Александр островский: не все коту масленица

Пациент 3: Эрнест Хемингуэй

Американский писатель (1899-1961)

Диагноз: Острая депрессия, умственное расстройство.

Симптомы: Суицидальные наклонности, мания преследования, нервные срывы.

История болезни: В 1960 году Хемингуэй вернулся с Кубы в США. Его мучили частые депрессии, чувство страха и неуверенности, он практически не мог писать – а потому добровольно согласился пройти лечение в психиатрической клинике. Хемингуэй перенес 20 сеансов электрошока, об этих процедурах он отозвался так: «Врачи, которые делали мне электрошок, писателей не понимают: Какой смысл был в том, чтобы разрушать мой мозг и стирать мою память, которая представляет собой мой капитал, и выбрасывать меня на обочину жизни? Это было блестящее лечение, вот только пациента они потеряли». По выходе из клиники Хемингуэй убедился в том, что по-прежнему не может писать, и предпринял первую попытку самоубийства, однако близкие сумели ему помешать. По просьбе жены он прошел повторный курс лечения, но намерений своих не изменил. Через несколько дней после выписки он выстрелил себе в голову из любимой двустволки, зарядив предварительно оба ствола.

Идеи, подаренные миру:  Идея «потерянного поколения». Хемингуэй, как и его товарищ по эпохе Ремарк, имел в виду конкретное поколение, перемолотое жерновами конкретной войны, однако термин оказался уж больно соблазнительным и удобным – с тех пор каждое поколение находит причины для того, чтобы считать себя потерянным. Новый литературный прием, «метод айсберга»,  когда скупой, сжатый текст подразумевает щедрый, душераздирающий подтекст. «Мачизм» нового образца, воплощенный и в творчестве, и в жизни. Герой Хемингуэя – суровый и немногословный борец, который понимает, что борьба бесполезна, но борется до конца. Самым бескомпромиссным хемингуэевским мачо стал, пожалуй, рыбак Сантьяго («Старик и море»), в уста которого Великий Хэм вложил фразу: «Человек не для того создан, чтобы терпеть поражение. Человека можно уничтожить, но его нельзя победить». Сам Хемингуэй – охотник, солдат, спортсмен, моряк, рыболов, путешественник, нобелевский лауреат, чье тело сплошь покрывали шрамы, – к огромному разочарованию многих, до конца бороться не стал. Впрочем, своим идеалам писатель не изменил. «Мужчина не имеет права умирать в постели, – говаривал он. – Либо в бою, либо пуля в лоб».

Пациент 5: Джонатан Свифт

Ирландский писатель (1667-1745)

Диагноз: Болезнь Пика либо болезнь Альцгеймера – специалисты спорят.

Симптомы: Головокружение, дезориентация в пространстве, потеря памяти, неспособность узнавать людей и окружающие предметы, улавливать смысл человеческой речи.

История болезни: Постепенное нарастание симптомов вплоть до полного слабоумия в конце жизни.

Идеи, подаренные миру: Новая форма политической сатиры. «Путешествие Гулливера», безусловно, не первый саркастический взгляд просвещенного интеллектуала на окружающую действительность, однако новаторство здесь не во взгляде, а в оптике. В то время как другие насмешники смотрели на жизнь сквозь увеличительное стекло или в телескоп, декан собора св. Патрика смастерил для этого линзу с причудливо искривленным стеклышком. Впоследствии этой линзой с удовольствием пользовались Николай Гоголь и Салтыков-Щедрин.

Ребенок-меланхолик

Ребенок с меланхолическим типом темперамента отличается следующими особенностями:

  • усидчивость;
  • послушность;
  • доверчивость;
  • ранимость, плаксивость;
  • повышенная тревожность, нерешительность;
  • неуверенность в себе, заниженная самооценка;
  • обидчивость;
  • инфантильность;
  • стремление избежать ответственности за свои поступки и действия;
  • трудности в переключении внимания, в переходе от одного вида деятельности к другому;
  • медленный темп протекания психических процессов;
  • впечатлительность;
  • завистливость;
  • упрямство;
  • склонность к эмоциональному шантажу;
  • зависимость от чужого мнения;
  • в отношениях со сверстниками они являются ведомыми;
  • долгое и болезненное переживание неудач и ссор с товарищами;
  • привязанность к людям, вещам, игрушкам;
  • потребность в эмоциональном стимулировании, подбадривании со стороны родителей.

Прочная эмоциональная связь с матерью нужна меланхоликам в любом возрасте.

Какую помощь может оказать ваша вторая половина, ваши близкие и друзья?

Если вы — отец ребенка, друг или родственник женщины, страдающей от послеродовой меланхолии, лучшее, что вы можете сделать — убедить ее в том, что ее состояние абсолютно естественно. Она может чувствовать внутреннюю опустошенность и неуверенность в себе. Воспользуйтесь нашими советами:

  • помогите ей более эффективно организовать свое время, научиться делить дела на срочные и те, которые можно отложить на потом
  • приготовьте вместо нее ужин или готовьте какие-нибудь блюда дома и приносите ей
  • следите, чтобы она отдыхала как можно больше
  • говорите ей, какая она прекрасная мама
  • следите за тем, чтобы в дом приходило как можно меньше гостей
  • давайте ей возможность выплакаться
  • высказать свои сомнения и тревоги

Кроме того, давайте ей понять, что она в любой момент может на вас рассчитывать. Дайте ей обещание, что будете заботиться о ней. И исполняйте его. Она повеселеет и вам всем станет легче.

Женщина-меланхолик

Меланхолический тип личности чаще встречается у женщин. Для представительниц прекрасного пола с данным типом темперамента характерны следующие особенности:

  • пессимистический взгляд на жизнь;
  • невыразительная мимика;
  • тихий голос;
  • слабая социальная активность;
  • повышенная тревожность;
  • мнительность;
  • обидчивость;
  • избирательность в общении;
  • настороженно относится к инновациям;
  • мнительность;
  • ревнивость.

Такая дама избегает шумных вечеринок, потому что ей там неуютно. Когда друзья предлагают ей сходить куда-нибудь, она долго колеблется.

Чтобы чувствовать себя в безопасности, женщине-меланхолику нужен сильный мужчина. Надо сказать, что девушки с меланхолическим типом темперамента привлекают мужчин своей хрупкостью, нежностью, романтичностью.

Пациент 1: Эдгар Аллан По

Американский писатель, поэт (1809-1849)

Диагноз: Душевное расстройство, точный диагноз не установлен.

Симптомы: Страх темноты, провалы в памяти, мания преследования, неадекватное поведение, галлюцинации.

История болезни: Уже с конца 1830-х годов Эдгар По страдал частыми депрессиями. Кроме того, он злоупотреблял алкоголем, что сказывалось на его психике не лучшим образом: под действием выпитого писатель порой впадал в состояние буйного помешательства. К алкоголю вскоре прибавился опий. Существенно ухудшила душевное состояние По тяжелая болезнь его юной супруги (свою кузину Вирджинию он взял в жены тринадцатилетней; через семь лет брака, в 1842 году, она заболела туберкулезом, еще через пять лет умерла). После смерти Вирджинии – за оставшиеся ему самому два года жизни – Эдгар По еще несколько раз влюблялся и предпринял две попытки жениться. Первая провалилась из-за отказа избранницы, напуганной очередным его срывом, вторая – из-за неявки жениха: незадолго до свадьбы По сильно напился и впал в невменяемое состояние. Он был найден в дешевом балтиморском трактире пять дней спустя.  Писателя поместили в клинику, где он и скончался уже через пять дней, страдая от жутких галлюцинаций. Один из главных кошмаров По – смерть в одиночестве –  сбылся: много с кого он брал обещание быть с ним в последний час, однако же в три часа ночи 7 октября 1849 года никого из близких  рядом не оказалось. Перед смертью По отчаянно призывал к себе Джереми Рейнолдса, исследователя Северного полюса.

Идеи, подаренные миру: Два популярнейших современных литературных жанра. Первый – роман (или рассказ) ужасов. Большое влияние на Эдгара По оказал Гофман, однако же гофмановский мрачный романтизм По впервые сгустил до консистенции подлинного кошмара – вязкого, безвыходного и весьма изощренного («Сердце-обличитель», «Падение дома Эшеров»). Второй жанр – детектив. Именно мсье Огюст Дюпен, герой рассказов Эдгара По («Убийство на улице Морг», «Тайна Мари Роже»), стал родоначальником возникновения дедуктивного метода  и его апологета мистера Шерлока Холмса.

Как справиться с ощущением безысходности – выход есть

Чтобы побороть безвыходность, в первую очередь, нужно работать с самим собой, со своими мыслями:

Принять ситуацию, понять, что она уже произошла, и прошлое исправить невозможно. Но зато можно действовать в настоящем и стараться менять свое будущее в лучшую сторону. Не стыдно признавать поражение, стыдно ничего не предпринимать.
Дать себе возможность морально отдохнуть. Не нужно загонять себя в какие-то рамки, а просто сделать то, что нравится. Например, съесть пару шоколадных пирожных, посмотреть хороший фильм, прогуляться по лесу или просто хорошенько выспаться. Главное не обвинять себя за все это.
Не оставаться в статическом состоянии, обеспечивать себе хотя бы минимальную физическую активность (гулять пешком, делать зарядку, танцевать под музыку).
Найти для себя цель, которая будут отвлекать от мрачных мыслей и самокопания. Не страшно, если она будет бытовой и совсем не возвышенной

Главная задача – занять себя.
Стараться мыслить, как можно более позитивно, не акцентировать внимание на негативных сценариях. Если человек сосредоточен только на негативе, то мимо него проходят хорошие способы решить проблему, игнорируются полезные советы.
Не переживать свою проблему в одиночестве, говорить о ней с близкими или друзьями

Возможность выговорится – уже неплохой способ снять с себя груз отчаяния. Не нужно оставаться в одиночестве, а хотя бы раз в день разговаривать с кем-то.

Нежелание жить и отчаяние – что делать при крайних проявлениях

Чувство обреченности может быть настолько сильным, что человек нередко задумывается о том, чтобы уйти из жизни. При мыслях о суициде стоит обратиться к квалифицированному психологу или психотерапевту. Также можно обратиться анонимно в экстренные службы психологической помощи по телефону.

Мы подробно рассказывали о методиках борьбы с суицидальными мыслями в статье про нежелание жить.

Пациент 7: Николай Гоголь

Русский писатель (1809-1852)

Диагноз: Шизофрения, периодический психоз.

Симптомы: Зрительные и слуховые галлюцинации; периоды апатии и заторможенности (вплоть до полной неподвижности и неспособности реагировать на внешние раздражители), сменяющиеся приступами возбуждения; депрессивные состояния; ипохондрия в острой форме (великий писатель был убежден, что все органы в его теле несколько смещены, а желудок располагается «вверх дном»); клаустрофобия.

История болезни: Те или иные проявления шизофрении сопровождали Гоголя на протяжении всей его жизни, однако в последний год болезнь заметно прогрессировала. 26 января 1852 года от брюшного тифа умерла сестра его близкого друга Екатерина Михайловна Хомякова и эта смерть вызвала у писателя сильнейший приступ ипохондрии.  Гоголь погрузился в непрестанные молитвы, практически отказался от пищи, жаловался на слабость и недомогание и утверждал, что смертельно болен, хотя врачи никакой болезни, кроме небольшого желудочно-кишечного расстройства, у него не диагностировали. В ночь с 11 на 12 февраля писатель сжег свои рукописи (на следующее утро он объяснил этот поступок происками лукавого), далее состояние его постоянно ухудшалось. Лечение (не слишком, впрочем, профессиональное: пиявки в ноздрях, обертывание холодными простынями и окунание головы в ледяную воду) положительных результатов не дало. 21 февраля 1852 года писатель скончался. Истинные причины его смерти так и остались неясны. Однако же, вероятнее всего, Гоголь попросту довел себя до полного нервного и физического истощения – не исключено, что своевременная помощь психиатра могла бы спасти ему жизнь.

Идеи, подаренные миру: Специфическая любовь к маленькому человеку (обывателю), состоящая наполовину из отвращения, наполовину из жалости. Целый букет удивительно точно найденных русских типажей. Гоголь разработал несколько ролевых моделей (наиболее яркие – персонажи «Мертвых душ»),  которые вполне актуальны до сих пор.

Что такое меланхолическая депрессия?

Меланхолическая депрессия является подтипом основного депрессивного расстройства, которое оказывает подавляющее воздействие на человека, характеризуется интенсивным чувством печали и безнадежности без видимых на то причин. Меланхолическая депрессия затрагивает абсолютно все сферы жизни, в том числе работу, школу, а также межличностные отношения. Людей, страдающих депрессией, не интересуют любимые в недавнем прошлом занятия и хобби, они могут разорвать контакты с самыми близкими людьми. Пациенты с диагнозом меланхолическая депрессия в подавляющем большинстве случаев теряют интерес ко всему, причем длиться этот период может очень долго.

«Обратный адрес», Александр Генис

Александр Генис родился в Рязани, вырос в Риге, а с 1977 года живёт в Нью-Йорке. Он горячо интересуется всем остальным миром, большая часть которого попала в его книги. Не зря Милорад Павич назвал их «пульсирующим потоком взрывов». 

В книге «Обратный адрес» Генис пишет о своей жизни: работе в легендарном «Новом американце», о «Радио Свободе», авторской рубрике в «Новой газете», статьях в толстых журналах. Он рассказывает о своих друзьях и кумирах, среди которых Петр Вайль, Сергей Довлатов, Алексей Герман, Андрей Битов, Андрей Синявский и Вагрич Бахчанян, Иосиф Бродский, Михаил Барышников, Владимир Сорокин, Алексей Хвостенко, Борис Гребенщиков, Борис Акунин. Кочуя по своей жизни, Генис рассматривает её сквозь витраж уникального стиля: точно, ярко и смешно.

5 стадий принятия по работам Э. Кюблер-Росс

  1. Отрицание. Человек отказывается верить в произошедшие перемены. Фактически отрицание проблемы или горя означает, что психика старается изолироваться от этого, как бы притворяясь, что изменений на самом деле не существует.
  2. Злость. На этой стадии приходит гнев и поиск виноватых. Человек может обвинить в происходящих бедах себя, окружающих или высшие силы. Событие расценивается как несправедливость, чья-то ошибка.
  3. Торг. Человек пытается договориться, чтобы избежать последствий. Например, он может начать работать на износе, если речь идёт о рабочих неприятностях. Или заключить сделку с Богом, если, например, речь идёт о смерти близких или о каком-то смертельном заболевании. Эта стадия свидетельствует об активных попытках найти выход из положения.
  4. Депрессия. Она приходит, когда стадия торга не дала результатов. Человек впадает в подавленное состояние, у него появляется апатия, лень, грусть, пессимизм. Его ничто не может порадовать, он полностью захвачен произошедшим событием.
  5. Принятие. Эта стадия уже свидетельствует о реальной оценке ситуации, о возможном поиске перспектив в новом положении. Человек в принятии понимает, что выбора нет, все пути были испробованы и просто морально готовится к последствиям.

Что такое меланхолия

Меланхолия – это душевное состояние человека, характеризующееся снижением жизненного тонуса, тоской, грустью.

Термин «меланхолия» был предложен Гиппократом. Меланхолия характеризует человека со слабой нервной системой. Так как тип темперамента является врожденной характеристикой человека, можно с уверенностью говорить о том, что меланхоличность свойственна чувствительным интровертам. Она характеризует особый тип мировосприятия человека. Меланхоличный человек остро переживает любые жизненные события.

Синонимичными понятиями для данного расстройства являются:

  • меланхольное расстройство без психотической симптоматики;
  • тяжелый депрессивный эпизод без психотических симптомов;
  • ажитированная депрессия;
  • витальная депрессия.

Увядание природы порождает грустные мысли, но их не стоит рассматривать как патологическое состояние души человека.

Основные симптомы депрессии

Физиологические расстройства и депрессия

  • Нарушения сна,
  • бессонница,
  • кошмары,
  • Расстройства аппетита:
    повышенный или сниженный аппетит.
  • Постоянная усталость.
  • Повышенная потливость.
  • Значительное изменение массы тела.
  • Расстройства полового влечения: чаще — снижение сексуальности
  • Ощущение слабости,
  • разбитости,
  • общее плохое физическое состояние.
  • Обострение хронических болезней, появление новых.

Эмоционально-волевые расстройства и депрессия

  • Тоска,
  • печаль,
  • уныние,
  • меланхолия,
  • тревожность.
  • Отсутствие удовлетворения жизнью (ангедония).
  • Чувство собственной никчемности и ненужности.
  • Ослабление эмоциональных связей и реакций (апатия).
  • Чрезмерное чувство вины.
  • Ощущение одиночества,
  • чувства покинутости, заброшенности.
  • Пониженная или повышенная эмоциональная реактивность.
  • Ощущение собственного бессилия,
  • отсутствия силы воли (абулия).
  • Раздражительность,
  • мрачность,
  • озлобление,
  • капризность,
  • плаксивость.

Когнетивно-поведенческие расстройства и депрессия

  • Мысли о самоубийстве, нередко — суицидные действия.
  • Ощущение безнадежности и негативные ожидания.
  • Безразличие.
  • Негативная самооценка.
  • Негативная интерпретация пережитого.
  • Трудности принятия решения.
  • Рассеянность,
  • трудности со сосредоточением.
  • Концентрация на прошлом.
  • Склонность к обобщениям.
  • Мыслительная «жвачка».
  • Позиция «жертвы».
  • Деформация и аберрация познания, логические нелепости.
  • Отсутствие гибкости.
  • Утрата чувства юмораАгрессивные или деструктивные действия.
  • Замедленная или невыразительная речь ,
  • Бедная, сглаженная мимика.
  • Психомоторная заторможенность
  • Склонность к формированию зависимого поведения.
  • Пассивно-агрессивное поведение.
  • Склонность к постоянным поискам виноватого.

Расстройства адаптации и депрессия

  • Значительное снижение количества и качества социальных связей.
  • Пассивная общественная позиция.
  • Изоляция, уход из общества.
  • Чрезмерная потребность в одобрении.
  • Склонность к самопожертвованию, занятие позиции мученика.
  • Резкое сужение сферы интересов.
  • Качественное ухудшение досуга.
  • Резкое снижение коммуникативной компетентности.
  • Неуместные шаблоны в отношениях.
  • Избегание семейных и общественных обязанностей.

Критерии депрессии

Стоит заметить, что расстройства депрессивного спектра часто сопутствуют шизофрении, причем не только в острой стадии, но и в хронической. Нередко они бывают и в постпсихотической фазе заболевания, когда пациент испытывает экзистенциальную тревогу, связанную с наличием у него серьезного психического заболевания, которое серьезно меняет условия его существования, вносит существенную коррекцию в его жизненные планы. Депрессивные проявления нередко бывают и при тревожно-фобических расстройствах. Однако, они редко достигают размаха клинической депрессии. В подобных случаях, главными симптомами являются приступы острой тревоги, страхи, фобическое избегание.

Депрессия и лечение

Методы лечения депрессии зависит от диагностической концепции, выраженности симптомов, опасности суицида. В ряде тяжелых случаев показана госпитализация в психиатрическое, психосоматическое или невротическое отделение. В более легких случаях проявления депрессий — лечение амбулаторное. Как правило, оно комбинированное, и сочетает в себе лекарственную терапию и психотерапию. Выбор психотерапевтического подхода зависит от мировоззрения психотерапевта, его опыта, его владения той или иной психотерапевтической методикой. По мнению автора этой статьи, наиболее эффективными психотерапевтическими подходами при лечении депрессий являются гипносуггестивные, когнитивно-поведенческие, экзистенциальные и нарративно-конструктивистские. В случае положительной динамики лечения депрессивных расстройств показано включение в схему психотерапии и групповых форматов работы.
И в заключении, хочу сказать следующее: человек способен справиться с депрессией, обрести новые смыслы своего существования, вернуть в свою жизнь солнечный свет и свежий ветер перемен.

Меланхолик в отношениях

Социальное взаимодействие у меланхолика осложняется тем, что он от партнера по общению ожидает упреков и критики. Такие установки не позволяют ему правильно интерпретировать мимику, жесты и фразы собеседника.

Меланхолик сомневается во всем, что ему говорят. К похвале и комплиментам в свой адрес относится настороженно. Низкая самооценка не позволяет ему поверить, что он действительно заслуживает уважения и восторженных взглядов. Типичной реакцией на возникающие трудности и препятствия на пути к цели у меланхолика являются слезы. Истерики мешают индивиду сосредоточиться на сложившейся ситуации и конструктивно оценить ее.

В отношениях меланхолик ценит именно чувства и эмоции, которые возникают здесь и сейчас. Люди с таким типом темперамента не любят строить планы на будущее, выяснять отношения.

Чтобы союз с меланхоликом был прочным, необходимо каждый день говорить ему слова любви, делать подарки без повода и милые сюрпризы.

Меланхолия в искусстве

Разные сферы искусства содержат примеры меланхолии:

  1. Гомер в своих произведениях описывает меланхолию как средство отдыха от суеты и шума. Гомер писал также о том, что меланхолия – это болезнь, но болезнь души. От нее нельзя избавиться, так как вылечить можно только тело, но не душу.
  2. Аристотель и Платон подчеркивали гениальность меланхоликов, восхищаясь их нестандартным мышлением. Античные мыслители считали меланхолию разновидностью мании.
  3. В эпоху Возрождения в изобразительном искусстве были созданы меланхоличные шедевры. Одним из них является гравюра Дюрера «Сатурн». Вслед за ним В. Гюго тоже написал картину «Сатурн». В последствии то, что художники разглядели в Сатурне меланхолические черты, стало поводом для признания данной планеты покровительницей людей с меланхоличной доминантой в структуре личности.
  4. Меланхолический характер имеет картина А. Джакометти «Куб».
  5. В 1621 году Р. Бертон написал трактат о меланхолии, который получил всемирную известность.
  6. Паскаль заявил, что попытки лечить меланхолию напрасны. Он писал о том, что уныние, тревога, непостоянство и тоска – абсолютно нормальные эмоции, каждый человек имеет на них право. Возможно, именно позиция Паскаля повлияла на то, что в 18 веке грустить, тосковать и пребывать в унынии стало модным.
  7. Французское искусство рассматривают меланхолию как состояние, располагающее к творчеству. Грусть французы называют сладкой, потому что именно печаль и боль заставляют поэтов писать трогательные строки, а писателям помогают создавать головокружительные романы.
  8. В начале 19 века меланхолические настроения воплотились в работах многих представителей эпохи романтизма. Например, меланхоличными считают работы У. Блейка, Ф. Гойя.
  9. Меланхоличными считают картины «Белая береза» (А. Шинтруа), «Кладбищенские ворота», «Женщина с паутиной» (К.Д. Фридрих), «Автопортрет в голубом сюртуке» (О. Рюнге).
  10. К. Коро была предпринята попытка отразить на картине особенности меланхолии. В картине меланхолический характер усматривается не только в оттенках выбранных художником цветов, но и в композиции в целом.
  11. В искусстве 20 века образ меланхолии стал неотъемлемой частью многих произведений. В них отражалось предчувствие войны.

Меланхолия в работах художников не всегда олицетворяется в грусти человека. Стремление найти единение с природой, по мнению творческих людей, также является разновидностью меланхолии.

Если говорить простыми словами, меланхолия – это стойкое снижение настроения человека. В общей психологии понятие меланхолии характеризует тип темперамента человека. Психокоррекционная работа должна сочетаться с приемом антидепрессантов, нейролептиков, нормотимиков. В клинической психологии определение меланхолии используется для характеристики депрессивных расстройств.

Мне нравится2Не нравится

Читайте далее:

Что такое тщеславие с точки зрения психологии: 6 признаков и 6 причин

Что такое гнев: 5 стадий гнева человека с точки зрения психологии

Что такое простыми словами меркантильность и меркантильный человек

Что такое экзистенциальный кризис — признаки и причины возникновения, как с ним справиться

Харассмент — что это такое простыми словами

Гедонизм — что это такое, кто такой гедонист, гедонистические функции и образ жизни

Признаки осенней меланхолии

Уныние, хандра как распознать признаки и причины осеннего недуга? Прежде всего, необходимо понаблюдать за собой в течение нескольких дней и прислушаться к своему внутреннему состоянию. Проанализируйте некоторые ситуации:

  • Наблюдаете ли вы за собой состояние апатии или подавленного настроения? Замечаете ли вы некое равнодушие или безразличие к жизненным ситуациям, которые ранее доставляли вам радость?
  • Сделать выбор в той или иной ситуации практически не возможно, отсутствует четкий жизненный план или потерян ориентир. Легче ответить: «Не знаю!» или «Мне все равно!»
  • Вместо того чтобы сделать то или иное действие, вы предпочтете прилечь и поспать.
  • Утомляемость в течение дня становиться невыносимой.
  • Вы все чаще подвергаетесь тревожным мыслям.
  • Привычный аппетит заметно поменялся.
  • Ваше настроение меняется несколько раз в течение дня.

Если вам близки и понятны вышеперечисленные тезисы, тогда самое время взять себя в руки и одолеть осеннюю хандру! Симптомы осенней хандры могут уязвить каждого из нас, но не стоит отчаиваться и необходимо взять на вооружение несколько нехитрых советов как побороть осеннюю хандру.

Притча про начальника

Секретарь, менеджер и их босс шли все вместе на обед. Неожиданно в пути была обнаружена старая масляная лампа. Потерев ее в попытках рассмотреть рисунок, они случайно вызвали джина, который предложил каждому исполнить по одному желанию. Первым вызвался желать секретарь. «Хочу оказаться на Багамах, кататься там на быстроходном катере и не думать ни о каких заботах!». Сказано – сделано, секретарь унесся вечно отдыхать на острова. «Желаю быть на Гавайях, расслабляться в обществе личной массажистки и иметь нескончаемый запас коктейлей!», — воскликнул менеджер и тоже отправился на отдых. «Что ж, теперь твоя очередь», — обратился джин к боссу. Недолго поразмышляв, тот ответил: «Пусть два этих бездельника окажутся снова в офисе после окончания обеденного времени».

Мораль:

Всегда давай шефу высказываться первым.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Навигатор в мире женщин
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: