Осень — время стихов

Осень и мы

У каждого человека с осенью связаны особенные воспоминания. У кого-то это первый поцелуй с любимым человеком, которого оба так долго ждали, но никто не решался сделать первый шаг. А у кого-то осень ассоциируется с рождением малыша. Когда ты стоишь под опадающими листьями под окнами родильного отделения и ждешь, пока тебе в окошко покажут любимого сыночка или дочь.

Но как бы там ни было, без осени жизнь на планете была бы скучная и однообразная. Эта пора отлично позволяет забыть про жаркое лето и подготовиться к наступлению холодов. Но яркие краски осени, которые она приносит со своим наступлением, живут в воспоминаниях людей все время. Это именно те воспоминания, которые могут греть душу долгими зимними вечерами, когда за окном морозы, а вы со своей семьей пьете горячий чай возле горящего камина.

Без осенней хандры

Статусы со смыслом короткие осень ставятся для поднятия тонуса и настроя на позитив, выбирайте:

Осень – время спокойствия и гармонии.
Осенние капельки дождя – тоска по чему-то несбывшемуся…
«От осени ни спрятаться, ни скрыться…», так и не прячьтесь.
Осень – время поиска истины.
Осень – время подумать о себе и близких…
Что для тебя самое важное в жизни? Этот вопрос почему-то всплывает только осенью.
Осенние чувства наполнены ожиданием чего-то нового и светлого.
Осень – время спячки, надо накопить силы для дальнейших действий.
Пусть осенью пройдут все обиды, отдохнем пока.
Осенью все хотят сказки, и она скоро будет –«до Нового года осталось…»…

Понятие и симптомы

Осенняя хандра — это эмоциональное состояние человека. Это не является заболеванием, а считается естественной реакцией организма на смену погоды и недостаток солнечного света.

Осенняя хандра не приходит внезапно. Это состояние развивается постепенно, имея свойство накапливать негативные мысли. Осенняя хандра подразумевает подавленное состояние и постоянную тоску.

С наступлением осенней хандры появляется апатия и уныние. Днём хочется спать, а ночью сон всё никак не может прийти. Часто на смену хорошему настроению приходит плохое, женщина становится плаксивой, раздражительной и обидчивой

Отдохнув, всё равно ощущаешь усталость, снижается внимание и работоспособность

Могут появиться необоснованные страхи, меняются вкусовые предпочтения. Женщины часто ведут внутренний диалог, анализируя свои мысли и действия.

Кстати раздражительность в этот период может распространяться не только на окружающих и близких людей, а также на себя. В особенности — если вам необходимо переделать кучу дел, но для этого нет никакого желания и внутренних сил.

Как отличить осеннюю хандру от депрессии?

Как понять, что осенняя хандра скрывает за собой затяжную депрессию и почему не стоит путать эти понятия? Депрессия — это психическое расстройство, которое требует лечения и не может пройти само собой. Хандра — это сезонное явление, которое может быстро решиться с помощью вышеперечисленных методов.

Если вы заметили, что осенняя хандра длиться более 2-3 недель, у вас сбился сон и вы не чувствуете себя бодрым — вам стоит задуматься над тем, чтобы обратиться к врачу. Также о депрессии свидетельствует проблемы с весом — резкое снижение или набор веса, сном — бессонница или сон более 10 часов и постоянное чувство уныния. При наличии подобных признаков, не следует пускать ситуацию на самотек. Берегите себя и свое здоровье!

Композиция, тропы

По писателю: Пушкин Александр Сергеевич

Средства выразительности

Особой частью стихотворения являются средства выразительности: метафоры, эпитеты, сравнение, инверсия. Эпитеты и сравнение помогают наиболее точно описать осень. Метафоры же насыщают стихотворение динамикой, жизнью. Без них у Александра Сергеевича не получилось бы создать той самой картины «Пушкинской осени». Также в произведении можно найти аллитерацию (звукопись). Этот художественный приём позволяет услышать или хотя бы примерно представить звучание осени — шелест листьев, шум ветра.

Это интересно: 270,Анализ стихотворения А, с, пушкина «свободы сеятель пустынный»

11.Осознанность.

Принимая факт неизбежности осени, важно понимать всю глубину изменений, происходящих в это время года. Увядание природы похоже на смерть, и психика человека бессознательно боится соприкоснуться с этим состоянием

Она всячески его вытесняет, вызывая признаки страха – печаль, грусть, уныние.

Позвольте себе чувствовать негативные эмоции. То, что они есть, это нормально. Закрывать и зажимать их вредно

Важно понять причину. Скорее всего, причина кроется в предыдущих 10 пунктах

Ведёт ли осень природы к смерти? Нет. Природа трансформируется и засыпает. Деревья замедляют ток сока в стволах, животные, набрав запас жировой ткани или припасов, замедляют свой ритм жизни. Вода становится холоднее и при минусовой температуре застывает. Лягушки впадают в анабиоз и их сердце останавливается… для того, чтобы весной забиться вновь. Животные выходят из спячки, а деревья расцветают.

Чему учит нас трансформация природы? После темной полосы всегда идёт светлая, а после ночи всегда наступает день. Какой урок извлечете вы?

Проснувшись утром, умойтесь, сделайте зарядку и вкусно и полезно позавтракайте. Договоритесь с друзьями о встрече в выходные, запланируйте поход в спортзал, купите билет на самолет, если есть такая возможность. Сыграйте любимую песню на гитаре, а, выходя из дома, обнимите любимого человека и пожелайте ему хорошего дня, возьмите зонт и улыбнитесь дождю.

И знаете что? У хандры нет шансов.

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Источники

• Dickey L., West M., Pegg S., Green H., Kujawa A. Neurophysiological Responses to Interpersonal Emotional Images Prospectively Predict the Impact of COVID-19 Pandemic-Related Stress on Internalizing Symptoms. // Biol Psychiatry Cogn Neurosci Neuroimaging — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33727140
• Salfi F., D’Atri A., Tempesta D., Ferrara M. Sleeping under the waves: A longitudinal study across the contagion peaks of the COVID-19 pandemic in Italy. // J Sleep Res — 2021 — Vol — NNULL — p.e13313; PMID:33687798
• Evans S., Alkan E., Bhangoo JK., Tenenbaum H., Ng-Knight T. Effects of the COVID-19 lockdown on mental health, wellbeing, sleep, and alcohol use in a UK student sample. // Psychiatry Res — 2021 — Vol298 — NNULL — p.113819; PMID:33640864
• Pegg S., Arfer KB., Kujawa A. Altered reward responsiveness and depressive symptoms: An examination of social and monetary reward domains and interactions with rejection sensitivity. // J Affect Disord — 2021 — Vol282 — NNULL — p.717-725; PMID:33601712
• Difrancesco S., Riese H., Merikangas KR., Shou H., Zipunnikov V., Antypa N., van Hemert AM., Schoevers RA., Penninx BWJH., Lamers F. Sociodemographic, Health and Lifestyle, Sampling, and Mental Health Determinants of 24-Hour Motor Activity Patterns: Observational Study. // J Med Internet Res — 2021 — Vol23 — N2 — p.e20700; PMID:33595445
• Chrzan-Dętkoś M., Walczak-Kozłowska T., Lipowska M. The need for additional mental health support for women in the postpartum period in the times of epidemic crisis. // BMC Pregnancy Childbirth — 2021 — Vol21 — N1 — p.114; PMID:33557768
• Volken T., Zysset A., Amendola S., Klein Swormink A., Huber M., von Wyl A., Dratva J. Depressive Symptoms in Swiss University Students during the COVID-19 Pandemic and Its Correlates. // Int J Environ Res Public Health — 2021 — Vol18 — N4 — p.; PMID:33557193
• Prendergast KL., Gowey MA., Barnes MJ., Keller CV., Horne C., Young J. Treating anxiety and depression in inflammatory bowel disease: a systematic review. // Psychol Health — 2021 — Vol — NNULL — p.1-27; PMID:33499672
• Lindberg M., Nolvi S., Härkönen J., Aatsinki AK., Karlsson L., Karlsson H., Uusitupa HM. Associations between maternal socioeconomic, psychosocial and seasonal factors, infant characteristics and human milk cortisol concentrations. // Am J Hum Biol — 2021 — Vol — NNULL — p.e23561; PMID:33398927
• Bandyopadhyay SK., Goyal V., Dutta S. Problems and Solutions Due to Mental Anxiety of IT Professionals Work at Home during COVID-19. // Psychiatr Danub — 2020 — Vol32 — N3-4 — p.604-605; PMID:33373996

“Заповедник” Сергей Довлатов

Одна из лучших книг писателя. Излюбленная им тема “лишнего человека”, отстраненно и иронично созерцающего за проживанием собственной жизни. Мрачная и искрометная повесть о попытках выжить среди серости, мерзости и равнодушии окружающих. Впрочем, главный герой ничуть не делает попыток казаться лучше, чем он есть — лентяй, мечтатель и пьяница, умело подмечающий и описывающий смешное даже там, где смеяться вовсе не хочется. «Я хотел изобразить в Пушкинском заповеднике литературного человека, проблемы которого лежат в том же аспекте, что и у Пушкина: деньги, жена, творчество, государство. И дело отнюдь не в способностях героя…” — в чем, собственно, дело, каждый ответит для себя сам.

Изумительные слова

Осенние цитаты, которые можно встретить на просторах интернета, способны создать настроение. Их прочтение наталкивает человека на рассуждения и мысли о любви и вечных вопросах. Несмотря на опавшие листья, холодные вечера и проливные дожди, красивые фразы пропитаны особой атмосферой. Читая их, переносишься в то время, когда они только ложились на чистый лист бумаги, и переживаешь эмоции, которые в то время испытывал их автор.

Цитаты из книг и афоризмы великих людей об этой прекрасной поре уже давно разлетелись по миру. Многие из них люди посвящают друг другу, зачитываясь осенними вечерами. Эта прекрасная пора вызывает восторг и у современных поэтов. Свидетельством этого являются регулярно пополняющиеся категории высказываний об осени. Это и не удивительно. Каждое время года по-особому прекрасно. Осень отличается своими колоритными красками.

Казалось бы, что может быть прекрасного в увядающей природе. Но ведь после этого она вновь расцветет. А пока она отдохнет, наберется сил, каждый человек сможет насладиться упоительными высказываниями о золотой поре.

Рассуждение 6 класс. По русскому языку

Что такое красота? Это привлекательная внешность и очаровательные наряды? А может быть это удивительные уголки природы и необычные интерьеры? А как насчет красивой музыки или поэзии? Кто-то считает, что самой важной в жизни является душевная красота. Мне кажется, что восприятие красоты зависит от настроения и ощущения счастья

Тогда твоему взгляду кажется все привлекательным и приятным, мир насыщен самыми потрясающими картинками. Когда у тебя спокойно и радостно на сердце, красота привлекает взгляд и, может даже, преувеличивает действительность

Мне кажется, что восприятие красоты зависит от настроения и ощущения счастья. Тогда твоему взгляду кажется все привлекательным и приятным, мир насыщен самыми потрясающими картинками. Когда у тебя спокойно и радостно на сердце, красота привлекает взгляд и, может даже, преувеличивает действительность.

А еще есть уверенность, что полноценно реагируют на красоту оптимисты. У них всегда все хорошо. Они всегда всем довольны. Люблю оптимистов!

Могу предположить, что чувство меры и красоты — это природный дар. Им обладают, как правило, творческие личности. У них красота, как правило внешняя, занимает ведущую роль в жизни. И это печально. Они упускают главное. Такие люди уж действительно настоящие ценители внешней красоты. Их вкусу можно доверять. Но нельзя все мерить внешними мерками.

Не будем забывать о влюбленных. Для влюбленного человека даже самая примитивная личность будет казаться необычайно красивой. А как же родительская любовь? Разве может быть кто-то красивей крошечных чад?!

Я люблю наблюдать за окружающим миром. Меня очень радует, когда встречаются люди с красивым телосложением. Это такая редкость. Люблю красивые глаза и улыбки (особенно без макияжа). А еще я каждый раз жду, когда же наступит следующее время года. Вот уж где природа-матушка постаралась! Зимой новогодняя елка и заснеженные деревья, весной запах свежести и щебетание птиц, летом яркое солнышко и вкусные фруктовые десерты, осенью чудный лиственный ковер и необычайный урожай.

Красота. Она повсюду. Она рядом с нами. Я слышала, что в Японских школах есть школьный предмет «Любование». Этому предмету обучают детей с малых лет и на протяжение всей жизни. Как это правильно!

И так. Красота бывает разного роста. «От кочки и до Казбека. В зависимости от человека».

`

Симптомы и признаки осенней хандры

Как распознать осеннюю депрессию и какие симптомы ей присущи? Как мы и говорили, осенняя хандра более характерна для людей, которые склонны к стрессам, замкнутости. Но как распознать первые симптомы депрессии осенью? Давайте изучать подробней.

Осенняя хандра симптомы:

• плохое настроение или частая смена, тоска, уныние, плаксивость;
• апатия и нежелание делать что-либо;
• отсутствие интереса к вещам, которые раньше приносили удовольствие;
• нежелание общаться с близкими, друзьями, заводить новые знакомства;
• сложно сосредоточиться на работе и выполнить ее качественно;
• раздражительность;
• плохое самочувствие в течение дня, вялость и сонливость;
• плохой сон, не высыпание;
• неудовлетворенность собой и окружающими, снижение самооценки, чрезмерная критика самого себя;
• обострение хронических заболеваний;
• беспокойство и чрезмерная тревога.

Наличие всех этих симптомов говорят о том, что вы поддались всеобщему унынию и попали в тиски осенней хандры.

Что вызывает

Причиной сезонного аффективного расстройства, как и многих других хронических заболеваний, является более короткий световой день в осенние и зимние месяцы, переменчивая погода, повышенная влажность, снижение температуры воздуха и перепады атмосферного давления.

Считается, что следующие факторы могут иметь значение в формировании сезонного аффективного расстройства:

• нарушение циркадного ритма организма (или биологических часов);
• изменения количества мелатонина, вырабатываемого организмом (мелатонин — это гормон, который играет роль в формировании полноценного сна и настроения);
• изменения количества серотонина, производимого организмом (серотонин — химическое вещество мозга, которое влияет на настроение).

Сочинение №2

Осень – незабываемое время года, будоражащее воображение даже самого неромантичного человека!

После знойного яркого лета с его пестротой и цветочным благоуханием природа оказывается во власти рыжеволосой художницы. Она уверенно демонстрирует свой дизайнерский талант.

Великолепное владение кистью позволяет осени постепенно, шаг за шагом преображать всё вокруг. Кроны деревьев, ещё вчера удивлявшие пышностью яркого изумруда, вдруг стали отливать золотом. В те же тона приоделись кустарники, не желающие отставать от своих высоких собратьев.

Посмотрела художница на траву и решила одарить её янтарной россыпью. Она ей оказалась к лицу! Миллионы травинок засверкали на солнце, переливаясь многогранной палитрой.

Прохладой и свежестью веет от реки. Её голубовато-серые волны пенятся от быстрого течения. Особенно завораживает река, когда её поверхность покрывается опавшей листвой. Красные, жёлтые, бурые, зелёные и коричневые, несутся листочки на волнах реки, стремясь обогнать друг друга. Очень интересно наблюдать за этим живым узором. Он мчится вместе с водой, видоизменяется, поражает воображение метаморфозами.

Непередаваемо красивы холмы за рекой! Каких только цветов не увидишь на склонах! Их разнообразие и неброская красота пленят душу, навевают нежность. Хочется упасть и обнять всю эту красоту! Волны невысокой травы от приглушённо-жёлтого до ярко-зелёного подчёркивают необыкновенную красоту полевых цветов в их многообразии.

А какая красота наверху! Что может быть прекраснее осеннего неба! Над головой проплывают облака. Невозможно точно сказать, какого они цвета. То белые, то серые, а то отдающие позолотой и лазурью! Кажется, до них можно дотянуться рукой.

С высокого холма вид открывается необыкновенный! Кажется, нет ни одного цвета, который бы ни выхватывал человеческий глаз! Да, поистине осень — великолепная художница, радующая своим мастерством!

Вариант 2

Ежедневно нам приходится заниматься десятками разнообразных дел. Мы ходим в школу, общаемся со своими товарищами, занимаемся во всевозможных секциях. Всё это кажется нам абсолютно обычным. Нередко нас одолевает грусть, плохое настроение, что негативно отражается на успешности в учёбе. Помочь взглянуть на мир иными глазами нам может помочь один секрет.

Что же это за секрет? Он прост – надо просто уметь видеть красоту во всём, что тебя окружает. Ведь мы зачастую не ценим того, что видим вокруг себя. Чего мы чаще всего боимся? Не страшно поругаться с мамой или папой, ведь через некоторое время вы всё равно помиритесь. Не страшно не успеть выполнить домашнее задание. Не страшно заболеть, после того, как поиграешь с друзьями на улице без шапки. Страшно другое – опоздать. Страшно не успеть где-то. Сегодня абсолютно всё не так, как было раньше. В наше время все процессы происходят очень быстро, всего стало крайне много. Надо первым посмотреть новое видео известного блогера, скачать последний трек модной группы, ответить на сообщения друзей в соцсетях, просмотреть ленту… Мы живём со смартфоном в руках, на бегу.

Но что произойдёт, если мы хоть на некоторое время остановимся? Что произошло бы, если бы время хоть немного приостановило свой бег? Сначала захочется сделать вздох и закрыть глаза. Открыть их и увидеть… Какая красота окружает нас. Как интересно расселись на проводах воробьи и голуби. Как неспешно падает снег. Или как незнакомец приносит еду бездомному коту. Это тоже является проявлением красоты, но внутренней, душевной. Всё, что нас окружает, все реальные события имеют свою красоту. Это истинная, живая красота, которую каждый может не только увидеть, почувствовать, прикоснуться к ней, но и принять участие в её создании. Например, вежливо ответить на вопрос незнакомого человека, покормить птиц или бездомных животных. Посадить какое-нибудь растение, походить босыми ногами по траве либо песку, ощутить прохладу реки, увидеть собственными глазами, как солнце садится за горизонт.

Окружающий нас мир прекрасен. Чтобы осознать это, достаточно просто поднять глаза. Принять и ощутить то, что нас окружает. Надо уметь видеть и ценить красоту окружающего нас мира. И тогда мир ответит нам взаимностью.

Как встретить осень представителям знаков Земли (Телец, Дева, Козерог)

Усердная работа в первые недели сентября поможет Тельцам улучшить материальное положение. Первые плоды можно собрать уже в середине первого осеннего месяца. Не нужно бояться риска, награда будет достойной.

Девам в сентябре стоит усердно и много работать. Это поможет им быстро поправить материальное положение, и заполучить благосклонность Удачи

Рекомендуется обратить внимание на собственное здоровье. Любимое дело поможет восполнить дефицит жизненной энергии

Привлечением Фортуны для Козерогов крайне важно этой осенью. Представителям знака следует больше времени уделять своему хобби

Это поможет восполнить запас жизненной энергии, улучшить настроение и зарядить бодростью на осени. Отметим, что это лучший способ борьбы с осенней хандрой.

Не считай года

Статусы про осень со смыслом женщинам могут касаться осени жизни, когда женщина начинает стареть, но это совсем не повод печалиться, выбирайте:

1. Женщина должна увядать пышно, как природа осенью.
2. Осень жизни любой женщины должна быть наполнена привязанностью к близким, искренностью, стремлениями и надеждами – ведь все еще будет.
3. Берегите своих женщин в любом возрасте, балуйте их, радуйте – пусть они цветут в любое время года.
4. Самые интересные и душевные моменты жизни женщины происходят вне зависимости ее возраста.
5. Женщина с годами, как украшение, пусть блистает многогранными каратами.
6. Много было сделано глупых ошибок, пора делать умные.
7. Успевайте любить женщин – от души, самозабвенно.
8. Женщине всегда хочется влюбиться в кого-нибудь, и она постоянно это делает: то в мужа, то во внука, то в хорошую соседку…
9. Мудрая женщина умеет радоваться жизни просто так, вообще без повода…
10. Женщины – обаятельные и привлекательные, вне возраста.
11. С годами у женщины все тараканы в голове становятся милыми и домашними.

Улыбнись и пойми

Про осень прикольные статусы короткие со смыслом могут также быть философскими и глубокими, выбирайте:

1. Не живите прошлогодним снегом, уже нового навалило.
2. «Уважать всякого человека, как самого себя», — когда-то сказал Конфуций, и это работает.
3. Судьба нам всегда дает тех людей, которые нужны в данный момент, ко мне опять сосед-алкаш пришел.
4. Так просто быть добрым — нужно только сказать пару добрых слов.
5. Счастье — это плохая память, скоро доживем.
6. Когда в тебя швыряют камни, собирай их, придет время – ты закинешь.
7. Жить стоит с радостью в душе, ну, наливай.
8. Старая кобылка бальзаковского возраста борозды не испортит .
9. Хочу распахивать душу, но некому.
10. А мы все те же – красивые, яркие, цветущие, жаль, только мы это знаем.
11. Дружба – не брать, а отдавать, а если взяли и не отдали – то до свиданья.
12. Я самая счастливая, ведь друзья бегут ко мне по первому зову.
13. Искать в навозе бриллиант – совсем не редкость, а закономерность.
14. Драгоценно то, что сначала не ценишь, а потом никогда не купишь.
15. Впереди нас ждет только самое лучшее – ждет, никак дождаться не может.
16. Никак не могу понять, чем я заслужил такое счастье – жить во время перемен.
17. Я счастливей всех на свете – я умею забивать на проблемы.

Я б махнул сейчас стакан

Статусы про осень прикольные со смыслом могут касаться длинных вечеров и желания выпить в эти долгие часы унылой поры, так что выбирайте свою фразу:

1. Осень провоцирует на то, что постоянно хочется выпить – ведь вокруг все уныло и серо.
2. Посмотришь в окно – ну как тут не найти. Где стакан.
3. Я осенью зову гостей, многие уходят только к Новому году.
4. Коньяк перебивает осеннюю хандру, правда. Утром хандра опять возвращается.
5. Нам не стоит грустить осенью – лучше налить и вспомнить о лете.
6. Страшно хочется выпить, и даже на работе – как посмотришь на эти унылые рожи вокруг.
7. Уйти от серой унылости помогают друзья. Которые вечно вместо торта приносят пиво и водку.
8. Даже в театр не сходить, ну как тут не выпить?
9. С осенью без бутылки не разобраться.

Цветолечение как способ избавления от осенней хандры

Ученые уже давно выяснили, что цвет способен оказывать на людей и психологическое, и физическое воздействие. Например, вы уже наверняка слышали, что в комнате с синими стенами человек будет спать намного крепче и спокойнее. И наоборот — дизайнеры настоятельно не рекомендуют обклеивать красными обоями спальню, так как этот цвет будоражит организм.

Мы подумали, а почему бы не использовать цвет как способ вылечиться от осенней тоски? Ловите 7 рекомендаций о том, что принесет в жизнь больше радости.

Убираем все блеклое и серое

Бесформенные серые свитера с вытянутыми от коленок полами хороши для грусти. Мы же собираемся от нее избавляться, так что и свитер откладываем куда подальше.

Чтобы почувствовать себя живым этой осенью, откажитесь от одежды коричневых, болотных, зеленых, грязно-желтых цветов.

Если так уж хочется, обязательно дополните блестящими металлическими аксессуарами.

Покупаем яркие перчатки/шарф

Если верхняя одежда у вас все тех же скучных цветов, обязательно приобретите ярко-желтый или оранжевый шарф и перчатки. Этот цвет способен оживить и чувства, и организм, а также пробудит интерес окружающих.

Как и цитрусовые фрукты, эти цвета поднимают настроение, возбуждают аппетит и заставляют сердца биться быстрее.

Носим красные вещи

Интересный факт: ученые обнаружили, что красный цвет приводит к снижению уровня кортизола (гормона стресса) в крови.

Чем этого гормона в крови меньше, тем спокойнее и уютнее мы себя ощущаем. К тому же люди, носящие красную одежду, подсознательно воспринимаются как уверенные и сильные.

Надеваем яркое белье или сумасшедшие носки

Не всегда бывает уместно носить верхнюю одежду кислотных и ярких цветов. Да и не все люди чувствуют себя в своей тарелке в кричащих расцветках. Не нужно себя заставлять.

НО! На самом деле цвет работает даже тогда, когда мы его не видим, но знаем, что он есть! То есть если надеть красное нижнее белье, о наличии которого будет известно только нам, это определенно придаст уверенности. Так что не постесняйтесь прикупить такое (или кричащие полосатые носки), особенно если впереди намечается важный экзамен или собеседование.

Играем цветами в интерьере

Нет, совершенно не обязательно красить стены в ярко-желтый или оранжевый. Но вот прикупить наволочки интересных расцветок, яркие шторы, веселый клетчатый плед можно и нужно.

Они помогут украсить жилье и создать нужное настроение.

Берем на пары любимую чашку

Да знаем, что все уже давно с термокружками ходят. И вот где сюрприз: оказывается, если мы берем из дома какую-то вещь, то она позволяет нам чувствовать себя более уютно, защищенно, тепло.

В это же время термокружки, которые мы таскаем с собой по транспорту, универу и еще бог знает куда, будут ассоциироваться у нас со спешкой, людностью, авралом.

Пусть на вас будут смотреть косо в столовой, зато вы будете расслаблены в середине дня, когда у остальных уже кипят нервы.

Варим апельсиновое или грушевое варенье

Тут всю работу делает не столько цвет, сколько аромат. Запах этих фруктов позволит вам набраться сил и энергии на несколько дней вперед. А потом, когда вечерами будете пить чай с собственноручно сделанным вареньем, только при воспоминании от тех ощущений будет становиться на душе тепло и хорошо.

Ловите день, даже осенний

Статусы осенние со смыслом могут касаться темы скоротечности жизни, ведь осень показывает нам, что все когда-то закончится, и на смену веселому лету придет унылая пора, выбирайте:

Осень – время вспоминать только хорошие моменты в жизни.
Надо просто ловить каждый миг – за хвост, за бороду, да хоть за что.
Не откладывайте ничего на потом, делайте сейчас.
Осень щедра на подарки – важно, заметить их.
Только сам человек определяет, что для него осень – слякоть или красота и спокойствие.
А ведь для радости достаточно того, что на небе светит солнце или не светит.
Каждый миг – уникален и бесценен, разгляди его.
Всегда в осеннюю непогоду приятно дарить радость и позитив окружающим, дарите.
Еще древние говорили – лови момент, не пропускай ничего в своей жизни.
Не собирай лайки, просто тихо наслаждайся каждым мгновением осени.
Пусть каждый осенний день искренне радует только тебя.
Научитесь ценить то хорошее, что дает тебе жизнь, а она всем дает одинаково.
Находите в осенней непогоде моменты, которые потом ещё долго будут согревать твою душу.

Маленькие радости

Фото: pexels.com/ru-ru/@davyd-bortnik-1578556

Не забывайте каждый день радовать себя

Составьте яркие модные образы для осени 2021 по нашим рекомендациям, отправьтесь на шопинг, чтобы купить новую модную сумку, позвольте себе съесть это аппетитное пирожное, даже если сейчас вы сидите на диете – в конце концов, читмилы никто не отменял! Помните, что при любых психологических проблемах, будь то стресс, депрессия или осенняя хандра, важно не требовать от себя слишком многого. Двигайтесь вперед маленькими шагами и с течением времени заметите, как улучшается ваше настроение и что даже слякоть и сырость за окном не могут испортить вам день

Описание в художественном стиле

Осень – впечатлительное и удивительное время года, поэтому оно привлекает внимание творческих деятелей. У Александра Пушкина этот сезон предстает как «унылая пора», у Бориса Пастернака – «сказочный чертог, всем открытый для обзора», у Алексея Плещеева – «скучная картина»

Иван Бунин восхищался красотой осеннего леса: «Лес точно терем расписной, лиловый, золотой, багряный, веселой, пестрою стеной стоит над светлою поляной.»

У Александра Пушкина этот сезон предстает как «унылая пора», у Бориса Пастернака – «сказочный чертог, всем открытый для обзора», у Алексея Плещеева – «скучная картина». Иван Бунин восхищался красотой осеннего леса: «Лес точно терем расписной, лиловый, золотой, багряный, веселой, пестрою стеной стоит над светлою поляной.»

Существует множество картин, на которых изображена восхитительная осенняя природа. Это полотна Левитана, Поленова и других авторов. Этот сезон – самая дивная пора. Она достойна того, чтобы посвящать ей самые прекрасные произведения искусства в мире.

Как писать сочинение

https://youtube.com/watch?v=ZnZGPCqezAA

 Сочинение на тему: Осень в лесу

https://youtube.com/watch?v=vxKxwirtUFk

Главные герои и их характеристика

1. В роли лирического героя в данном стихотворении выступает рассказчик, через этот образ Пушкин делится с читателем тем, как он видит осень во всех её красках. Кроме того, лирический герой — это и есть Пушкин, и тем самым поэт позволяет себе писать все то, что он чувствует, когда наступает осенняя пора.
2. Также можно отдельно рассмотреть образ осени, как героя, который завлекает рассказчика своими красотами и не отпускает, пока времени года не приходит конец. Описание осени в высшей степени поэтично. Это особенное время года, поэт не может объяснить своей любви к ней и потому сравнивает унылую пору с чахоточной девой: “Как это объяснить? Мне нравится она, // Как, вероятно, вам чахоточная дева // Порою нравится. На смерть осуждена, // Бедняжка клонится без ропота, без гнева…” — тем самым проводя между ними параллель: и той, и другой суждено угаснуть, и та, и другая – воплощение красоты увядания.

Композиция и размер

Стихотворение делится на двенадцать частей. При этом одиннадцать из них — октавы, а один — моностих. Жанром произведения является послание, так как явно прослеживается обращение поэта к читателю и рассуждение на заданные темы. Размер — шестистопный ямб. Рифмовка перекрёстная (АВАВ) и параллельная (ААВВ). Именно размер и рифмовка создают ощущение размеренности, спокойствия повествования. Это очень важный момент для стихотворения. Он придаёт читателю или слушателю нужное настроение.

Что такое осенняя депрессия

Прекрасный осенний день, удивительная погода, солнечно и еще тепло. Люди ловят последние теплые деньки, чтобы вдоволь насладиться солнцем перед продолжительной зимой. Казалось бы, все здорово, но тем не менее что-то не так – ваше хорошее настроение куда-то испарилось, а вместо него появилась необоснованная раздражительность. Если такие чувства вам знакомы, то вполне вероятно, у вас осенняя депрессия.

Об осенней депрессии говорят разное. Нередко можно услышать, что такого расстройства не существует и все перепады настроения не имеют никакого отношения к смене сезонов. Другие ошибочно полагают, что депрессия – это просто грусть или особенность характера. Меж тем специалисты по этому поводу имеют немного другое мнение.

Термин «осенняя депрессия» относительно новый. Его придумал в 2005 году терапевт Джин Скалли. В литературе можно встретить и другие названия этого состояния – сезонное аффективное расстройство или сезонный аффективный синдром. Это состояние характеризуется рядом психосоматических расстройств, которые возникают у людей по мере прихода осени и обычно сохраняться до первых месяцев зимы. Депрессия может иметь социальное, психологические или биологическое происхождение. Кроме того, существует и так называемая летняя разновидность сезонной депрессии. Она не так распространена, как осенняя. Это расстройство начинается в конце весны-начале лета и заканчивается осенью.

Предположительно, что осенней депрессией страдает примерно 4-5% от всего населения планеты, причем у 10-20% из них расстройство не сопровождается ярко выраженными симптомами. Осенняя депрессия чаще встречается у женщин, нежели у мужчин. Пик проявления расстройства – в возрасте 40-55 лет. Осенняя хандра у детей также бывает. Есть данные, что примерно 1,7% детей старше 9 лет также страдают сезонным аффективным расстройством.

Недооценивать осеннюю депрессию нельзя. Это одна из наиболее распространенных причин алкоголизма и самоубийств. Данные статистики указывают, что каждые два из трех самоубийц страдали депрессией. Интересно и то, что осенняя хандра дольше и более остро протекает у жителей северных стран, то есть регионов с меньшим количеством солнечного света. И крайне редко затрагивает жителей стран, где круглый год сохраняется солнечная погода.

Некоторые считают, что осенняя депрессия – это результат отсутствия силы воли. Тем не менее, в 2007 году американские специалисты провели опыт при участии людей, страдающих депрессией. Оказалось, чем больше испытуемые старались подавить свою хандру и тревожное состояние, тем больше в их мозге активировался так называемый «центр страха». Это позволило специалистам сделать вывод, что сила воли не имеет ничего общего с депрессией. Да и Авраама Линкольна или Уинстона Черчилля трудно обвинить в отсутствии силы воли, а они, тем не менее, постоянно страдали от сезонной хандры.

Другое распространенное ошибочное мнение о депрессии, что это не настоящая болезнь. Да, хандру нельзя диагностировать по анализу крови, как, например, диабет. Однако это самая настоящая болезнь, которая требует профессионального лечения. Поэтому нельзя путать депрессию и грустное настроение. Печаль мимолетна и временна, она появляется независимо от времени года и всегда имеет конкретную причину. Сезонная депрессия проявляется регулярно в одно и то же время (осенью) и без казалось бы каких-либо видимых причин.

Правильное меню

К слову, спорт – не единственный способ помочь организму вырабатывать гормоны счастья. Так, правильный рацион позволит стимулировать выработку серотонина. И в этом нам поможет аминокислота триптофан, которая содержится в бананах, орехах, финиках, авокадо, горьком шоколаде. А еще осенью стоит добавить в свое меню побольше блюд из лосося, сардин, скумбрии и других видов рыбы, которые богаты жирными кислотами омега-3. А еще они подавляют выработку гормонов стресса и тревоги – это настоящая «таблетка» от осенней хандры!

Сайклинг, гончарное дело и флористика: выбираем интересное хобби, чтобы быть в тренде

Подробнее