10 способов избавиться от боли, которую причиняет безответная любовь

Странные и резкие движения глаз

Если у вас есть аллергия, какие-то хронические заболевания глаз, или, скажем, вы страдаете от нервного тика, то вам, скорее всего, стоит пройти мимо этого признака. Но если ничего такого у вас нет, и, тем не менее, ваши глаза внезапно начинают вести себя совершенно безумно, это может указывать на то, что ваш мозг что-то почувствовал.

Да-да, внезапный зуд века или, скажем, подергивание глаза вполне могут указывать на то, что в этот самый момент о вас кто-то думает. Однако в случае с этим признаком не все так просто.

Если кто-то думает о вас настолько сильно, что у вас аж глаз дергается, это вовсе не гарантирует того, что вы нравитесь этому человеку – вполне возможно, все совсем наоборот.

Но, верите вы в это или нет, есть вполне надежный способ понять, в каком ключе о вас думают окружающие люди – негативном или позитивном.

К примеру, если у вас дергается или чешется правый глаз, это означает, что кто-то от вас, мягко говоря, не в восторге, но если то же самое происходит с вашим левым глазом, то кто-то в вас либо влюбился, либо это вот-вот случится.

Но это касается женщин. Для мужчин же все обычно оказывается совсем наоборот. То есть если у них дергается правый глаз, кто-то превозносит их буквально до небес, ну а дергающийся левый глаз говорит о том, что кто-то думает о них что-то нехорошее, или распускает о них дурные слухи.

Избегайте ситуаций, которые могут причинить вам боль.

Один из способов избавиться от боли безответной любви – избегать ситуаций, которые сделают вас еще несчастнее. Вас пригласили на вечеринку, и вы знаете, что приглашен ваш любимый и его новая девушка? Не ходите туда.

Избегайте ситуаций, когда вы можете встретить их вместе. Зачем понапрасну мучить себя и причинять боль? Это не последняя вечеринка в вашей жизни. Когда ваша безответная любовь пройдет, и вы научитесь сохранять спокойствие в присутствии этого человека, то сможете встречаться с ним на каких-то мероприятиях без вреда для себя.

Сейчас вам необходимо оградить себя от подобных ситуаций и свести к минимуму ваши встречи. Вы можете попробовать сделать следующее:

• Перестаньте заходить на его страничку в социальной сети.
• Можете не удалять его из друзей. Просто поменяйте настройки так, чтобы его обновления не появлялись в вашей ленте новостей.
• Не расспрашивайте о нем ваших общих друзей.
• Старайтесь избегать встреч с ним и его девушкой. Не ходите туда, где вы можете встретить их вместе.

Чем реже вы будете его видеть, тем меньше вы будете о нем думать.

Кто такой психотерапевт

Психотерапевтом называют специалиста, восстанавливающего психическое равновесие человека с помощью психотерапии, то есть посредством различных методов, главным инструментом которых является беседа.

Психотерапевтической практикой имеет право заниматься человек с высшим образованием в области медицины или психологии, который, к тому же, обязательно должен пройти специальное обучение выбранному направлению психотерапии. Кратковременные, месячные курсы дают повод задуматься о квалификации такого специалиста. Как правило, обучение должно длиться не менее года. При этом психотерапевт обязан иметь определенное количество клиентских часов, то есть сам проходить психотерапевтическую консультацию в своей области и установленное количество часов врачебной практики. Обязательно наличие соответствующей лицензии, подтверждающей право на данную деятельность.

Все эти правила обеспечивают легальность работы такого специалиста. Каждый пациент имеет право потребовать у него предоставление подобной информации в документальном виде.

В отличие от психолога, психотерапевт обладает полномочием ставить диагноз и назначать лечение. Как и психиатр, он имеет право, наряду с психотерапией, проводить и медикаментозное лечение.

Советы, как определить, что любовь настоящая

Разобраться, настоящие у вас чувства или фальшивые, помогут некоторые практические советы психологов.

1. Вспомните, как начались ваши отношения. Если очень стремительно и с физической близости, то любовь явно под вопросом. Сравните, улучшились или ухудшились ваши отношения с тех пор. Если они стали лучше, возможно, страсть перерастает в истинные чувства.
2. Проанализируйте, что вас привлекает в человеке. Для этого лучше взять листок и ручку, и выписать все качества. Если окажется, что в списке больше таких качеств, как внешность, хорошие манеры и прочие атрибуты воспитания, то возможно вы увлечены «оберткой». Любящего человека привлекает сущность избранника, даже его минусы кажутся милыми и привлекательными.
3. Подумайте, насколько стабильны ваши чувства. Если после каждой ссоры вы вполне готовы пойти на свидание с другим человеком и допускаете начало новых отношений, вы не любите по-настоящему.
4. Насколько одиноко вам без второй половинки? Умеете ли вы хорошо проводить время без него/нее? Если да, то ваши чувства самодостаточны, в ином случае это зависимость.
5. Если в партнере есть черты, которые вам не нравятся, готовы ли вы смириться с ними и никогда не упрекать в этом человека? Если вы все же надеетесь, что он/она изменится, это не любовь.
6. Представьте вашу пару в разных ситуациях, в бедности и богатстве. Будете ли вы также любить избранника/избранницу, если ваше социальное положение изменится? Может, вас просто привлекает успешность человека?
7. Есть ли у вас что-то, что вы можете и хотите дать своей половинке? Если вы рассматриваете партнера, как объект для решения своих проблем и потребностей, любовью здесь не пахнет.
8. Представьте мысленно ситуацию, что вам необходимо отпустить возлюбленного/ую ради его/ее блага. Сможете ли вы сделать это с миром и без обид, с пожеланием добра? Если нет, то вы не любите человека истинно, а потакаете своего эго.

Это наиболее эффективные методы, как понять, что ты действительно любишь человека.

Ошо (мудрец, мистик, просветленный мастер) сказал: «Любовь не имеет ничего общего с отношениями, любовь – это состояние». И, похоже, был прав. Истинно способен любить только тот, кто независимо от отношений чувствует любовь в своем сердце каждый день. Он видит любовь в самой жизни, в каждом ее проявлении, во всем, что его окружает. Он находит любовь внутри себя, и испытывает острое желание делиться ею со всеми, кого встречает на своем пути. Ничто не может отнять этой любви или погасить ее.

Интересно знать!

Мозг, который любит и просто похотливый мозг – это разные вещи. Эротические фото активируют гипоталамус (контролирующий голод и жажду) и амигдалу (контролирующую возбуждение). Любовь же активизирует области мозга, содержащие высокие количества допамина, который связан с эйфорией, притяжением и наркотической зависимостью.

Основной критерий истинного чувства – безусловность. Но в отношениях мы часто бываем настолько неосознанны, что начинаем выдвигать различные условия, типа: я буду любить тебя, только если ты будешь любить меня; если я тебя люблю, значит ты должен под меня подстраиваться; если ты меня любишь, то изменишься ради меня.

Все это не более, чем проявление эго и попытки заполнить внутренние потребности или решить внутренние проблемы с помощью другого человека. Это психологическая незрелость.

Лучший способ того, как понять, что ты любишь человека, подумать, сможете ли вы сохранить светлые, добрые и лучшие чувства, даже если ваш избранник/ца их не примет. Если да, то вас можно поздравить – вы в числе просветленных, высокоосознанных людей, раскрывших свою истинную суть.

Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он женат (сюда же относятся все другие, самые невероятные причины, из-за которых он не может быть с вами)

Если вы не можете любить друг друга свободно и открыто, то это не настоящая любовь. Какими бы сильными и искренними ни были ваши чувства к другому человеку, если он не может ответить на них честно и в полной мере, то есть взаимной любовью, эти чувства ничего не значат.

Оправдание типа «Но его жена такая…!»

Каким бы несчастным ни был его брак и как бы ужасно ни относилась к нему жена, все определенно не так уж плохо, иначе он давно бы ее бросил. Искренние любовные отношения не заслуживают того, чтобы их скрывали. Найдите себе мужчину, который не будет прятать свои чувства.

Оправдание типа «Но он такой хороший человек»

Пожалуйста, не пытайтесь игнорировать этот факт. Он женат на другой женщине. Я знаю, вы не такая, как все, и в вашем случае все по-другому, но факт остается фактом: он женат. Если за всю вашу жизнь вы готовы остановиться на красный свет всего один раз, то это именно такой случай. Просто для всех, кто играет в эту игру, ставки слишком высоки.

Оправдание типа «Я просто должна подождать»

Если на определенном этапе развития отношений заходит речь о том, чтобы «его подождать», — это тревожный сигнал. Он же не акция, в которую вы собираетесь вложить деньги. Он — мужчина, сердце которого должно быть достаточно открыто для того, чтобы он был готов встретиться с вами и безумно влюбиться в вас. Если вы кому-то действительно нравитесь, он быстро решит все свои проблемы и приложит массу усилий, чтобы не потерять вас.

Помните:

• Он женат.
• Если он не принадлежит вам целиком и полностью, значит он принадлежит ей.
• В мире очень много классных и нежных одиноких мужчин. Попробуйте повстречаться с одним из них.
• Если мужчина вопит и изрыгает проклятия в адрес бывшей жены или оплакивает предыдущую подружку, пойдите в кино с кем-нибудь другим.
• Он женат.
• Не надо вступать в ряды тех самых женщин.
• Вас не так-то легко забыть. Пусть он сам вас найдет, когда будет готов к новым отношениям.

Надежда есть всегда

Если мужчина может добиться ответного расположения, то и женщина не в меньшей мере может рассчитывать на благополучный исход безответной любви. Ненавязчивость, нежность, проявление искреннего интереса к жизни любимого заставят дрогнуть самое черствое сердце. Так что – надежда есть всегда.
При этом, если вы решили, что ваши чувства могут перерасти во взаимную любовь, то нужно правильно выбрать тактику поведения.Вы не должны сразу показать всю глубину вашей любви. Ни в коем случае не подчиняйте свою жизнь чужим нормам и правилам.Становясь тенью своего избранника и восторженно поддакивая ему в любых разговорах, вы очень наскучите мужчине. Больший интерес вызовет ваша независимость и яркая насыщенная жизнь, в которой вы отведете ему особенное место. Главное, чтобы он увидел и оценил, что вы целостная личность, с которой ему будет интересно идти по жизни и которую ему будет хотеться постоянно изучать и открывать.
Что же касается вопроса, может ли неразделенная любовь перерасти во взаимное чувство, то здесь лучше скажут примеры из жизни. Ведь сколько пар начинали встречаться, когда кто-то первый выбрал из тысячи свою половинку. Поэтому, если влюбленный человек проявит все свои лучшие качества, будет мудрым и терпеливым на этом пути, то вполне можно надеяться, что его отношения закончатся гармоничной парой и крепким браком.

Признаки депрессии

Депрессия – распространенное заболевание, но проблема не всегда быстро распознается, так как чаще пациенты обращаются к врачам с жалобами на различные соматические нарушения, например, боли, причины которых не выявлены, не обнаруживаются. 

Часто депрессия возникает в сочетании с другими расстройствами – синдромом алкогольной или наркотической зависимости, злоупотреблением этих веществ, что мешает выявлению депрессии. Однако в большинстве случаев основные симптомы, указывающие на заболевание, все-таки есть:

• вялая осанка;
• грустное лицо;
• равнодушный взгляд;
• мятая, грязная одежда;
• увеличение веса или, наоборот, похудание;
• снижение энергии и трудоспособности;
• отсутствие интереса к прошлым удовольствиям;
• отказ от общения;
• самоуничижение;
• недоверие;
• слезливость;
• отчаяние и чувство вины без видимой или серьезной причины. 

Все это может привести к самоубийству.

Отрицание депрессии

Стервозная штучка / «умный» циник

Среди известных в сети психологов популярен образ эдакого «доктора Хауса»: самоуверенные, даже нахальные, они не заигрывают с аудиторией, а как будто снисходят до нее. На любые попытки спорить высокомерно сыпят терминами и диагнозами: «вы патологически зависимы от родителей», «вы так и не переросли свой Эдипов комплекс», «вас на самом деле устраивает муж-абьюзер из-за вторичных выгод». Особенно эти умники любят говорить о вторичных выгодах, существование которых практически невозможно ни доказать, ни опровергнуть: согласно психоаналитической теории, это неосознаваемые преимущества, которые пациентам дают их симптомы, из-за чего они саботируют терапию.

С годами такие персонажи собирают вокруг себя небольшой, но активный кружок фанатов, которые восторгаются каждым их словом, и постепенно теряют связь с реальностью.

Психология как наука пока находится на той стадии развития, когда никто ничего не знает точно: что движет личностью, что нарушает ее развитие и как это исправить — ответы на эти базовые вопросы пока имеют статус гипотез и теорий, которые еще не раз будут уточнены или опровергнуты.

Чтобы помочь человеку, нужны более тонкие инструменты: эмпатия, способность поддержать, взглянуть на мир глазами другого. Термины и ярлыки никак не помогут клиенту справиться с его проблемой. Хороший специалист умеет объяснить сложную теорию доступно, и при этом так, чтобы информация не вызвала отторжения. Более того, многие знаменитые психологи (среди них — Зигмунд Фрейд и Нэнси Мак-Вильямс) считали, что им помогает в работе как раз неуверенность, то есть склонность сомневаться в своих выводах и перепроверять их.

Состояние острой мании

Это состояние, противоположное депрессии, характеризуется:

• повышенным настроением;
• ускоренным мышлением;
• гиперактивностью;
• повышенным энергетическим потенциалом;
• отсутствием самоконтроля;
• снижением чувства самокритики, поэтому человек отрицает болезнь и необходимость лечения. 

Манию можно вычислить по особенностям поведения:

•  завышенная самооценка;
• чрезмерная вовлеченность в целенаправленную деятельность, например, общественная деятельность в школе или на работе, повышенная сексуальная активность;
• небрежное поведение и слишком частые развлечения, дающие опасные последствия, например, трата денег в магазинах, сексуальные проступки и необоснованные вложения; 
• переедание, злоупотребление алкоголем и др. психоактивными веществами. 

Люди в этом состоянии легко отвлекаются, разговорчивы, постоянно флиртуют, мало спят по ночам,

Послеродовой психоз

Что такое любовь? Фрейд, эго

Начнем с начала. Как случается любовь, по Фрейду? В его работах она привязана к эго, и он говорит об этом в статье «О нарциссизме» — мы узнаём здесь матрицу стадии зеркала у Лакана, где совершается логический переход из эго в образ, наделенный либидо. Для Фрейда любовь — инвестиция эго. Фрейд сказал еще одну невероятную вещь:

Мы можем рассматривать это замечание как предваряющее формулу Лакана о несуществовании сексуальных отношений.

То есть познакомиться легко, а влюбиться трудно. По утверждению Фрейда, это потому, что, с одной стороны, выбор объекта вторичен, так как это всегда неадекватное повторение первичной связи с матерью, а с другой — есть разрыв между любовью и сексуальностью. Всё изучение Фрейдом любовной жизни основано на этом расколе, который касается не только выбора объекта, но и самого полового акта. Фрейд продемонстрировал, как невротический субъект оказывается разделенным между тем, что он любит и чего хочет. Коллизия любовной жизни. Единственный подходящий объект, а именно мать, запрещен. Мы видим, как объект, который подходит для наслаждения, не подходит для любви.

Причина, как скажет позже Лакан, всегда одна, и она там, где что-то не клеится. Коллизии затрагивают всех — и мужчин, и женщин. Фрейд отмечал, что между двумя полами существует фундаментальная чуждость — в его время женщины редко нарушали запрет на сексуальность до брака. Но сейчас остается несоответствие между любовью и сексуальностью — и оно стало более радикальным и общим, но коллизия эта другого рода, мы смотрим на нее как на несоответствие под гнетом структуры. Для Фрейда эдипов комплекс, а значит, и запрет на инцест являются источником всех трудностей. Нужно будет дождаться Лакана, чтобы увидеть, что структурная причина находится за пределами эдипова комплекса: между полами нет естественной гармонии, потому что, в отличие от животных, говорящие существа не имеют инстинкта, направляющего их к другому полу. Именно язык нас разделяет.

Искренность

В первую очередь следует разобраться, почему же произошла такая неприятная ситуация. Как доказать ему, что я его люблю очень давно? Этот вопрос актуален и в ситуации, когда вы едва знакома с молодым человеком. Тут, так сказать, все карты в руки. С самого начала следует поближе узнать друг друга. Но не стоит очень навязываться, ведь это может даже напугать. А уж после этого следует проявлять больше внимания и заботы к вашему избраннику. Чем больше теплых и искренних слов – тем больше шансов на то, что парень поверит в чистоту и искренность ваших намерений.

Как доказать ему, что я его люблю очень сильно? Что делать, если после очередной ссоры молодой человек просто перестал верить в ваши чувства из-за слов, которые в порыве злости вы наговорили? Лучше всего стараться контролировать свои эмоции. Как правило, слова ранят больнее ножа, поэтому, будьте осторожны с тем, что вы говорите. Как доказать словами, что любишь парня до безумия? Даже если вы наговорили лишнего, не стоит отчаиваться. Всегда можно найти подход к любимому и родному человеку. Если вы виноваты, не бойтесь сделать первый шаг навстречу, ведь в конечном итоге от этого выиграют все.

К чему приводит безответная любовь?

Чем опасна безответная любовь?
Испытывая неразделённые чувства, человек замыкается в себе, обрывает все связи с внешним миром, перестаёт общаться с родственниками, друзьями и начинает жить жизнью объекта обожания, а не собственной. Помимо того, что это существенно ограничивает возможности самореализации в карьерной и творческой сфере, возрастает вероятность в формировании зависимостей, суицидального поведения.

Многим известным личностям знакомо, чем опасна безответная любовь, но они смогли визуализировать чувства в творчестве. Среди них:

• Иван Тургенев;
• Владимир Маяковский;
• Огюст Роден и многие другие.

Безответная любовь – это этап в жизни, из которого можно и нужно вынести ценный урок. Это безусловная мотивация к самосовершенствованию, реализации творческого потенциала.

Заключение

Необходимость сохранять «маску» в страхе снова потерять обретённое, если так можно сказать, счастье, будет сильно противоречить тому, как человек привык себя вести в обществе. Можно избавиться от привычки, интереса, изменить стиль, подавить негативную личностную черту, но если для положения конца безответной любви, требуется полное перевоплощение, крах неизбежен.

Если первая неразделённая любовь помогает перебороть внутренние страхи, справиться с обидой на родителей, полюбить себя, то в дальнейшем вероятность возникновения безответных чувств практически исключена. Если же этого не происходит, жизнь потеряет всякий смысл, а подобные ситуации будут встречаться куда чаще.

Безответная любовь – это психологическая зависимость, такая же, как наркотическая и алкогольная, которая часто переходит в навязчивые состояния. Как и в ситуации с потребностью в психоактивных веществах, патологическая любовь прогрессирует. Чем позже будут предприняты необходимые меры, тем сложнее от неё будет избавиться. Просто забыть о партнёре непросто, но реально.

Как избавиться от безответной любви?

Прежде всего, перестать идеализировать человека, который не отвечает взаимностью. Он не состоит из одних достоинств, как и любой другой. Даже несколько ничтожных недостатков могут преобразовать в образ совершенно обычного человека, замену которому всегда можно найти без особых усилий.

Как понять и проверить, нужна ли ты парню, после разрыва

Есть девушки, которые не могут выбросить из головы навязчивую мысль вновь сойтись с бывшим. Но перед тем, как браться за дело, необходимо уметь определять, что он сейчас чувствует к вам. В число методов включаются:

• Если он присылает СМС или звонит, значит, он ценит вас, как приятную собеседницу. Когда он выходит на связь больше раза в неделю, то ваше общество ему точно необходимо.
• Занятия спортом. После расставания представители сильного пола начинают вести активный образ жизни. Способ помогает им справиться с эмоциональным потрясением.
• После разрыва мужчины стараются оборвать все контакты. И это явный метод, как понять, что ты не нужна мужу или молодому человеку. Однако, если он продолжает с вами видеться и настаивает на дружбе, значит, чувства остались.

Но прежде чем вы решитесь на возобновление взаимоотношений, сперва вспомните причины расставания. Душевные раны, нанесенные в период, когда вы были вместе, быстро не заживут. И даже если парень готов попробовать еще раз, это не означает, что попытка станет удачной.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Что указывает на безразличие

Как психолог, я различаю несколько аспектов, которые явно свидетельствуют о несерьезности избранника. Сюда включается множество признаков, проявляющихся в поведении партнера:

• Спутник не учитывает пожелания девушки по поводу мест для времяпровождения. Он назначает свидания сам, а в оставшееся время оправдывается плотным графиком или не отвечает на звонки. Сколько бы дел ни было, он найдет минутку, чтобы пообщаться или встретиться с любимым человеком.
• Видеться он предпочитает на нейтральной территории и только поздно вечером или ночью. Обычно джентльмены позволяют так себя вести с любовницами.
• Он не желает знакомить женщину с семьей и друзьями. Он практически ничего не говорит о себе, не стремиться войти в круг общения избранницы.
• Он частенько высказывает недовольство о своей пассии: ее поведении, внешнем виде или увлечениях. Но при этом не расстается с ней. Как правило, он стремится ударить по самооценке дамы.
• Он может первым начать ссору, а потом пропадет, чтобы девушка ощутила свою вину.

Еще один способ, как понять, что ты не нужна мужчине или парню – прислушаться к его речи. Все комплименты и любезности кажутся жутко пошлыми и неестественными. Если он не относится серьезно, то и тратить силы на подобное не считает необходимостью. Более того, он может использовать оскорбления и ненормативную лексику.

Проверка чувств

При появлении сомнений в искренности возлюбленного достаточно проверить, что он чувствует. В этом помогут несколько советов:

• Перестать проявлять интерес к его делам. Беседы о том, где и с кем был парень, чем занимался, должны быть сведены на «нет». Влюбленный кавалер точно не оставит без внимания перемены и начнет спрашивать, почему они произошли.
• Заставить ревновать. Достаточно попросить коллегу подвести до дома после работы, а во время беседы аккуратно об этом намекнуть, но без подробностей. Звонки и сообщения, приходящие на телефон, также могут вызвать это чувство.
• Измениться. Новая прическа, туфли или наряд заставят джентльмена задуматься, для кого преобразилась его девушка.

При этом не стоит бороться за связь, слишком далекую от идеала. Зачем тратить на это свои силы и молодость, когда можно найти действительно любящего и заботливого мужчину.