Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет

Скраб из соды для лица

Пилинг содой для лица делается, разводя ее водой до сметанообразной консистенции. Двух минут массирования выбранных участков обычно бывает достаточно.

кофейная гуща и гидрокарбонат

Берем их в равной пропорции и добавляем небольшое количество воды. Получается деликатный скраб для любого типа кожи. Кофе не только способствует очищению, но и заряжает клетки энергией.

Больше рецептов кофейного скраба для лица

овсянка и сода для лица

Овсянка очищает поры и запускает выработку собственного коллагена. Этот скраб подойдет для возрастной дермы и поможет в борьбе с морщинками. Можно использовать и как маску. Овсяные хлопья могут использоваться целиком или смолотыми в кофемолке до оптимального для вас размера частичек.

сода и соль для лица

Это самая ядреная очищающая смесь. Соль должна быть мелкой и желательно морской. Сначала смоченное водой лицо массируем солью 1 минуту. Затем поверх содой. И сразу же смываем. Глубоко очищает. Растворяет черные точки и закупоренные поры.

Почему лекарство не помогает?

Этот нетерпеливый вопрос задают дерматологам и косметологам многие пациенты после нескольких недель лечения рекомендованным препаратом. Врачи обычно объясняют, что есть несколько поводов признать лекарство неэффективным:

лекарство принималось постоянно и в указанной дозировке;
применение соответствовало инструкции, приложенной к препарату;
если его применяли только в том месте, где появилась угревая сыпь;
при использовании лекарства соблюдались все гигиенические правила.

Если комедоны на носу или в другой части лица не исчезли через неделю после начала приема препарата, это вполне естественно. На первом этапе лекарство предупреждает возникновение новых прыщей. Старые исчезают сами, но для этого нужно время, не менее месяца. Менять препараты желательно только в том случае, если возникла аллергическая реакция.

Насколько эффективно то или другое лекарство, можно оценивать не ранее, чем через два месяца. Нельзя принимать одновременно два препарата, так как трудно понять, какое из них приносит действительную пользу. А говорить о неэффективности лечения можно лишь через два месяца, когда станет ясно, что улучшения не происходит, появляются новые очаги угревой сыпи. В таком случае нужно вновь обращаться к врачу.

Причины появления отеков

Постоянные отеки бывают двух видов. В простонародье они называются «сердечные» и «почечные». В случае сердечной недостаточности первым делом отеки начинают появляться на ногах, и к вечеру усиливаются. В случае с почечными отеками, сперва отекает лицо – появляется характерная одутловатость, более заметная в утреннее время. А вот к вечеру, наоборот, такой отек спадает.

Причины появления отеков:

болезни почек, реже болезни печени;
нарушение в работе лимфотока;
нарушения в гормональной системе;
повышенное давление, сердечная недостаточность;
высокая проницаемость стенок сосудов.

Поливитаминные средства

Если в организме возникает нехватка витаминов, это влияет комплексно на все системы. Замедляется метаболизм, ухудшается регенерация поврежденных тканей, человек начинает часто болеть из-за влияния негативных факторов. Ухудшается качество кожи, активизируется выработка повышенных концентраций кожного сала. В этом случае требуется, чтобы в организм поступало достаточное количество питательных веществ, микроэлементов, витаминов, минералов.

Лома Люкс Акнемол

Натуральное, гомеопатическое средство, предназначенное для устранения патологий:

розацеа;
угревая сыпь.

Препарат регулирует выработку кожного сала, устраняет воспалительные процессы, нормализует состояние проблемной кожи.

Пивные дрожжи

В таблетках сконцентрированы аминокислоты, железо, цинк и другие полезные вещества. Они регулируют выработку кожного сала, нормализуют обмен веществ, ускоряют обновление клеточного состава. Дополнительно обладают антисептическим эффектом, помогающим бороться с патогенными микроорганизмами на поверхности эпидермиса.

Цинктерал

Средство рекомендуется пациентам, у которых наблюдается дефицит цинка и других микроэлементов. При их активном поступлении в организм человека нормализуется эндокринный фон, выделение кожного сала. Постепенно размер прыщиков уменьшается, они полностью устраняются.

Рецепты масок для лица с содой

Существует много масок для лица с двууглекислым натрием. Перед тем как наложить маску, лицо распаривают над кипятком, можно добавить туда травы, тогда действие маски усилится. После завершения процедуры маску удаляют влажным тампоном или смывают прохладной водой.

Мед, масло (косметическое или растительное), натрия гидрокарбонат взять все ингредиенты в равных количествах и перемешать. Масло придает смягчающий эффект, мед способствует выведению ядовитых веществ из клеток кожи. Маску делают 3 раза в месяц.
Яичный желток, двууглекислый натрий, пивные дрожжи. Перемешивают столовую ложку дрожжей, желток одного яйца, чайную ложку гидрокарбоната натрия. Имеет отбеливающий эффект.
Чайную ложку натрия двууглекислого перемешать с двумя столовыми ложками сметаны. Маску держать 10 минут. Этот состав можно использовать и в качестве скраба, только сметаны надо взять в два раза меньше и добавить немного воды. Нанести круговыми движениями на лицо.
Взять две столовые ложки рисовой муки, полстакана кефира и чайную ложку двууглекислого натрия, все перемешать до консистенции сметаны и положить на лицо, на 10 минут.

Очищающие маски:

Взять произвольные пропорции овсяной муки и натрия двууглекислого, добавить чуть-чуть воды, перемешать до густоты сметаны. Для жирной кожи берут равные количества ингредиентов, а в остальных случаях муки необходимо добавлять в три раза больше, чем двууглекислого натрия;
в сок из одного лимона или апельсина добавить чайную ложку натрия двууглекислого. Смазать толстым слоем кожу ватным тампоном, смыть маску. Хорошо очищает кожу, используют для жирной и проблемной кожи.

Возможный вред

Пищевую соду следует употреблять внутрь в ограниченных количествах и по строгим показаниям. Кристаллы бикарбоната в большом количестве токсичны для слизистой органов пищеварения и могут вызвать сильное раздражение и ответные аллергические реакции.

Не рекомендуется употреблять растворы на основе гидрокарбоната натрия людям, страдающим эрозивно-язвенными процессами желудка и кишечника, пониженной кислотностью желудка и анацидным гастритом.

При регулярном вдыхании паров углекислого газа или кристаллов гидрокарбоната, например, на производстве соды, может возникать раздражение слизистой органов дыхания.

Частое употребление содового раствора грозит стойкими органическими нарушениями работы пищеварительной системы. Происходит ощелачивание желудочного сока, а также сдвиг в сильно щелочную сторону содержимого кишечника.

Как быстро осветлить или замаскировать

Это возможно только в том случае, если использовать эффективный комплексный подход. То есть здесь необходимо сочетать грамотный домашний уход и лечение постакне у косметолога, а также нужно принимать нужные меры профилактики.

Заметный положительный результат дают косметические и лечебные средства, включающие:

ретинол;
мягкие кислоты;
кератолитики;
природные компоненты, в том числе бадягу и арнику.

Однако применять их надо с осторожностью. Кожа с послеугревыми рубцами чувствительная, нуждается в деликатном и грамотном уходе, активные компоненты косметики могут только усугубить ситуацию

В частности, важно помнить, что ретинол чувствителен к воздействию ультрафиолета и его нельзя применять, если вы планируете выходить на солнце. Именно поэтому не рекомендуется избавляться от этой проблемы самостоятельно, а надо делать это под наблюдением и контролем врача.

Периоральный дерматит

Периоральный дерматит представляет собой пятнистую эритему с очень маленькими папулопустулами, поражающими периокулярную и периоральную кожу молодых женщин (с сохранением красной каймы губ). Он может быть как идиопатическим, так и вызванным использованием косметики или местных кортикостероидов прямо или косвенно (через пальцы, которые наносят средство на другой участок кожи). Ношение маски может предрасполагать к развитию периорального дерматита по причинам, аналогичным тем, которые перечислены для атопического и себорейного дерматита. Лечение включает прекращение применения кремов и упрощение ухода за кожей. В более легких случаях достаточно местных антибиотиков, таких как эритромицин, но часто требуется четырехнедельный курс тетрациклина — например, 408 мг лимециклина один раз в день .

Гормональная терапия

В подростковом возрасте часто появляются прыщи, так как происходит дисбаланс гормонального фона. Врачи рекомендуют использовать гормональные средства только в крайних случаях, когда другие лекарства не помогают. Для этого назначают гормональные контрацептивы, стабилизирующие показатели уровня гормонов.

Джес

Одни из самых популярных таблеток для предупреждения нежелательной беременности. Дополнительно они стабилизируют гормональный фон, поэтому устраняется повышенная выработка кожного сала, закупорка пор. Состояние кожи улучшается.

Диане-35

В составе содержится эстроген, относящийся к женским половым гормонам. Когда его уровень стабилизируется, устраняются воспалительные процессы на коже. Нормализуется процесс менструации, предупреждается нежелательная беременность.

Препарат может вызвать повышенное тромбообразование, увеличение концентрации фактора свертываемости. Поэтому периодически рекомендуется делать коагулограмму, чтобы не допустить осложнения.

Ярина

Таблетки быстро и качественно стабилизируют гормональный фон, помогают избавиться от небольших высыпаний, гнойных угрей. Нормализуется функция эндокринной системы, что помогает стабилизировать негативное психоэмоциональное состояние.

Как правильно промывать нос?

Многие не решаются испробовать процедуру на себе, ошибочно полагая, что эта манипуляция очень сложна. Поначалу, возможно, и будет не совсем комфортно, но после нескольких проведённых сеансов, вы уже приноровитесь и с лёгкостью будете с ней справляться.

Существует несколько способов промывания носовой полости. Рассмотрим самые распространенные:

Самый простой способ при помощи обыкновенной пипетки: нужно набрать несколько капель раствора в пипетку и закапывать поочередно в каждый носовой проход, запрокинув голову назад. Зафиксировать так голову на несколько секунд, затем высморкнуть содержимое носа. Эту манипуляцию нужно повторить несколько раз. Вы сразу ощутите, насколько легче стало дышать.
Другой способ предполагает использование маленького чайника в качестве приспособления для промывания. Залейте раствор в чайник и наклоните голову на бок, поместите носик чайника в ноздрю и аккуратно вливайте жидкость в неё. По принципу сообщающихся сосудов жидкость будет вытекать из второй ноздри. Затем повторите ту же процедуру, но уже с другой стороны. Во время процедуры дышать нужно через рот. Если под рукой нет подходящего чайника, можно использовать спринцовку или шприц без иглы.
Ещё один известный способ — налить промывочную жидкость в блюдце и втянуть её носом в себя, но не глотать. Выплюнуть жидкость, повторить процедуру.

Симптомы комедонов

Ранними признаками появления комедонов является огрубение кожи и визуально заметное расширение пор, что часто сочетается с повышенной жирностью и склонностью к шелушению. При этом часто изменяется цвет кожи — она может приобретать сероватый или зеленоватый оттенок.

Далее формируются непосредственно комедоны. Внешне, в зависимости от вида, они представляют собой черные точки или белые узелки. Последние несколько выступают над уровнем кожи и склонны к воспалению, что приводит к покраснению кожи и умеренной болезненности при прикосновении.

Чаще всего комедоны располагаются на коже лица, верхней части грудной клетки и на спине. Количество зависит от индивидуальных особенностей организма, сопутствующих заболеваний и может колебаться от 3-7 до 100-150 штук.

Альтернативная терапия

В борьбе с комедонами, в особенности на фоне акне, эффективным дополнением к основному лечению могут быть следующие натуральные средства³:

Масло чайного дерева. Гели, содержащие не менее 5% масла чайного дерева, могут быть такими же эффективными, как лосьоны на основе перекиси бензоила. Возможные побочные эффекты включают незначительный зуд, жжение, покраснение и сухость кожи.

Пивные дрожжи. При приеме внутрь штамм пивных дрожжей под названием Hansen CBS может помочь уменьшить прыщи. Распространенным побочным эффектом является повышенное газообразование в кишечнике (метеоризм).

Чистка лица содой в домашних условиях

Есть несколько вариантов чистки лица содой. Они отличаются степенью концентрации гидрокарбоната. Например, для щадящей чистки достаточно протереть лицо раствором соды. Рецепт прост — одна чайная ложка на стакан воды.

При необходимости более глубокого очищения и избавления от черных точек и прыщиков воспользуйтесь рецептами ниже.

Для эффективной борьбы с прыщиками нужно учитывать не только внешнее воздействие. Может потребоваться скорректировать питание. Косметологи советуют снизить количество или совсем отказаться от кофе и шоколада. Так как зачастую эти продукты стимулируют излишнюю нагрузку и появление прыщиков и воспалений

Вот еще один способ. намыльте лицо. Поверх пены массируйте лицо содой 1 минуту. Рецепт глубокое очищение и удаление жирности. Не забывайте про увлажнение после.

История создания

Пищевую соду в хлебопечении использовали с древности. Она была найдена археологами при раскопках пещер І-ІІ веков до н.э. Тогда ее добывали из золы морских водорослей или находили в виде минерала. Это химическое соединение активно использовали в древнем Египте.

Впервые химическая формула соединения — NaHCO3— была установлена ученым-французом Анри де Монсо. Благодаря этому открытию, пищевую соду стали получать синтетическим путем, что значительно удешевило ее стоимость и расширило спектр использования. С момента открытия формулы способы ее синтеза постоянно менялись, совершенствовались, становились экономически выгоднее.

Способы получения

Первый способ промышленного получения карбоната натрия заключался в растворении каменной соли в воде, смешивании раствора с известняком и древесным углем и последующим нагреванием в печи. Однако, как оказалось, на выходе получали не пищевую, а кальцинированную соду. Кроме того, в результате такой деятельности оставалось очень много токсичных отходов (сульфида кальция и хлороводорода), поэтому от него быстро отказались.

Сегодня пищевую соду производят двумя способами — «сухим» и «мокрым», в основе каждого из которых лежит реакция карбонизации (обогащения раствора углекислотой).

Виды соды

С химической точки зрения и области применения различают несколько разновидностей соды: пищевую (питьевую), кальцинированную (бельевую) и каустическую (гидроксид натрия).

Могут ли пятна пройти самостоятельно

Как быстро убрать следы постакне, и могут ли они исчезнуть без какой-либо помощи? Такой вопрос задают многие пациенты, которые впервые сталкиваются с этой проблемой

Важно помнить, что рубцовые и пигментные образования на коже нельзя оставлять без внимания, надо обязательно пройти лечение. Самостоятельно они не проходят, а без нужной терапии ситуация может только ухудшиться

Поэтому рекомендуем прийти на консультацию к дерматологу и в случае необходимости пройти обследование.

Ретиноиды

Препараты улучшают состояние кожных покровов, насыщая питательными веществами. Их разрешено использовать продолжительным курсом лечения.

Регулон

Средство подавляет выработку кожного сала, обладает повреждающим действием для патогенных микроорганизмов. Постепенно сальные протоки уменьшаются, поэтому жир выделяется в меньшей степени.

Капсулы рекомендуется употреблять в концентрации 0,5 или 1 мг на каждый килограмм массы тела. Оптимальной курс применения составляет 4 месяца.

Ретинола пальмитат

Выделяют следующее описание лекарственного средства:

отечественное производство;
выпуск в форме капсул;
небольшая цена, простота использования.

Если использовать средство продолжительным курсом, рекомендовано за одни сутки употреблять не менее 300.000 МЕ.

Изотретиноин

Средство используют при образовании кист, локализующихся в области лица. Препарат уничтожает бактерии, снимает воспаление. Его влияние на организм увеличивается при продолжительной терапии. Это помогает избавиться от прыщиков любого генеза и размера.

Противопоказания:

вынашивание ребенка, кормление грудью, дети до 12 лет;
повышенная концентрация витамина A;
тяжелые почечные, печеночные заболевания;
фотосенсибилизация;
повышенная чувствительность к компонентам.

Побочные реакции:

аллергия местного и системного типа;
повреждение участков опорно-двигательного аппарата, нервной, пищеварительной, зрительной системы;
пересушенный эпидермис.

По сравнению с другими системными препаратами ретиноиды имеют меньше побочных эффектов. Но это не значит, что их можно использовать бесконтрольно

Важно учитывать показания врача, чтобы не допустить негативных реакций

Сода от прыщей на лице

От прыщей поможет любой вышеприведенный скраб. И следующие рецепты

С осторожностью применяется сода для лица при наличии ранок, порезов и др. нарушений целостности кожного покрова

При возникновении зуда и даже небольшого жжения незамедлительно смывайте смесь.

сода, вода, эфир чайного дерева

В соду, разведенную водой добавляем 5-10 капель эфира. Он отличается дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Также обеспечивает более глубокое очищение.

аспирин и сода для лица

4 таблетки и ложку гидрокарбоната смешиваем с небольшим количеством воды. Накладываем на 3 минуты. Маска устраняет загрязнения и снимает воспаления, снижая появление прыщиков.

уголь и сода для лица

тот же рецепт что и выше.

Что еще нужно знать

Не существует какого-то одного самого лучшего средства от акне. Если в течение двух-трех месяцев препарат не помогает, его заменяют на другой. Для оценки эффективности необходим длительный период времени, поскольку угрю, чтобы созреть, необходимо по крайней мере восемь недель, маловероятно, что значимое улучшение наступит раньше.

У многих людей в начале использования местных средств для лечения акне появляется раздражение кожи — покраснение и шелушение. Это не аллергия, такая реакция обычно со временем проходит. В такой ситуации, пока кожа не привыкнет, можно наносить препарат с более низкой концентрацией или реже, даже не каждый день, а по мере привыкания начать использовать чаще и в более высокой концентрации. Кроме того, можно дополнительно использовать увлажняющий крем, но он обязательно должен быть некомедоногенным.

Во время беременности многие препараты противопоказаны. Женщины, которые беременны или планируют забеременеть, должны прекратить лечение акне до беременности. Если лечение во время беременности необходимо, после оценки соотношения рисков и преимуществ терапии могут быть назначены местные эритромицин, клиндамицин или азелаиновая кислота.

Пациентам, состояние которых улучшилось на фоне лечения, обычно предлагается продолжать лечение местными ретиноидами (иногда вместе с бензоила пероксидом).

Аллергический контактный дерматит

Аллергический контактный дерматит (АКД) (Рис. 1) — это реакция гиперчувствительности замедленного типа IV на внешний аллерген, которая встречается гораздо реже, чем при РКД . Обычно это происходит после воздействия химических веществ-фиксаторов, таких как формальдегид и дибромдицианобутан , но тиурам, ускоритель каучука, содержащийся в эластичных ремешках хирургических масок , также является признанным аллергеном. Сообщается, что причиной АКД на лице может быть никель и кобальт, образующие металлическую проволоку, которая используется для обеспечения более плотного прилегания маски к лицу. .

Рисунок 1 | Аллергический контактный дерматит

РКД и АКД могут быть клинически неотличимы. Оба обычно проявляются как локализованный дерматит, но четко обозначенные участки воспаления и покраснения больше указывают на АКД, в то время как более диффузная картина чаще наблюдается при РКД. Лечение представляет собой короткий курс кортикостероидов слабой или средней активности, таких как 1 % мазь с гидрокортизоном. Избегание аллергенов предотвращает дальнейшие эпизоды, и поэтому идентификация возбудителей является ключевым моментом. Она может быть проведена с помощью патч-теста, рекомендованного к применению в тех случаях и на тех участках кожи, где хорошо разграниченные области видны клинически, а так же в случаях тяжелого заболевания.

Противопоказания к проведению пилинга

Темная (смуглая) кожа;
Беременность и лактация;
Кожные заболевания (например, герпес);
Аллергия на компоненты используемых средств;
Заболевания сердечно-сосудистой системы;
Сахарный диабет;
Онкологические заболевания.

Следует знать, что в весенне-летний период пилинг проводить не принято, так как в это время чрезмерная солнечная активность может навредить эпидермису.

Каждый из видов пилинга имеет определенный период реабилитации. К примеру, ультразвуковая поверхностная эксфолиация не травмирует кожу и восстановительного периода не имеет вовсе. А вот глубокий аппаратный пилинг наносит серьезные повреждения. Врач дает рекомендации в каждом конкретном случае по использованию заживляющих средств.

В заключение стоит отметить, что при правильно проведенной процедуре, а именно с проведением предварительных анализов, соблюдением предосторожностей, использованием качественных препаратов и современного оборудования риск получить осложнения минимален, а польза от пилинга несомненна

Промывание носа у лор-врача

Для санации носовых проходов и носовой полости врач — оториноларинголог использует специальные устройства и приборы, стерильные и безопасные.

Промывание носа при гайморите осуществляется только под контролем грамотного лор-врача с помощью эффективного метода перемещения жидкости по Проетцу, более известное нам как метод «кукушка». Более подробно о том, как проводится процедура, и о её особенностях, вы можете прочитать на нашем сайте.

Дорогие друзья! Помните, заниматься самолечением недопустимо!

Если у вас есть малейшее подозрение на серьёзные заболевания носа, не затягивайте с визитом к лор-врачу.

Звоните и записывайтесь на приём.

Мы вам обязательно поможем!

Всегда ваш, .

Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.

Как использовать соду при акне

Для уходов по лицу с помощью соды понадобится:

• вода — 2 ст. ложки;

• пищевая сода — 2 ст. ложки;

• некомедогенный увлажняющий крем.

Алгоритм приготовления средства:

1. Перемешайте воду и соду до получения пастообразной массы.

2. Умойтесь с использованием моющего средства для лица и вытритесь полотенцем.

3. Нанесите пасту на пораженные участки.

4. Подержите смесь на лице 15 минут и умойтесь теплой водой.

5. В завершение процедуры смажьте кожу увлажняющим кремом.

Такая процедура станет эффективной, если повторять ее через день до получения устойчивого результата. Это помогает сделать нейтральным pH кожи, высушивает прыщи, сокращает их количество, заживляя быстрее.

Диагностика комедонов

Диагноз устанавливается путем внешнего осмотра пораженных участков кожи врачом-дерматологом. При необходимости проводится дерматоскопия — осмотр при помощи увеличительных стекол дерматоскопа.

Также важную роль играет опрос пациента, помогающий выявить имеющиеся факторы риска и сопутствующие заболевания. При наличии последних дополнительно могут назначаться консультации смежных специалистов (например, эндокринолога), лабораторные или инструментальные исследования.

Дифференциальная диагностика комедонов проводится с другими заболеваниями кожи, которые могут иметь схожие проявления. К таковым относятся:

Гиперплазия сальных желез.
Бородавки.
Милиумы.

Особенности терапии

Если лечение патологии только началось, рекомендуется предварительно воспользоваться местными средствами. Например, крема, мази, тоники, маски, лосьоны. Они действуют только местно, поэтому риск развития побочного эффекта снижается. С их помощью можно осуществить качественный уход, в процессе которого устраняется чрезмерная продукция кожного сала, забивание пор.

Если прыщики возникли из-за системных отклонений, местных средств будет недостаточно, поэтому понадобится использовать лекарственные препараты совместно с коррекцией диеты, правильным режимом и другими методами.

Пероральные препараты должны назначаться только врачом. Они имеют побочные эффекты, противопоказания, могут вызвать передозировку. Поэтому назначение терапии определяет косметолог, дерматолог, терапевт.

Чтобы устранить угревую сыпь, проводят анализы, общий осмотр. С их помощью выявляют потребность в использовании следующих препаратов:

антибактериальные средства;
гормоны;
ретиноиды;
сорбирующие вещества;
поливитаминные средства.

Перечисленные методы терапии можно использовать в единственном виде или комбинировать между собой. Все зависит от причины формирования прыщей.

Фолликулит

Фолликулит (Рис. 6) на лице чаще встречается у мужчин и связан с растительностью на лице. Окклюзионный фолликулит, бактериальный фолликулит и псевдофолликулит роста бороды (pseudofolliculitis barbae, вызванный врастанием волос и неаккуратном бритье лица и шеи) имеют клинически сходные проявления с папулами, пустулами и, реже, узелками. Мазок может исключить бактериальную инфекцию. Бережное ежедневное очищение с помощью очищающего средства без мыла, аккуратное отшелушивание (для удаления вросших волос) и замена сухого бритья влажным с использованием специальных средств — все это может помочь в борьбе с заболеванием. Лечение антибиотиками показано там, где выявляется присутствие бактерий; в чисто воспалительных (стерильных) случаях можно применять комбинированный стероидный/антимикробный крем .

Рисунок 6 | Фолликулит

Общие меры по профилактике дерматозов лица, связанных с СИЗ

Очищайте кожу мягким очищающим средством, не содержащим мыла.
Наносите легкое смягчающее средство не менее чем за 30 минут до надевания средства индивидуальной защиты для лица.
Применяйте специальные защитные дерматологические пластыри, наклеивая их на кожу переносицы и щек .
Протирайте кожу под СИЗ защитной салфеткой на основе силикона, чтобы образовалась пленка, защищающая кожу от вредной микросреды .
Потратьте время на подгон маски по лицу и убедитесь, что она не слишком тугая .
Делайте регулярные перерывы в использовании маски (каждый час для респираторов), чтобы снять давление и предотвратить накопление влаги .
Пейте достаточное количество воды .
Соблюдайте гигиену полости рта (чистка зубов два раза в день и ежедневная чистка межзубной нитью / зубной щеткой)

Когда необходимо обратиться за помощью?

Рассмотрите возможность обращения к дерматологу в случаях тяжелого течения заболевания или если состояние не поддается лечению, описанному выше.Также обратитесь к специалисту, если вам показаны специальные исследования, такие как проведение кожных проб и патч-тест при подозрении на контактную аллергию.

Знания для практики

Подумайте, как дерматоз лица влияет на качество жизни, работу и отношения пациента с другими людьми.
Учитывайте различные типы кожи по Фитцпатрику при принятии решения о лечении, учитывая более высокий риск поствоспалительной диспигментации и/или рубцевания у более темных типов кожи.
Обдумайте профессиональные последствия диагностики и лечения для пациента и обсудите их в рамках консультации.
Направьте пациентов на веб-сайт Британской ассоциации дерматологов как на базу качественных и надежных информационных бюллетеней для пациентов по проблеме кожных заболеваниях.

Использование в косметологии

Сода — отличное косметическое средство. Хороший очищающий и отбеливающий эффект имеет скраб, приготовленный из измельченных овсяных хлопьев и сухого гидрокарбоната натрия. Кожа после такого скраба становится мягкой, а регулярное его применение избавляет от прыщей. Для придания блеска волосам после мытья головы их нужно обработать раствором соды и лимонного сока.

Для похудения

Гидрокарбонат натрия применяют также для похудения. Чтобы потерять до 2 кг за одну процедуру, можно наполнить ванну теплой водой и растворить в ней 0,5 кг морской соли и 0,3 кг обычной питьевой соды. Худеющему нужно погрузиться в такую ванну на 20 минут. При этом температура воды должна быть около 40°С. Содово-солевой раствор расслабляет мышцы, снимает усталость и нервное напряжение, очищает лимфатические сосуды, уменьшает отечность тканей. После ванной обтираться не следует: достаточно надеть теплый халат. Делать такие водные процедуры лучше перед сном.

Химический пилинг лица

Химический пилинг лица — это процедура, при которой пациенту удаляют ороговевшие клетки кожи при помощи органических фруктовых кислот или механической обработки. Кислотные вещества помогают глубоко очистить кожу и вывести вредные вещества, вследствие чего кожа лица становится более гладкой, здоровой и сияющей.

Процедура подразделяется на 3 вида:

поверхностный пилинг — убирает верхние клетки кожи, подавляя первичные проявления акне;
серединный пилинг — убирает клетки эпидермиса до базальной мембраны, помогая решать дерматологические проблемы и проблемы возрастных изменений;
глубокий пилинг — воздействует на базальную мембрану, позволяя удалять серьезные недостатки лица, эффект сохраняется около года.