каждой главы и отвечать на них.
Елена Рыхальская. «Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям»
Книга нашей соотечественницы, психотерапевта Елены Рыхальской, представляет собой сборник уникальнейших авторских методик, благодаря которым женщина путем проработки, восстановления и идентификации своего женского Я сможет найти единственного и неповторимого мужчину. У автора богатейшая практика работы с женщинами «нашего менталитета», поэтому ее рекомендации и техники попадают не просто в десятку, а в самое яблочко.
Читай также — 7 книг со школы, которые стоит перечитать, будучи взрослым
Часто, когда читаешь психологическую и эзотерическую литературу, особенно женскую, сталкиваешься с тем, что теория не подкреплена практикой, и начинаешь судорожно перелистывать сотни дополнительных источников в поисках «инструкции». В книге Рыхальской каждая глава резюмируется и заканчивается той самой инструкцией: практическими упражнениями и тестами, что помогает тебе визуально увидеть свою проблему и немедленно приступить к ее решению.
Как выбрать подходящую книгу
Самый ответственный этап — выбор произведения. Правильно выбранное произведение с большей вероятностью срезонирует с вашим мироощущением и доставит вам удовольствие.
Если вы — начинающий читатель, избегайте книг, в которых:
- присутствуют чуждые вам идеи. Например, если вы феминистка, не читайте «Унесенных ветром». Или можете рискнуть, но учтите, что периодически будете негодовать от фраз вроде «Войны будут всегда, потому что так устроены люди. Женщины — нет» или «Когда женщина не может плакать, это страшно». Вместо романа Маргарет Митчелл лучше возьмите «Джейн Эйр»: в этой книге тоже описывается сильная женщина, на долю которой выпадает множество испытаний, — но совсем в другом тоне;
- сложный язык и много непонятных слов. Вполне нормально выбирать книгу по степени доступности для понимания: вы не выиграете от напряженного перечитывания страницы по нескольку раз. Уровень сложности подходящих вам текстов вырастет со временем и с тренировкой. Например, не хватайтесь сразу за постмодернизм с его искаженным и ломаным синтаксисом. Постмодернистский текст — сложная головоломка, над которой придется пораскинуть мозгами. Например, переводчик американских постмодернистов Максим Немцов говорит, что роман Томаса Пинчона «Край навылет», состоящий из неатрибутированных фрагментированных фраз, принадлежащих разным персонажам, нужно читать, наклонив голову: «Тогда точка сборки сдвинется — и сразу всё станет понятно». Если вы пока не готовы к таким акробатическим трюкам, выберите что-то попроще;
- много символов и отсылок. Приятно понимать, на что намекает автор. По этой причине неподготовленным читателям часто рекомендуют избегать «Улисса» Джеймса Джойса. Сам Джойс о сложности своего романа сказал: «Я вложил в эту книгу столько головоломок и загадок, что профессора еще многие столетия будут спорить о том, что я имел в виду». Если всё-таки хотите познакомиться с творчеством этого писателя, начните с «Портрета художника в юности» или «Дублинцев»;
- проблематика не соответствует вашему возрасту. Одна и та же книга по-разному «заходит» в разные периоды жизни. В 14 лет «Над пропастью во ржи» читается совсем иначе, чем в 24 года. А многие произведения вообще стоит отложить на потом. Например, мало кому из десятиклассников на самом деле понятна «брачная тоска» Анны Карениной: несмотря на то, что героиня погибает в 28 лет, Лев Толстой во многом писал ее с себя, имея за плечами большой опыт семейной жизни. Совсем иначе роман будет читаться после какой-нибудь годовщины свадьбы. Или взять хотя бы повесть Хемингуэя «Старик и море», в которой он описывает мироощущение и «последнюю битву» пожилого человека. В юности она будет менее понятна, чем в более зрелом возрасте, и может показаться скучной.
Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»
..”Есть, молиться, любить” – книга о том, как можно найти радость там, где не ждешь, и как не нужно искать счастье там, где его не будет. По определению. …Современная книга о современной женщине, для которой есть, молиться, любить – значит получать удовольствие от жизни…
У каждого свой способ бежать от реальности и искать себя, все они интересны, а когда у человека есть деньги, то это может быть крайне увлекательно, а если этот человек еще и писатель по профессии, то еще й можно книгу написать. Вот она, эта книга о путешествии писательницы, о ее поиске себя, о том как Лизи ела в Италии, молилась в Индии и любила на Бали. Вышло очень увлекательно, а для кого-то еще и познавательно, а главное искренне. Читатель знакомиться с успешной писательницей которая переживает кризис среднего возраста, она не довольна своим браком и жизнью в целом, страдает и поэтому решает кардинально изменить свою жизнь. Героиня разводиться с мужем теряя нажитое имущество, вообще это интересный факт, как при разводе мужу могло достаться все заработанное женой, в голове сложно…
Напоследок:
21. Вознесенская Юлия Николаевна. Мои посмертные приключения;
Очень необычная история, которая заставляет задуматься и жизни и смерти.
22. Кутявина Анна Викторовна. Копилка желаний;
Увлекательный рассказ в стиле сказки, для терапии души.
23. Семина Ирина Константиновна. Эльфика. Сказки великого перехода. О Судьбе, Душе и Выборе;
Сказки для взрослых, которые каждый человек должен прочитать. Столько смысла, а так легко читается, но след в душе остается надолго.
24. Льюис Кэрролл. Алиса в Стране Чудес. Алиса в Зазеркалье;
Если Вы до сих пор не читали это произведение, столь часто цитируемое к месту и не очень, то милости просим. Впрочем, даже если и читали, то все равно пробегитесь по строчкам глазами, наверняка ждет новое осмысление.
25. Раневская Фаина Георгиевна. Все афоризмы.
Кто любит юмор и хочет улыбнуться, обязательно прочтите этот томик, где собраны все афоризмы этой необыкновенной женщины.
И что бы не ограничивать Вас, моих дорогих читателей, в выборе, публикую ссылку на мой любимый ресурс, с подборкой книг для души ТОП-10 со скидкой 10%.
Столько много литературы еще, что почитать интересного для души и для работы, что вынесла списки в другие статьи:
- обязательные книги для каждого,
- потрясающие издания для саморазвития,
- литература для развития бизнеса,
- что почитать руководителю,
- подборка для менеджеров по продажам.
Читайте и наслаждайтесь))
Читать или слушать классику?
— Как считаете, какой формат лучше: бумажный, электронный или аудио?
— Все форматы хороши. Но какие-то книги в принципе нельзя слушать, их нужно именно читать, например из-за особенной языковой игры и структуры, которую не считать в аудиоформате. Точно так же одни книги надо и полезно читать в электронном виде, а иные — нельзя или трудно.
Важно также, когда и как вы читаете — утром или перед сном, на ходу или целенаправленно. Многое зависит от текста и пристрастия, удобства человека
По воле судеб я много читаю электронных книг, хотя больше люблю бумажные. Русскую литературу, признаться, больше слушаю, потому что немало времени провожу в машине и трачу его на художественные произведения — классику или книги, которые считаются сейчас модными. Но есть произведения, которые принципиально не могу слушать или даже читать в электронном виде
Многое зависит от текста и пристрастия, удобства человека. По воле судеб я много читаю электронных книг, хотя больше люблю бумажные. Русскую литературу, признаться, больше слушаю, потому что немало времени провожу в машине и трачу его на художественные произведения — классику или книги, которые считаются сейчас модными. Но есть произведения, которые принципиально не могу слушать или даже читать в электронном виде.
— То есть нельзя сказать, что форматы конкурируют друг с другом?
— Они друг друга дополняют. Форматы — это только способы, носитель. Текст — вот важная история. Вам будет сложно воспринимать многогранный и важный текст в аудио или видео. В электронном варианте вы не сможете листать живые страницы и возвращаться к ностальгическим пометкам, сделанным карандашом.
Но в целом проблемы выбора формата не существует, она надуманная.
— Вы упомянули о книгах, которые считаются сейчас модными. Как вы думаете, почему одна литература становится классикой, а какая-то забывается?
— Есть тысячи разных факторов, которые объясняют, почему конкретная книга остаётся с читателями или забывается. Некоторые из них очень специфичны, и описать их непросто. Бывает, например, что книга была забыта, а потом внезапно о ней вспомнили, восстановили её в памяти и она стала классикой. Происходит и так, что однажды книга была очень известна, потом забыта, потом вновь стала известна. Или когда известная книга была забыта незаслуженно.
При этом книга, которая вам нужна, может не быть модной, популярной или классической. На меня очень сильно воздействовала сага Ивана Наживина «Распутин». Это большая семейная история о предреволюционных и послереволюционных годах, где описана русская жизнь с огромным количеством героев. Но эта книга, в отличие от «Доктора Живаго» или «Хождения по мукам», совершенно неизвестная и забытая. В тот момент, когда я её читал, она мне очень помогла и сподвигла на многие мысли и действия.
И такие книги есть у каждого. Вопрос в том, находит их читатель или нет. Есть разные теории. Например, что книга находит человека сама, то есть когда он сам вчитывает в произведение связанные с собой мысли. На мой взгляд, это очень частое явление.
Рассмотрим методику выбора книг
1. Рекомендации уважаемых людей. Да, этот метод не нов, но очень действенен. Не нужно долго читать в интернете рецензии (к тому же, они наверняка проплаченные и являются рекламой), скачивать тексты в пиратских библиотеках (почти всегда заражённых компьютерными вирусами), чтобы проверить содержание перед покупкой дорогого подарочного издания, мучиться и ночей не спать. Достаточно позвонить другу (филологу, литературоведу, учителю литературы или просто человеку с хорошим вкусом) и попросить дать совет. Можно принимать участие в дискуссиях на различных интернет-форумах, знакомиться с такими людьми, которые начитаны, образованы и без затруднений дадут нужные рекомендации. Однако не следует забывать, что в подобных сетевых сообществах постоянно находятся функционеры издательств, исследующие конъюнктуру и рекламирующие свою продукцию, поэтому их мнение не может быть объективным. В общем, выбирайте тех, кому можно доверять и кто материально не заинтересован.
2. Выбор в соответствии с репутацией писателя. В эпоху интернета можно легко узнать, в каком жанре работает тот или иной писатель. Если он кропает эпохалки из категории «для взрослых», то любую его книгу покупать кому-нибудь в подарок не следует: в ней не будет ничего хорошего. И наоборот, если точно известно, что произведения автора не преступают рамки общепринятым нормам морали, то новые книги такого писателя также будут соответствовать нравственным нормам. Если сформулировать этот метод лаконично, то получится примерно так: «Смотри, кем написано! «
3. Сетевые авторы. Далеко не все авторы, которые публикуются за свой счёт, являются бездарными. Просто у них произведения некоммерческие. Редакторы им отвечают: «нам нравится, но мы это не продадим». Многие знаменитые писатели прошли долгий путь поиска издателя. Но раньше не было интернета. Теперь же можно не только найти во всемирной паутине настоящие шедевры в исполнении никому не известных творцов, но и почитать фрагменты книг, напечатанных за свой счёт. Не первые пару страниц, а две-три главы. Тогда уж точно не прогадаете с покупкой, реально оценив качество произведения. Из вышесказанного следует, что по-настоящему талантливые писатели не боятся показать в сети большие куски текстов. А халтурщики — боятся! Вы не найдёте ничего, кроме хвалебных рецензий. Покупка книг в интернете — дело ненадёжное, скажете вы. Долго ждать, да и обмануть могут. Что ж, вы можете покупать книги у авторов, проживающих в вашем городе. Звонить, договариваться о личной встрече. Это очень популярная практика, так приобретают и детские книги, и научные труды, и сборники смешных историй — что угодно! — также можно посетить .
4. Репутация издательства. Допустим, вы хотите приобрести книгу, напечатанную не самиздатом (в современном понимании термин «самиздат» означает публикацию за счёт автора), а солидным издательством. А может ли таковое быть солидным, если оно заваливает торговую сеть низкопробными детективами, фантастикой, написанной по шаблону, эзотерикой и прочей макулатурой? Вопрос риторический. Не может априори. Только профессиональная команда корректоров и редакторов способна выпускать в печать более менее удобоваримое чтиво. Особенно это касается переводных книг. Профессиональная гордость не позволит издать халтуру, ширпотреб для средних умов. Как определить такое издательство? Опять же по отзывам. И анализировать самому. Кстати, об уме. Подумайте сами: разве вы станете употреблять в пищу что попало, без разбору, поверив рекламе или слепо следуя новому писку моды? А ведь книга — тоже пища, но только духовная.
Важные новости от smi.today
Недостатки переквалификации
Есть множество вариантов, позволяющих помочь выбрать профессию человеку, которого не устраивает его нынешняя работа. Переквалификация является очень важным и нужным шагом для решения данного вопроса. Но есть и незначительные минусы, которые мешают достичь поставленной цели в поисках нового направления. К ним относятся:
- недостаточное количество времени;
- материальные затраты;
- возраст.
Все эти проблемы являются относительными, при большом желании их можно легко решить. Недостаток времени можно компенсировать, выбрав удобную форму обучения
Рекомендуется обратить внимание на заочное или дистанционное обучение, его можно будет совмещать с постоянной работой. Рассмотрев вариант профессиональных курсов, можно уже через несколько месяцев приступить к новому виду деятельности
Если не хватает средств для обучения, можно выбрать один из самых бюджетных вариантов (всевозможные курсы сейчас представлены в большом количестве). Если есть способность к созданию изделий своими руками, можно ознакомиться с технологией изготовления тех или иных вариантов в интернете. Мастер-классы по выполнению работ сейчас представлены на многих сайтах (шитье, вязание, парикмахерское искусство, ремонт и т. д.). В этом заключается секрет, как выбрать профессию абсолютно бесплатно.
Иногда сменить сферу деятельности мечтают люди преклонного возраста. Но поскольку существуют проблемы естественного старения (ухудшение зрения, памяти, слуха), люди отказываются от своей мечты. И делают это абсолютно напрасно. В любом возрасте есть возможность освоить новое направление, если присутствует желание
Стоит просто обратить внимание на ту сферу деятельности, которая будет наиболее приемлемой
Как научится читать быстрее
У каждого своя скорость чтения. Нет нужды стремиться к результатам рекордсменов книги Гиннеса. Нужно только немного повысить свою скорость. Овладев нужными техниками, вы сможете читать быстрее, не теряя смысл текста.
Техники быстрого чтения
Применяя эту технику, мы отслеживаем скорость чтения при помощи пальца. Передвигайте палец по строчкам в процессе чтения. Увеличивайте скорость потихоньку. Эта техника отличается высокой степенью концентрации внимания.
Больше слов за одну концентрацию взгляда
Для более скоростного чтения рекомендуется прочитывать пару слов за одну фиксацию взгляда. Такого темпа легко добиться.
Быстрый темп
Читайте быстро даже если не успеваете схватить информацию, это придет со временем. Ваш мозг адаптируется к быстрому темпу и будет воспринимать всю важную информацию.
Не проговаривать текст при чтении
Эта привычка самая тяжелая в плане отучения от неё. Не все могут добиться её до конца. Но другие техники просто не позволят вам проговаривать текст. Каждый новый шаг поможет увеличить скорость.
https://youtube.com/watch?v=iMTK24CZWsQ
Немного о чтении
Друзья, сейчас в моду входят очень полезные занятия. Такие, как спорт и чтение. В какой-то период читающая молодежь была редкостью, а сейчас это занятие набирает популярность. Конечно, я не говорю о классике. Из молодых людей мало кто ей увлечен, но современная литература: романы и фантастика пользуется спросом.
Я с детства очень люблю читать и сейчас стараюсь не забрасывать свое любимое занятие. Вот, кстати, топ-10 моих любимых книг по улучшению качества жизни. Проблема в том, что цены на печатные произведения растут пропорционально ценам на все и не всю литературу можно найти в магазинах. И вот очень выгодное решение – читать с помощью интернета. Хотя, безусловно, оно имеет и минусы – прежде всего портит зрение. Вспомните, когда вы в последний раз держали в руках книгу?
Тренинг
- Активизировать деятельность мозга
- Освоить технику мгновенной концентрации
- Увеличить скорость чтения в несколько раз
- Развить навык произвольного внимания
- Улучшить периферическое зрение
- Развить функции восприятия
- Увеличить объем памяти
Вы сможете:
- Прочитать всю книгу, не отходя от полки в книжном магазине
- Подготовиться к презентации по пути на работу
- Замечать сноски мелким шрифтом
- Быстрее готовиться к экзаменам и зачетам
- Иметь большее количество свободного времени
- Быть на шаг впереди конкурентов
Курс включает:
- Тренажеры для развития скорости чтения
- Тексты на определение скорости и уровня понимания прочитанного
- Упражнения на развитие внимания
- Упражнения на развитие объема памяти
Как правильно выбрать вуз
Итак, почему же при выборе профессии важно правильно определиться с вузом? Даже если вы точно решили, что хотите стать учителем, ваше желание быть профессионалом в этой области может пропасть, если качество обучения не будет соответствовать ожиданиям и запросам современного рынка труда. Проще говоря, учеба может как влюбить в профессию, так и напрочь отбить всякое желание
Чтобы не ошибиться с вузом, советуем при выборе руководствоваться следующими принципами:
Мир настолько быстро меняется, что многие сферы деятельности стремительно модернизируются, появляются новые профессии, о которых вы могли даже еще не слышать, а некоторые из привычных специальностей еще больше укрепляют свои позиции и гарантированно будут востребованы в будущем. Поэтому знакомство с вузом до поступления будет очень полезным.
Как выбрать книгу для поднятия самооценки
Книги для поднятия самооценки и уверенности разные для каждого типа людей. Мышление бывает сенсорно и интуитивно восприимчивым. “Сенсорики” постигают гармонию через качественный сон, приятную одежду, вкусную еду, личное пространство. “Интуиты” предпочитают нестандартные идеи, яркие костюмы, приятную музыку, риск. Каждая книга в рейтинге описана определённым образом – осталось собрать по крупицам описания, определить, как вы мыслите.
Тематика
Самооценка бывает стабильной и нестабильной. Стабильная негативная самооценка требует глубокой работы с мотивационными упражнениями. Для нестабильной подходят аутотренинги, физические релаксанты.
Тематика книг по самооценке делится на 3 типа:
- Для людей с низкой самооценкой души;
- Для людей с низкой самооценкой тела;
- Для людей с низкой самооценкой общего характера.
Первые 3 книги из рейтинга отлично подойдут первому типу. Последние 2 подарят гармонию с телом. Остальные зависит от выраженности двух типов либо подходят комбинированной проблеме.
Автор
Если нужно больше практики, учитывайте опыт автора в аутотренинге, медитации, коучинге. Теория отлично подана профессионалами в сфере писательства, философии, журналистики. Бизнес-тренеры отлично передают самоценность через работу, достижения, коллег. Если нужна комбинация, обратите внимания на классику от опытных психологов.
Качество практических советов
Качество практических советов определяется типом мышления – сенсорным или интуитивным, опытом в чтении психологической литературы, возрастом, личными принципами. Если нужны советы по изменению мышления или поведения, то практика полезной еды и миорелаксации будет неэффективной.
Лучшие учебники по математике
