«не дай бог никому»: звезда квн ольга картункова рассказала, как ей далось похудение на 84 кг

Ольга Картункова: биография, личная жизнь

Родилась в 1978 г. в Ставропольском крае, село Виноградные сады. Чувством юмора Ольга отличалась с раннего детства. Надо всем смеялась, подшучивала. Дерзкая и бойкая по натуре, Ольга Картункова часто дралась со сверстниками, всегда ратовала за справедливость, даже числилась на учете.

Еще ребенком она мечтала попасть на голубой экран. Ольга Картункова реализовала свои планы. Хотя с внешностью девочки это было сложно.

Ольга оканчивала Юридический институт (настояли родители) по специальности «делопроизводство». По профессии не проработала ни дня. Но говорит, что знание законодательства позволяет ей защитить себя и родственников при сложных жизненных ситуациях.

В 2014 г. Ольга появилась в популярном шоу «Однажды в России», которое показывают на канале ТНТ.

В 2016 г. вместе с командой Картункова выступала в Гамбурге, Дюссельдорфе, Берлине. Ее концерты собирали аншлаги. Сейчас продолжает гастролировать по миру. Уже выступала в Дубаи и Алма-Аты.

В 2016 г. Ольга Картункова примерила на себя роль актрисы кино. Сыграла жительницу деревни Любу в фильме «Жених». Критики положительно оценили ее игру, тепло приняли работу.

Фото в молодости

С будущим мужем Ольга Картункова познакомилась студенткой. Парень учился на два курса старше. Общение стало романтическими отношениями и 1997 году они расписались.

У пары двое детей. Сын Александр и дочка Виктория. Разница между ними – всего 10 месяцев.

Фото свадьбы

Ольга Картункова тщательно оберегает свою личную жизнь. Известно, что она вышла замуж в 1997 году. Как и где это происходило, неизвестно. Также в сети не найти свадебные фото супругов.

Семья Ольги Картунковой: фото мужа и детей

Ольге приходилось проводить много времени вне дома. Но отказываться от выступлений она не хотела.

Мужу пришлось делать выбор. К счастью, он понял и поддержал супругу. Перешел на работу в МЧС, взял на себя домашние обязанности, воспитание детей. Помогали  дедушки с бабушками.

Похудевшая Ольга Картункова из Пятигорска

С некоторых пор звезда КВН стала привлекать к себе внимание не только благодаря искрометному чувству юмора, но и как женщина. Она стремительно похудела. Глядя на фото артистки до и после похудения, даже не верится, что с них на нас смотрит одна личность

Глядя на фото артистки до и после похудения, даже не верится, что с них на нас смотрит одна личность.

За короткий срок Ольга сбросила больше 50 кг (со 160 до 90!). Она совершенно преобразилась, ведет здоровый образ жизни, занимается спортом, привлекла к этому занятию своих детей.

Вместе с лишним весом ушли болезни и усталость. Женщина почувствовала себя красивой. Даже родной муж был удивлен тем, как похорошела его супруга. Он же никогда не видел ее такой стройной и цветущей!

Многие фанаты осудили изменение имиджа Ольги. Она получала неприятные комментариев на своей странице в Инстаграм.

«Я никого не осуждаю, – говорит Ольга. – Наверное, это просто зависть. Либо кто-то восторгается пышными дамами, которые сидят и обливаются потом. Уверяю вас, мой талант не ушел с лишними килограммами. Внутри я все та же».

Актриса планирует сделать пластическую операцию, чтобы избавиться от растяжек. Поклонники таланта заметили и другую перемену во внешности звезды: ее зубы стали белоснежными.

https://youtube.com/watch?v=dmg7GQ5bYmo

После похудения творческий потенциал Картунковой только усилился. По ее словам, она чувствует себя некомфортно, если не выступает 3-4 дня.

Ольга стала постоянно менять сценический имидж. Зрители отметили, что современные наряды женщины уже не скрывают лишние килограммы, а подчеркивают фигуру.

Ольга Картункова развелась с мужем

Супруги сейчас живут душа в душу. Ни о каком разводе речи не идет. Хотя, так было не всегда.

В начале семейной жизни супруги ругались и спорили. Почвой для конфликтов служила Ольгина работа. Мужу не нравилось, что жена сутками пропадала на студии и репетициях. Он очень надеялся, что рождение детей сможет хотя бы на время удержать ее дома. Но не тут то было.

В итоге муж Картунковой решил пожертвовать собственной карьерой военного, чтобы дать жене реализовать себя. Это спасло брак.

Муж и дети Ольги Картунковой

Ольга – счастливая женщина. На своем жизненном пути она встретила свою единственную настоящую любовь – Виталия Кортункова. Их встреча произошла в 1997 году, когда девушка была еще студенткой.

Встречались молодые люди недолго, так как сразу поняли, что созданы друг для друга. В том же году они сыграли свадьбу.

Будущий супруг Ольги старше нее на 2 года. Мужчина – сотрудник МЧС, и с миром шоу-бизнеса он никак не связан. Молодым людям пришлось нелегко, так как для Виталия деятельность и популярность его супруги стали большим испытанием. Женщина часто уезжала на гастроли, поэтому детей оставляли на бабушек и соседей. Мамы в жизни малышей было мало.

Благодаря взаимопониманию и доверию, молодые люди сохранили семью. Сейчас в их дружном семействе мир и лад.

Первенец в семье Кортунковых появился в 1998 году. Мальчика назвали Александром. Некоторые поклонники и доброжелатели не раз говорили, что сына Ольга назвала в честь Маслякова. Но такие слухи семейство серьезно не воспринимало и только отшучивалось.

Старший сын Ольги всегда был хорошим учеником в школе. Когда выпадала возможность, он гастролировал вместе с мамой. Саше передалось от мамы прекрасное чувство юмора и артистизм. Кроме этого, он уделял много времени спорту.

Окончив школу, парень пошел служить в армию. Кстати, на этом настояла его мама, хотя женщине было непросто принять такое решение. Но она считала, что парень должен отдать свой долг родине. Уже после армии Саша решил получить высшее образование.

Через год после рождения Саши, в семье Кортунковых появилась дочь. Малышку назвали Викторией. Дети всегда были очень дружны. Вика считала, что лучше, чем брат, друзей не бывает.

Девочка всегда была умницей и примерной ученицей. При этом она никогда не боялась высказывать собственное мнение и, если надо, достойно доказывала свою правоту.

Только после того, как дочери исполнилось 18 лет, Ольга опубликовала ее фотографии в Инстаграм. Это и понятно, ведь как настоящая мать, Кортункова оберегала своего ребенка от разных проблем, связанных с надоедливыми папарацци.

Виктория – артистическая натура. Девочка занимается музыкой и посещает занятия в школе моделей. Она также как и мама мечтает «попасть в телевизор». Ей хотелось бы стать певицей, актрисой или ведущей на телевидении.

Личная жизнь

Со своим супругом, Виталием Картунковым, артиста познакомилась еще в студенческие годы.

Молодые люди сразу понравились друг другу, по причине чего решили узаконить свои отношения в 1997 г. Со временем у них родились мальчик Александр и девочка Виктория.

В семье Картунковых не всегда все шло гладко. Когда у Ольги резко началась гастрольная жизнь, мужа это не очень обрадовало. Мужчина трудился в МЧС, имея довольно напряженный график.

Ольга Картункова с мужем

Виталий испытывал дефицит семейного общения, а также не мог справляться с двумя детьми. По словам Ольги, они едва не расстались. Брак помогли сохранить бабушки и дедушки, согласившиеся взять на себя определенные хлопоты.

В 2016 г., став суперпопулярной и состоятельной артисткой, Ольга купила в Пятигорске дом площадью в 350 м².

Кино и телевидение

КВН помог Картунковой стать известной, а благодаря актерскому таланту и очарованию «гром-бабы», как ее ласково называли поклонники, она завоевала любовь и признание зрителей.

Кадр из скетч-шоу «Однажды в России»

В 2014 году Ольга была приглашена в остросатирическое шоу телеканала ТНТ «Однажды в России». Вместе с ней в съемках выпусков участвовали Вадим Галыгин и Александр Пташенчук, Денис Дорохов и Ирина Чеснокова, Максим Киселев и Азамат Мусагалиев. Картункова успела воплотить на экране десятки самых различных образов – от манерной любительницы театральных постановок до деревенской наивной простушки. Однажды в России – Чайлдфри компашка и сумасшедшая соседка В том же году артистка снялась вместе с Алексеем Чумаковым в шоу «Чувство юмора», а в 2015 году стала соведущей Михаила Швыдкого на церемонии ТЭФИ.

Дебютом Ольги в кино стала роль Любаши, деревенской женщины, в комедии Александра Незлобина «Жених». Главные роли также сыграли Сергей Светлаков (Толя) и Филипп Рейнхард (Гельмут). Красавицу Алену, ради которой немецкий парень приезжает девятого мая в Россию, сыграла Светлана Смирнова-Марцинкевич. Во время съемок начинающая киноактриса подружилась со Светлаковым, называвшим ее «Олишная» и опекавшим ее на площадке, вовремя давая советы и подсказки.

Ольга Картункова в фильме «Жених»

В 2021 году Картункову позвали в состав жюри на телешоу «Все, кроме обычного», ведущим которого стал известный фокусник Александр Муратаев. Ольга, рассказывая о своих впечатлениях, подчеркивала тот детский подзабытый восторг, с которым воспринимала все происходящее. Участниками шоу стали лучшие иллюзионисты Украины, Германии, Казахстана и, конечно, России. Ольга Картункова о фильме «Жених» и актерской карьере В этом же году Картунковой предложили главную роль простушки Оленьки в комедийном сериале Константина Смирнова «Две девицы на мели». Ее героиня знакомится с Марго (Алевтина Тукан), девушкой из высшего общества. Обе по стечению обстоятельств остались без средств и начинают думать, каким бы прибыльным делом им заняться при том, что ни у одной нет ни малейшего первоначального капитала. Первый сезон этой ироничной и смешной истории стартовал весной 2021 года. Тогда же артистка отправилась вместе с участниками «Однажды в России» в гастрольный тур по стране.

Кадр из сериала «Две девицы на мели»

Юмор и творчество

О себе Артем Муратов говорит, что он поющий ведущий, танцор, актер и мачо. Последнее скорее шутка, потому что друзья утверждают, что Муратов верный семьянин.

Артем Муратов, команда КВН «Союз»

Играть в КВН «по серьезному» молодой человек начал в студенческие годы. Причем на новую «высоту» игра вышла в Тюменском университете, где в студенте сразу же распознали талантливого шоумена с чрезвычайно креативным мышлением. Кажется, курьезные ситуации случались с Муратовым везде, словно он их притягивал. При этом Артем сразу же творчески «переплавлял» случившееся в шутки, диалоги, сценки и СТЭМы.

В команде КВН «Союз» Артем Муратов появился так же, как и его коллеги Айдар Гараев, Виктор Щетков, Максим Морозов, Кирилл Коковкин, Александр Алымов и Елена Гущина. Сначала Муратов играл в университетской команде «Гарвард», а Айдар Гараев и Кирилл Коковкин выступали за команду «Кефир» города Нягань.

Позже они объединились с участниками другой команды КВН из Шадринска под названием «Моль». Этот «сплав» получил новое название «Союз». День рождения «Союз» празднует 13 января, а годом появления на свет считается 2011. Именно тогда команда зарегистрировалась на Сочинском фестивале, причем название придумывалось в последнюю минуту.

В этом же году артисты стали победителями Центральной Уральской лиги. Через год новая команда достигла вице-чемпионства «Премьер-лиги» и выиграла «Большой КиВиН в светлом». В 2013 году команда выступила с номером «Социальная рок-опера», который был признан лучшим номером года фан-сообществом «Союза». А через год ребята стали обладателями «Большого КиВиНа в золотом» и «Кубка губернатора Самарской области».

Артем Муратов, КВН

В этом же году команда одержала главную победу, к которой стремится каждый КВНщик – «Союз» стал чемпионом Высшей лиги КВН, после чего официально завершил свою деятельность на большой сцене клуба. В 2015-2016 годах «Союз» регулярно становился победителем фестиваля «Голосящий КиВиН», в 2021 году завоевал Кубок мэра Москвы.

В команде с первых дней произошло распределение образов. Ребята утверждают, что для этого ничего специально не придумывали, а просто усилили особенности характера каждого участника. Так Айдар постоянно старается приударить за Лелей, к тому же регулярно обыгрывается вопрос его национальности. Кирилл предстает недовольным руководителем творческого процесса, Александру достался образ человека, неравнодушного к выпивке, а Вите никогда не удаются шутки.

Команда КВН «Союз» с главной наградой музыкального фестиваля «Голосящий КиВиН» в Юрмале

По словам Айдара Гараева, с которым согласны и другие члены команды, Артем Муратов является генератором шуток «Союза». В команде его называют музой или одной из муз. Ребята утверждают, что при каждой встрече перед репетицией не приступают к тренировке, пока не выслушают смешные рассказы от Муратова и не вдохновятся его юмором.

А еще Артема Муратова называют толстым танцором. Ну, касательно веса – это вопрос спорный, а вот танцевать артист и шоумен любит и умеет. Об этом позаботилась родная сестра Артема. Элли живет в Москве и профессионально занимается фитнесом. Она – международный презентер в индустрии фитнеса, участвует в SURFSPORT CAMP на Бали. Элли тренирует сестру Тимати. Мастерство шоумена можно оценить в танцевальных номерах «Союза».

Елена Гущина и Артем Муратов

Артем Муратов обладает отличными вокальными способностями, обеспечивая вместе с Еленой Гущиной и Айдаром Гараевым отличные вокальные номера «Союза». За это коллектив получил титул «поющей команды».

Что касается трудовой книжки, то у Артема Муратова там написано артист. Юморист трудится в уренгойском Доме культуры «Октябрь», где, как шутят КВНщики, «играет самовар, рядового Иванова и клоуна».

история похудения и личная жизнь Ольги Картунковой

Родилась Ольга в 1978 году в селе Виноградные сады, от которого до Пятигорска несколько минут езды. Девчонка-забияка от сверстников отличалась чувством юмора и харизмой. Как и многие подростки, посещала популярные кружки по танцам, спортивные секции, но ничем серьезно так и не увлеклась.

После школы решила учиться на делопроизводителя в юридическом вузе, однако по выбранной специальности не проработала ни одного дня. КВН увлек смышленую девушку в студенческие годы так, что она сделала его смыслом жизни, хотя и не имела с этого никакого дохода.

Любовь

В университете Ольга не только получила образование и нашла себя в КВН, но и встретила любовь всей своей жизни. С будущим мужем она познакомилась в студенческие годы

Ольга, интересная девица с искрометным чувством юмора, мягкая и добрая, мужским вниманием никогда не была обделена. Но перед ухаживаниями бравого военного не смогла устоять и согласилась на брак

В семье Картунковых двое детей. На пике Ольгиной увлеченности клубом дети находились в сложном подростковой возрасте и требовали большего внимания и заботы от родителей. Однако Оля часто отсутствовала и днем, и ночью, буквально горела работой, думая лишь о музыкальных номерах, сценариях и шутках.

Поддержка супруга

В тот сложный период Ольгу поддержал супруг. Участники КВН – энтузиасты, лишь самые удачливые из них попадают в шоу-бизнес. Денег такая деятельность не приносила, работала Ольга за идею, а ее присутствие требовалось постоянно. Супруг пригласил Ольгу на переговоры и спросил, так ли важен для нее КВН, насколько сильно она любит клуб? На что Картункова ответила, что КВН очень любит. И муж предоставил ей возможность развиваться и расти в этом направлении. Он сменил работу, уйдя в отставку, чтобы больше времени уделять дому и детям.

Необходимость преображения

Рассказывать о личной жизни, о семье Ольга не любит. А подробностями своего преображения делится с удовольствием. Она уверяет, что для снижения веса и усовершенствования тела нет никаких чудодейственных средств. Однако Картункова советует непременно обратиться к врачам.

Сделать решительный шаг Ольгу подтолкнула невероятная боль. Она повредила ногу. Полностью ее вылечить могли лишь 3 специалиста во всем мире. К одному из них Картунковой посчастливилось попасть в Израиле, во время обследования.

Он взялся за ее лечение, однако избыточный вес оказывал дополнительное давление на больную ногу. Встал вопрос общего оздоровления и снижения веса.

Первые результаты

Ольга решила ради здоровья взяться за себя всерьез. За первый месяц ей удалось легко сбросить первые 2 десятка килограммов, но после она набрала 30. В этой критической ситуации Картункова поняла, что нельзя расслабляться.

Актриса постоянно пробовала что-то новое, открывала для себя нюансы сыроедения и вегетарианства. Остановилась Ольга на питании дробном, 5-6 раз в день. Со спортом было сложнее. Так как нога заживала медленно, из физических нагрузок доступно было только плавание.

Когда Картункова избавилась от значительного веса, она поняла, что в прежнем образе больше не может оставаться. Хороший стилист помог с выбором нового стиля, изменив и прическу, и одежду, и макияж.

Рыжая красотка

От природы Ольга рыжая. Стилист убедил ее вернуться к природному оттенку и избавиться от темных волос, а также уйти от жесткого образа гром-бабы.

Супруг звезды после ее преображения сказал, что Ольга очень красивая, и пошутил, что женился-то он не на этой женщине.

Обновленная и преображенная Ольга Картункова пробует себя не только как участница юмористических шоу. Как комедийная актриса она, по мнению зрителей, успешно проявила себя в фильмах «Жених» (сейчас снимается вторая часть) и «Две девицы на мели».

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Инстаграм и Википедия Ольги Картунковой

Капитан «Пятигорска» — общительная девушка. Помимо Инстаграм и Википедия Ольги Картунковой, ее можно также найти и в Твиттере. На своих страницах Ольга выкладывает много фотографий своих детей, хотя, когда они были младше – снимки практически нигде не возможно было найти.

После того, как Ольга Александровна сбросила вес, ее поклонницы буквально засыпают просьбами поделиться секретами, как ей удалось это сделать. Поначалу юмористка отказывалась от каких-либо комментариев по этому поводу, ссылаясь на то, что боится кому-либо навредить своими рекомендациями.

Не всем пришлось по душе преображение кумира. Многие считают, что с лишними килограммами ушел и шарм их любимой юмористки. В ответ Ольга лишь смеется и признает, что в душе она осталась такой же веселой, как и прежде.

Сейчас Ольга Картункова с удовольствием принимает участие в юмористическом шоу на телеканале ТНТ. Также она решила написать книгу. В первой части, она все-таки расскажет о своем похудении. Вторая часть будет содержать в себе биографию. Более подробную информацию поклонники смогут узнать из самого издания. Книга появится в продаже через год – по крайней мере, так планируют издатели.

Детство Ольги

Ольга Александровна Картункова родилась 4 марта 1978 года в населенном пункте Винсады Ставропольского края. Специфика трудовой деятельности родителей будущей звезды КВН не имела ничего общего с искусством, поэтому ни отец, ни мать Ольги и предположить не могли, что их дочь когда-нибудь станет смешить всю Россию. А задатки к этому у девочки появились еще в детском саду.

Однако в биографии Картунковой изначально не было предпосылок к тому, что она станет известной юмористкой. Родители пророчили девушке прагматичную профессию юриста, и она прислушалась к их мнению, хотя грезила о карьере телеведущей. Окончив 9-й класс, Ольга успешно сдает экзамены в пятигорский техникум, где учат правоведению.

Дети актрисы Картунковой

Старшему сыну Александру 20 лет, он очень похож на отца – такой же мудрый и спокойный. Кроме того, Саша так же решил стать военнослужащим.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Картункова в своем «Инстаграм» часто выкладывает снимки детей. Она с гордостью отзывается о Вике и Саше.

Фото: Инстаграм #ольгакартункова

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Дочери актрисы так же 20 лет. Девочка росла очень бойкой и жизнерадостной. Вика унаследовала от мамы актерский талант, и сейчас планирует стать режиссером.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Фото: Инстаграм @kartynkova222

В этом году она набрала почти максимум баллов и поступила в университет. Об этом Ольга рассказала подписчикам на своей странице.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Виктория отлично поет и танцует, увлекается пародиями и во всем берет пример с мамы. Александр же более спокойный, любит читать книги, часами слушать музыку и размышлять.

★ Из жизни комедийных актрис ★

• Семья и дети Эвелины Бледанс
• Личная жизнь и семья Екатерины Скулкиной

«ПОТЕЛА ТАК, ЧТО ПЕРЕД ЛЮДЬМИ БЫЛО СТЫДНО»

С огромным весом она жила, сколько себя помнит. Еще в юности решила: не дано быть изящной и хрупкой — ну и ладно. Чего тогда лишать себя удовольствия вкусно поесть?

В 20 лет родила сына, через 10 месяцев дочку. Каждая беременность на память оставила десятки лишних кило. Ольге они не мешали, скорее даже были на руку: на сцене КВН образ сложился моментально: чуть хамоватая, настырная, юморная тетка. В этом амплуа Ольга была неподражаема. И к своему весу относилась иронично, во всяком случае страдать по этому поводу точно не собиралась. До тех пор, когда стрелки весов не стали зашкаливать за полтора центнера!

— Я не могла себе, извините, спину помыть, обувь купить — ноги просто никуда не влезали, — вспоминает теперь она. — Меня преследовали давление, одышка. Потела так, что перед людьми стыдно было. Помню, в аэропорту ко мне люди подошли фотографироваться — а с меня просто капает. И так стало противно, мерзко. За себя…

Пару раз она попробовала сесть на диету, сбрасывала несколько килограммов, понимала — это как скидка в рубль от стоимости «мерседеса». И снова начинала есть все подряд.

Победители последних лет

Наконец, следует сказать несколько слов об участниках и победителях последних 4-х лет.

Победители КВН 2013 года

Из 20 коллективов, принимавших участие в играх сезона, победителем стал «ГородЪ ПятигорскЪ». За четыре года этот коллектив совершил квантовый скачок от первого места на региональных играх в 2009 году до золота на играх в высшей лиге в 2013 году.

Четырнадцать участников во главе с капитаном-женщиной Ольгой Картунковой запомнятся любителям этого движения по многим причинам. Они вошли в историю движения не только за счет своих побед. Есть еще ряд  причин остаться в памяти благодарных зрителей:

• это единственный коллектив, занявшая столь высокое место, у которого капитан женщина;
• они имеют в своем арсенале награды высшей лиги всех трех достоинств;
• они были финалистами три сезона подряд.

Победители КВН 2014 года

Этот коллектив состоит из семи участников, образовался путем слияния команд «Моль» и «Гарвард». Капитан — Айдар Гараев. Все участники имеют собственное амплуа, но они по праву считаются поющим коллективом. Их основная фишка — политические шутки и интересно обыгранные песни-хиты.

https://youtube.com/watch?v=K1srxbmsp4I

Впервые этот коллектив в таком составе выступил на сочинском фестивале в 2011 году, а уже в 2014 году стал золотым призером Высшей Лиги.

Победители КВН 2015 года

Команда «Сборная Камызякского края», или в быту просто «Камызяки», из Астрахани, имеют в своем составе  восемь человек. Капитан — Азамат Мусагалиев. Первая игра этого состава состоялась в 2009 году в Межрегиональной лиге «Каспий». В этом коллективе были несколько игроков, принимавших участие в играх Премьер Лиги в 2008 году. Очевидно, они и задали вектор на победу. В 2010 команда выступила в первой лиге и добралась до полуфинала.

В последующие годы в напряженной борьбе рвалась к решающей победе.  В 2013 году, попав в финал благодаря играм на кубок мэра Москвы, где заняла 1-ое место, команда заняла почетное второе место сезона года. По неизвестным, для широкой публики, причинам в сезоне 2014 года участие не принимала, зато 2015 год ознаменовался победой на высшем уровне. Команда навсегда осталась в истории движения КВН.

Победители КВН 2016 года

Этот сезон оказался удачным для Киргизской команды из Бешкека «Азия MIX». Этот коллектив шел к своей победе долго и упорно. Всего в коллективе 16 человек. Состав многонациональный. Выступление коллектива подкупает специфическим азиатским юмором и колоритом. Капитан — Эльдияр Кененсаров, игравший ранее в составе коллектива «Голос Азии», автор и опытный игрок провел своих игроков от победы на региональных играх в 2009 году до окончательной победы в 2016 году. Это был трудный путь, приходилось преодолевать безденежье, косность и непонимание, но команда выстояла и победила, навсегда записав себя в анналы истории КВН.

Кто же оказался в минувшем году победителем в других лигах?:

• Премьер — чемпионами стали ребята из «НАТЕ» (станица Брюховецкая);
• Международная — победитель «сборная Калининградской области»;
• Игра КВН первая лига 2016 — победитель команда «Так-то» их Красноярского края;
• Сибирское региональное объединение — смешно и уверенно победили ребята из команды «Целиноград» (Казахстан);
• В новой Юго-Западной секции — уверенные и искрометные чемпионы из «ПТЗ» (Петрозаводск, конечно);
• Брянское новое объединение — сборная девушек «Одна такая»;
• Тихоокеанское подразделение — победу разделили «Фраза силы» из холодного Хабаровска и «ПИПЛ» из Благовещенска;
• Лига ДВФУ — победила группа молодежи из Владивостока с комичным названием «7 Б»;
• Объединение Атмосфера — столь звучное название слегка поблекло на фоне победившей команды «Город Питон» из промышленного Волгограда.

https://youtube.com/watch?v=ywDYOL6seD0

В заключение хочется сказать, что люди, играющие в КВН, болельщики, организаторы — это народ «тяжелобольной» КВНом, и эта болезнь неизлечима. Впрочем, в мире есть много интересных вещей, над чем действительно стоит поломать голову.

История похудения Ольги Картунковой

В свой адрес женщина неоднократно слышала «пышечка», «пончик», «пампушка». Неудивительно, ведь внешность Ольги еще с молодости отличалась недюжинными габаритами. Сама звезда признается, что лишний вес никогда не вызывал у нее комплексов, а наоборот помог ей в создании сценического образа бабы-гром.

Сильнее всего поправилась Оля после рождения второго ребенка, ведь во время беременности женщина не ограничивала себя в поедании вкусностей. Поддаваясь веянием моды на стройненьких красоток, она частенько мучала себя диетами, но килограммы стабильно возвращались, захватывая с собой пару-тройку сверху. Вскоре отчаянная война юмористки и килограммов приобрела вселенские масштабы.

Похудение Ольги Картунковой

Причиной обострения войны с килограммами стала травма ноги. Из-за лишнего веса последствия перелома оказались значительно серьезнее, ведь нагрузка на травмированную ногу была значительной. Взяв себя в руки, звезда экранов полностью изменила свою жизнь.

• Консультация диетолога. Ольга Картункова начала свой путь похудения с похода к врачу-диетологу. Там ей составили подробную программу похудения. Исходя из дозволенных объемов жиров, углеводов и белков, она строила свой дневной рацион.
• Спорт. Ольга Картункова похудела благодаря комплексному подходу к собственной внешности. Спортзал стал местом, куда с завидным постоянством ходила известная юмористка в поисках идеальных параметров.

• Бассейн. Фото до и после похудения демонстрируют, что из пухленького пончика Ольга Картункова превратилась в красивую подтянутую женщину. Походы в бассейн женщина не отменяла даже в те дни, когда была максимально загружена репетициями и съемками.
• Диета. Задаваясь вопросом, на какой диете похудела Ольга Картункова, не надейтесь на быстрый ответ. Юмористка не спешит делиться своими женскими секретиками. Тайну за семью печатями она лишь вскользь приоткрывает избранным.

Полезные советы для щадящего похудения от Оли Картунковой

На строгой диете сидела не одна тысяча женщин. По собственному опыту популярная юмористка дает всем соискательницам идеального веса полезные советы:

• питьевой режим- не менее двух литров воды в день;
• не кушать позже, чем за два часа до сна;
• никакой еды из фаст-фуда;
• отказ от всех вредных привычек;
• обильное содержание в еде овощей и фруктов;
• каждодневные пешие прогулки на большое расстояние.

Диета Ольги Картунковой

Программа похудения юмористки строится на таких китах:

1. Потребление семидесяти граммов белков, менее ста двадцати граммов углеводов и около тридцати граммов жиров.
2. Отказ от копченостей, полуфабрикатов, мучных изделий и жирной пищи, так как данные продукты содержат большое количество калорий.
3. Уменьшение объема порций и увеличение количества приемов еды. Специалисты рекомендовали принимать пищу в одно и то же время.
4. Обильное питье в виде негазированной очищенной воды и зеленого чая.

По наставлению диетологов в холодильнике худеющей появились лишь такие продукты, как молочные и кисломолочные напитки, фрукты и овощи, рыба и постное мясо, гречневая и овсяная каши.

Дневное меню известной юмористки

Даже сейчас, в 2016 году, похудевшая Ольга Картункова продолжает придерживаться выбранного образа жизни. Ее дневной рацион состоит из:

• Завтрак. Фруктовый салатик (250 гр.). Можно использовать разнообразные фрукты. Исключением являются только виноград и бананы. Из всех фруктов они наиболее калорийны.
• Второй завтрак- стакан обезжиренного кефира.
• Обед. Меню чрезмерно аскетично. На обед худеющая Ольга Картункова кушает только отварную куриную грудку без соли и без гарнира (200 гр.).

• Полдник. Стаканчик морковного сока.
• Ужин. Немного обезжиренного творога (200 гр.).

Естественно, это лишь день из жизни Оли, и она питалась не только этими продуктами. Разнообразив свое меню полезными яствами, она сумела сбросить 37 килограммов. Ольга не собирается останавливаться на достигнутом. Ее заветная цель- похудеть еще на 15 килограммов, чтобы сохранить бодрость духа и прекрасное самочувствие.

Ольга Картункова: фото с мужем и детьми

Женщинам всегда непросто совмещать работу с обязанностями по дому. Еще сложнее приходится тем, кто вынужден по роду деятельности долго находиться в отъезде.

В этом смысле повезло звезде известных телешоу КВН «ГородЪ ПятигорскЪ» и «Однажды в России» Ольге Картунковой. Детские мечты, когда она пела, танцевала, исполняла роли в постановках художественной самодеятельности и мечтала о большой сцене, смогли осуществиться, но не в ущерб личной жизни.

Она умела так распределить время, что его хватало на учебу в университете, творчество и личную жизнь. Поэтому еще во время учебы встретила человека, с которым связала свою судьбу.

Первые годы замужества нельзя назвать безоблачными. Случались ссоры, ругань, громкое выяснение отношений – и все из-за увлечения КВНом. Сначала супруг надеялся, что любимая образумится после рождения детей. Однако вынужденное творческое бездействие во время декретного отпуска привело к тому, что она, выйдя из него, с удвоенной силой погрузилась в работу и целыми днями пропадала на репетициях. Еще немного и дошло бы до расставания. Ситуацию спасла поддержка дедушек и бабушек. Но не только. Муж тоже постарался понять жену, понимая, что иначе потеряет ее. А она дала слово, что все сложности не напрасны, она добьется желаемого (хотя в то время не было славы и денег).

Артистке приходилось возить с собой на выступления маленьких сына и дочь. В итоге, супруг принял решение поменять работу, чтобы заняться воспитанием детей и домашними заботами.

Возвращаясь домой, Ольга имела возможность отдохнуть, не бросаясь к стирке, уборке, готовке. Родные обеспечивали ей комфорт. Но как-то дети сказали, что ненавидят КВН, который у них много забрал. С того момента актриса каждую свободную минуту посвящает общению с ними.

Сейчас сын и дочь подросли и гордятся своей мамой. Однако ее пример их не вдохновляет. А звезда не пытается им навязывать свое мнение или принуждать к выбору профессии.

Вика увлекается хип-хопом. Родственники считают это пустым занятием, а мама поддерживает. Девочке не помешают спортивные занятия, развитие пластических способностей, которые помогают следить за фигурой (как это актуально, артистка знает хорошо). Кроме того, дочь имеет хорошие вокальные данные, активна в школьных мероприятиях.

Сын Саша – совсем другой. Его увлечения – чтение, музыка, компьютерные игры.

В семье никогда не прибегали к физическим наказаниям. Только словесной угрозы взять в руки ремень было достаточно.

Мечты у известной квнщицы вполне житейские – построить детям дома, выучить, дать стартовый капитал.

Меню похудевшей Картунковой. Диета Ольги Картунковой

Диета Ольги Картунковой, популярной российской юмористки, помогла сбросить ей более 40 килограмм.

Капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», участница шоу «Однажды в России», Ольга стремительно превратилась из дамы с недюжинными формами в стройную, подтянутую красавицу.

Как похудела Ольга Картункова и в чем заключается ее диета? Многочисленные поклонники актрисы восхищаются ее кардинальным преображением и задаются вопросом: на какой диете сидела КВНщица?

В своем блоге и в ток-шоу «Пусть говорят» телезвезда поделилась секретом блистательного и быстрого похудения.

Диетическое питание на каждый день – это первостепенное условие успешного избавления от назойливых и надоевших килограммов.

Для Картуковой диетологи разработали эффективную и безопасную индивидуальную программу, корректировали ее в зависимости от состояния Ольги и физических нагрузок.

Невероятные результаты актрисы – это точное соблюдение рекомендаций специалистов, строгое питание по дням, сила воли и занятия спортом.

Основные принципы питания

Поставив цель похудеть на 40 кг, Ольга Картункова пересмотрела режим питания.

Опытные врачи-диетологи рекомендовали придерживаться следующих принципов:

• принимать пищу каждые 3-4 часа;
• питаться дробно;
• придерживаться раздельного питания;
• есть в одно и то же время;
• употреблять 1,5-2 литра чистой воды в день за 20-30 минут до еды;
• отказаться от жиров растительного и животного происхождения;
• в суточный рацион включить 70 грамм белков, 120 углеводов и 30 жиров;
• под запретом полуфабрикаты, копчености, сладкое и мучное, жирное и жареное, высококалорийные продукты, спиртные напитки;
• употреблять минимальное количество соли;
• завтракать плотно, максимально полезными продуктами;
• соблюдать периодически разгрузочные дни.

Диета Ольги Картунковой на каждый день

Диета позволяет постепенно избавиться от лишних килограммов, ускорить процессы обмена веществ, улучшить общее самочувствие, повысить активность и работоспособность.

Фото: Ольга Картункова — до и после

Врачи советовали не голодать, чтобы избежать депрессии и срывов в процессе похудения.

Примерное меню

Овощи и фрукты, отруби и орехи, кисломолочные изделия, ягоды, гречневая и овсяная крупа, нежирные рыба и курица – основная пища Картунковой в процессе похудения.

Сыр или зелень позволялись для перекусов. От остальных продуктов актриса отказалась. Из напитков предпочтение отдавалось зеленому чаю, свежевыжатым сокам, минеральной воде без газов.

Завтраки

Первый прием пищи допускает около 250 грамм продуктов на выбор:

• фруктовый салат из груши, апельсина, яблок и чай
• морковный сок
• овсяная каша с сухофруктами
• оладьи из отрубей
• ягодные ассорти и другие блюда.

Ингредиенты могут заменяться по желанию.

Ланчи

В качестве перекусов КВНщица употребляла или стакан, или зеленый чай и 100 грамм фиников, или фреш.

Обеды

Обеденные блюда не должны превышать 200 грамм. Это могут быть овощные супы, отварное куриное мясо без соли, рыба, свежие овощи, салаты с оливковым маслом.

Ужины

Ужинала Ольга маленькой порцией: стакан обезжиренного йогурта или 100 грамм творога, зеленый чай с сухофруктами или кисломолочная продукция (минимальный процент допускаемой жирности кисломолочной продукции – 1,5).

Меню диеты певицы Валерии смотрите в статье:.

Про звездные диеты на 9 дней от Лаймы Вайкуле,.

Содержание жира, крахмала и сахара в ежедневных продуктах минимально. Интересно узнать меню телезвезды на день? Рассмотрим рацион продуктов на два дня.

День первый